Хээй! День прошел ничего. Кушала нормально, немало, конечно, но пока не могу по-другому - скоро кд, потому и тянет побольше схомячить. А еще очень хочется сладкого, но я научилась держать себя в руках и поэтому, мысленно, в голове я все это ем, представляю вкус и запах, но в жизни продолжаю придерживаться плана.
Итого за сегодня скушано:
- морковь - 2 шт
- яблоко зеленое - 3 шт
- капуста пекинская - пара листочков
- огурец - от большого кусочек длиной см 12
- черри - 4 шт
- перец красный сладкий - четверть от среднего
- лук зеленый - веточка
- укроп - 2 веточки
- тофу - грамм 60
- активиа легкая - 150 гр
- омлет - одно яйцо, капелька молока (хоть его и нельзя), немного воды
Вот и все. Собой довольна, хоть и ем больше, чем мне самой хотелось бы. Ну, ничего, впереди еще полно времени для работы над собой. Завтра в зал пойду, взвешаюсь. Надеюсь, весы меня порадуют. Но хочу сказать, до первой моей цели (62 кг) осталось совсем чуть-чуть.
Я верю в лучшее. А главное, я верю в свой успех.
Запаслась терпением. И силой воли.
Ведь покушать всю эту ерунду легко можно будет покушать в любое время, она никуда не денется, а вот тело красивое сделать - куда сложнее.