25 ноября 2012 года в25.11.2012 22:01 0 0 10 1

Мой рацион сегодня:

Завтрак- овсянка

Перекус- гречка

Обед- гречка с молоком

Перекус- йогурт

Ужин- гречка

Мои упражнения:

Приседания- 100раз

Растяжка (мой рекорд - полчаса)

Пресс 2 уровень

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MUST-BE-PERFECT — Sexy bitches never give up

24

Приветик, девчонки! Уже давно не писала сюда, не обновляла блог. Не подумайте, что я превратилась в ленивую жирную скотину) Я тренируюс...

24

Приветик, худеющим)) Сегодня отличный день в плане тренировки! Мой рацион сегодня: Завтрак - банан + 50гр брауни Перекус - ябло...