22 ноября 2012 года в22.11.2012 17:49 1 0 10 1

Мой рацион сегодня:

Завтрак- овсянка

Перекус- банан + 1/2 йогурта

Обед- рис + 1/2 йогурта

Ужин- хурма+ хлопья фитнес+ сыр

Мои упражнения:

Приседания- 170раз

Растяжка

Отжимания- 30раз

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MUST-BE-PERFECT — Sexy bitches never give up

26

Приветик, девчонки! Уже давно не писала сюда, не обновляла блог. Не подумайте, что я превратилась в ленивую жирную скотину) Я тренируюс...

25

Приветик, худеющим)) Сегодня отличный день в плане тренировки! Мой рацион сегодня: Завтрак - банан + 50гр брауни Перекус - ябло...