Почти месяц я сюда не заходила! Думала, справлюсь, вернувшись в обычное течение моей жизни. Что ж. У меня есть пара оправданий в пользу моего отсутствия.
Во-первых, у меня была неделя экзаменов. Много стресса, много ела, набрала вес. Вторую неделю подряд я делаю не самые лучшие вещи, которые могут повлечь за собой серьезные последствия. Я периодически вызываю рвоту. ТУТ ВНИМАНИЕ! Я НЕ ПРИЗЫВАЮ НИКОГО ЭТО ДЕЛАТЬ! ЭТО ПЛОХО!!!! Я пробую завязать.
Еще мне надо было подавать заявления в университеты. Потом курсовые работы. Ладно. Мой вес продолжает прыгать с 85 до 78 и обратно. Но вот мое отношение к этому всему сильно поменялось. Я просто не хочу много есть. Я устала быть толстой и пытаться от этого избавиться. Я очень сильно измоталась. Мне это все так надоело!! За этот год я СТОООООЛЬКО раз начинала худеть. И кстати, реально - только в этом долбанном 2012 я поняла, что мой вес - не самый лучший. Я продолжаю пользоваться тем приложением - Noom. Но кроме постоянной нервотрепки и кошмаров с участием гребанных лишних калорий мне это ничего не дает.
Новая стратегия. Терять же нечего больше. Ну, кроме 25 кг.. Короче. На эту неделю, 12-18 ноября я не веду никаких записей в Noom. Только здесь, как раньше. Я не слежу за калориями, но буду есть только здоровую пищу. Взвешиваться я не буду. Только в понедельник, просто чтобы посмотреть поможет это или нет. Я буду спать хорошо - с 21.00 до 6.30. Вау! Что-то многовато… Вроде пока этих правил хватит. Дело в том, что я сейчас серьезно заболела - простудилась или что-то серьезнее. Поэтому кушать я все же буду. А пить я и так постоянно хочу) Жесткий сушняк…
Ну, надеюсь, хотя бы моя зацикленность спадет и я буду более морально устойчива. Эх. Я так хочу домой! Но надо собраться с силами и добить этот последний месяц в школе! И досдать экзамены! И похудеть, хоть чуть-чуть.
Тем, кто меня читает, я хочу сказать кое-что. Это здорово, что кому-то интересна моя история) Спасибо большое! Я попытаюсь стать хорошим примером.)
Желаю тебе удачи! Правда, в том, что ты делаешь.
Люблю тебя,
твоя Алиса