04 октября 2012 года в04.10.2012 18:34 4 0 10 1

День четвертый

Вчерашняя шоколадка дала о себе знать - мой вес сегодня утром - 82.1 кг.

Это очень печально, но я замечаю, что с появлением этого блога я как-то меньше паникую по поводу колебания веса. Зато по сравнению с воскресением - 84.6 кг - сейчас я вешу меньше. Шоколад меня не так манит, хотя я и пару раз (вчера и сегодня) съела нельколько кусочков. Зато это не целая упаковка с пироженными и печеньем в придачу! Я становлюсь лучше с каждым днем. И это правда. И это радует!

Итак, что я ела сегодня, помимо упомяной шоколадки.)

Завтрак - хлопья с молочком

Перекус - банан

Обед - омлет и салат

Перекус - йогурт

Ужин -

Вот так то.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

PROCRASTINATOR — Дневник похудения

14

Среда, 12.12

Сегодня редкий день. Типа - 12.12.12. Пара новостей. Я вернулась домой и вот возвращаюсь к своим записям. Первые несколько дней обжирало...

15

Пятница, 7.11

Последний день в школе. Завтра самолет. Не верится пока.. Завтрак - мюсли с молоком, чизкейк Перекус - марципан Обед - хлеб с сыром П...

14

Четверг, 6.12

Завтрак - овсянка, тост с медом Перекус - ничего Обед - киш, салат, кит-кат Перекус - рисовый пуддинг Ужин - картошка, овощи, кусочек...

13

Среда, 6.12

Сегодня была пати) А я молодец - не ела на ней ничего почти - только виноградинку. Помимо нее: Завтрак - хлопья с молоком Перекус - ко...

14

Понедельник и вторник 3 и 4 декабря

Что ела: завтрак - овсянка перекус - горячий шоколад обед - суп, хлеб, печенье перекус - кофе, пирожное (вау. оно даже невкусным было...

14

Воскресение, 2.12

Я поняла, что раз уж выработала привычку самоконтроля, то надо постепенно делать его жестче. Для начала разберусь со своими общими целям...