Ух ты! Сегодня весы показали еще меньшую цифру - 81.9 кг! Я уверенно движусь к цели.
На самом деле, этот блог очень сильно помогает мне поддерживать себя. Ведь когда человек читает позитивные мысли, он становится лучше, настраивается на свою цель.
И пусть сегодня я пока не длинногогая красотка с весом 50 кг, я смогу такой стать и я стану лучше!
Мой день:
Завтрак - овсянка (уже ни дня не могу представить без нее), чай
Перекус - яблоко
Обед - сендвич (каюсь, зря. но времени совсем не было нормально покушать… ;)
Перекус - йогурт с орешками и злаками
Ужин - курица с картошкой
И хоть сегодня я сорвалась на 2 квадратика 75% шоколада, мне как-то не хочется больше. Люблю черный шоколад! Он меня отучит от искусственного молочного шоколада.
Бег, скорее всего, отменяется вообще. Примерно на месяц. У меня утром сильно болело горло и я не хочу по холоду еще потной гоняться. Так что, вот.