Скучно. Бытовое однообразие и скудность эмоций сопровождают едва ли не каждого жителя большого и не очень большого города. Когда в жизнь приходит стабильность, ее упрямым спутником становится скука, и единственный способ воскресить свежее восприятие действительности – непрестанная борьба за качество своих будней.
Стабильность – замечательное качество. Она дает ощущение безопасности и позволяет строить долгосрочные планы. Ее единственный недостаток – постепенно растущее ощущение, что эта успешная жизнь – не ваша, а этот состоявшийся и реализовавшийся человек в зеркале – не вы.
И тогда хочется все изменить. Подстричься под ноль, бросить мужа, работу, переехать в Новую Зеландию или уйти в монастырь. Тибетский. Когда нынешняя жизнь не радует, остается Просветление, Путь Дракона или Бусидо. Правда для начала стоит попробовать разогнать скуку с наименьшими последствиями: подручными средствами в рамках устоявшейся жизни. Подстричься, бросить, переехать и уйти никогда не поздно.
Скука - тягостное душевное состояние, вызываемое отсутствием дела, интереса к окружающему.
Главная причина скуки – однообразие совершаемых действий. Эмоции притупляются каждый раз, когда мы повторяем один и тот же маршрут, одну и ту же мыслительную операцию. Главный ужас современного бытия заключается в закольцованности движений: работа – супермаркет – дом, на работе – все тот же креативный минимум, все тот же график. Жить по неизменному расписанию не то чтобы скучно. Невозможно.
Подумайте, что вы можете изменить уже сейчас? Есть два простейших способа: либо наполнить свою жизнь событиями, встречами и проектами, либо сократить их количество и наконец-то получить в свое распоряжение уйму свободного времени. Выбор зависит исключительно от желания.
Какими событиями наполнить жизнь? Психологи, коучи и бизнес-консультанты предлагают универсальный инструмент преобразования своей жизни - "Список ста желаний". В течение нескольких дней составьте свою сотню, даже если многие из них покажутся вам недостижимыми. Ничто так не разгоняет скуку и не укрепляет уверенность в своем бытовом чародействе, как исполнение желаний.
Главное здесь – придумать как можно больше желаний. Сотня – оптимальное число. Пишете все, что придет в голову – от посещения концерта Пола Маккартни до запуска собственноручно созданной модели самолета, от издания книги до изучения экзотического языка. Ежедневно пролистывайте свой список, анализируя, каким образом можно исполнить то или иное желание. Пожалуй, это оптимальный способ насытить свою жизнь благоприятными событиями и возможностями.