При употреблении целого лимона человек теряет до двух килограмм. Эта мысль не выходит у меня из головы

Блог

BESLIM
Похудей

Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день:

1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 1...

6

5

Я решила попробовать Буч - белково углеводное чередование. Сегодня 1 день ну и соответственно сегодня я есть продукты богатые белком. И в...

5

Обед у меня был сытным. На обед - один черпак супа, макароны (но не много), 50 г салата из капусты, сок.

6

Чтобы похудеть нужно только: 1. правильно питаться, но это не значит ничего не есть. 2. Делать упражнения, физическую нагрузку. Я пост...

8

Каждый из нас хочет похудеть. И хочет это сделать легко и быстро. Но простых путей не существует, поэтому мы будем худеть правильно и пос...