15 февраля 2012 года в15.02.2012 18:39 10 0 10 1

Салат "Дамский каприз"


Калорийность 91 ккал /

Для приготовления салата понадобится:

Куриная грудка 1 шт.
Сладкий перец 1-2шт.
Ананас консервированный 100гр.
Шампиньоны жареные 200гр.
Яйца вареные 2-3шт.
Майонез 40-50гр.(по возможности заменить)
соль, перец по вкусу.

Отварить куриное филе и яйца.
Филе порвать на небольшие кусочки.
Яйца, перец, ананасы порезать кубиками.
Шампиньоны, желательно мелкие, поджарить до золотистого цвета.
Все это смешать и заправить майонезом.

По желанию посолить и поперчить.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

GRANAT — ешь, чтобы жить.

10

Салат "Дамский каприз"

Калорийность 91 ккал / Для приготовления салата понадобится: Куриная грудка 1 шт. Сладкий перец 1-2шт. Ананас консервированный 100г...

8

Оладьи из пшенной каши и творога

> Калорийность: 171ккал/100г Белки: 8г/100г Жиры: 4г/100г Углеводы: 24г/100г Полезные и вкусные оладьи. Вам понадобятся: 2...

11

Фитнесс-пицца!

175ККАЛ\100ГР БЖУ: 6.1; 13.3; 8.3 * Баклажан (крупный) — 1 шт * Картофель (средний) — 4 шт * Лук репчатый — 2 шт *...

10

ПАНЦАНЕЛЛА (PANZANELLA)

100 г - 138 ккал 1 сочный помидор 1 грунтовой огурец половинка красной луковицы пара веточек зеленого базилика небольшой кусочек вч...

10

Куриные оладьи с кукурузой и фасолью

100ккал. на 1 порцию. всего порций:4 Ингредиенты: на 4 порции: 2 куриных филе, около 200 г каждое 100 г кукурузных зерен (замороже...

10

правильно питайся, круто одевайся.