15 февраля 2012 года в15.02.2012 18:39 9 0 10 1

Оладьи из пшенной каши и творога

>
Калорийность: 171ккал/100г

Белки: 8г/100г

Жиры: 4г/100г

Углеводы: 24г/100г
Полезные и вкусные оладьи.

Вам понадобятся:

200г творога,
400г пшённой каши,
2 яйца,
3~5 ч ложек сахара,
2 ст ложки с горкой крахмала,
2 ст ложки муки, сода на кончике ножа,
при желании - горсть изюма.

Приготовление:

Необходимо взбить яйца с содой и сахаром, потом добавить кашу и творог, замесить, добавить муку и крахмал, снова вымесить. Можно добавить изюм.

Обжаривать до румяных краев, потом перевернуть двумя вилками.

Полезная информация:

Тесто должно получится липким и густым.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

GRANAT — ешь, чтобы жить.

11

Салат "Дамский каприз"

Калорийность 91 ккал / Для приготовления салата понадобится: Куриная грудка 1 шт. Сладкий перец 1-2шт. Ананас консервированный 100г...

9

Оладьи из пшенной каши и творога

> Калорийность: 171ккал/100г Белки: 8г/100г Жиры: 4г/100г Углеводы: 24г/100г Полезные и вкусные оладьи. Вам понадобятся: 2...

11

Фитнесс-пицца!

175ККАЛ\100ГР БЖУ: 6.1; 13.3; 8.3 * Баклажан (крупный) — 1 шт * Картофель (средний) — 4 шт * Лук репчатый — 2 шт *...

10

ПАНЦАНЕЛЛА (PANZANELLA)

100 г - 138 ккал 1 сочный помидор 1 грунтовой огурец половинка красной луковицы пара веточек зеленого базилика небольшой кусочек вч...

11

Куриные оладьи с кукурузой и фасолью

100ккал. на 1 порцию. всего порций:4 Ингредиенты: на 4 порции: 2 куриных филе, около 200 г каждое 100 г кукурузных зерен (замороже...

11

правильно питайся, круто одевайся.