Итак, сегодня я пропустила завтрак в 8.00. Потому что кофе я уже не могу пить. у меня от него сердце болит. раньше выпивала по 7 кружек в день!!! Просто чай(без всего) не могу пить.сразу хочется есть.

Потом был 2-ой завтрак. Я съела яблоко и сварила себе яйцо. ну и запила всё это чаем.

Дальше по диете можно съесть сыр+мясо или рыба. мне легче съесть два кусочка сыра и НЕ есть рыбу/мясо. да, так и сделаю.

Ну и ужин-это стакан кефира. продержаться бы до ужина и норм, а потом гулять с собачкой и подругой и приду и попереписываюсь и спааать!