03 июля 2011 года в03.07.2011 23:07 1 0 10 2

через двадцать лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не сделали, чем теми, которые сделали.
так отчальте от тихой пристани.
двигайтесь вперед. мечтайте.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SAYEYSSPORT — В ГОРУ

14

ПЯТНИЦА, ДЕНЬ НОМЕР 2

Основную часть тренеровки я хочу перенести на утро! С утра (нужно встать часов в 10) и дома начинаю занятия: приседания на медле...

8

четверг выдался

Когда проснулась думала что всё, ОПЯТЬ Я ЛЕНИВАЯ ЖОПА, потому что я всё отлакладываю. проснулась только в 11, в 12 уже были дела, и с утр...

7

С ВОСКРЕСЕНЬЯ (9-ОЕ ИЮНЯ) группы мышц, над которыми ...

понедельник/среда/пятница - попа вторник/суббота - пресс четверг - талия воскресенье - всё вместе (интенсив)

7

план "тройки", назову его так.

четверг (6 июня). утро: 15 кругов бега вокруг дома (из арки в арку) прийдя домой, 2 сета "глубокие приседания" по 10 раз, 2 сета на ...

7

6 июня

6 ИЮНЯ. стартуем! пора брать себя в руки, которые пора прекращать опускать. а всё потому, что девушки, которые худее вас, или те, у ког...

6

в этом городе, пускай даже если нет звёзд, в этом городе холод и вечный мороз, над моей головой небо - то, что связывает с тобой. и п...