My life

Гипотимия — угнетенное, меланхолическое настро­ение, глубокая печаль, уныние, тоска с неопределен­ным чувством грозящего несчастья и физическими тягостными ощущениями — стеснения, тяжести в об­ласти сердца, груди, во всем теле.

Почему людям трудно ответить «нет»?
(«Psychology» ;)

Главная причина, по которой мы не хотим говорить «нет» - это обычное желание человека, чтобы к нему все хорошо относились, уважали и любили. Фрейд предполагал, что причины наших проблем уходят в детство. Большинство родителей относятся к своим деткам довольно строго. Желание воспитать порядочного человека ведет к тому, что взрослые забывают про нежные слова, никогда не хвалят своих детей, боятся выразить свои чувства. Вместо этого они молчат, чтобы их чадо не выросло неженкой и балованным. Потому, подрастая и становясь уже взрослым, человек пытается услышать от окружающих в свою сторону одобрительное мнение. Но такое усердие стоит дорого, так как все это ведет к полной потере веры в свои способности и к снижению самооценки.

Есть еще один фактор – это страх остаться в одиночестве, непринятия в коллективе. Человек настолько нуждается в общении с другими, что не может находиться вне социума. Потому все это вместе заставляет человека угождать всем окружающим, что в результате приводит к тому, что им начинают манипулировать.

Чтобы устранить проблему низкой самооценки, придется активно поработать. Можно посетить тренинги, которые помогают стать увереннее. При отсутствии денег и времени можно этим заняться самостоятельно. Прислушайтесь к нашим рекомендациям, возможно, они помогут Вам. Итак, напишите для начала на листе бумаги свои сильные стороны (положительные). Не ограничивайтесь малым количеством, их должно быть хотя бы 15. Давно замечено психологами, что в большинстве люди отмечают свои недостатки. Поэтому сформированный список повесьте на самое видное место и начните делать акцент на положительных чертах характера. Найдите занятие по душе, которое помогает Вам быть всегда в позитивном настроении.

Заткнитесь и не мешайте мне жить.
Не лезьте со своими глупыми вопросами и переживаниями. Мне этого не нужно.

Все в порядке, просто нет желания ни с кем разговаривать.

— Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем.
— А ты где?
— А меня нет.
— Так не бывает, — сказал Медвежонок.
— Я тоже так думаю, — сказал Ёжик. — Но вдруг вот — меня совсем нет. Ты один. Ну что ты будешь делать?..
— Переверну все вверх дном, и ты отыщешься!
— Нет меня, нигде нет!
— Тогда, тогда… Тогда я выбегу в поле, — сказал Медвежонок. — И закричу: «Ё-ё-ё-жи-и-и-к! », и ты услышишь и закричишь: «Медвежоно-о-о-ок!.. ». Вот.
— Нет, — сказал Ёжик. — Меня ни капельки нет. Понимаешь?
— Что ты ко мне пристал? — рассердился Медвежонок. — Если тебя нет, то и меня нет. Понял?…

" Ежик в тумане", реж.Юрий Норштейн

как здорово быть чьей-то навсегда.
и знать, что это не слова пустые.
как хлеб делить, и душу, и года.
глядеть в глаза безмерно дорогие.
как хорошо быть чьей-то навсегда.
и знать, что не оставит, не обманет.
и вытащит из под любого льда.
и никогда любить не перестанет.

Это чувство, когда ты осознаешь, что что-то не так пошло, что живешь не правильно, не дает тебе покоя. Вроде все хорошо, но только душе не комфортно. Ей хочется другого.
Осознание этого приходит неожиданно, пусть ты сейчас пьешь кофе, смотришь любимый фильм или просто идешь мыть руки, не важно, именно в незначительный момент эта тайна открывается перед тобой и становится такой очевидной, словно ты проснулась от долго сна и вернулась в реальность.
Ты узнала истинные ценности. Теперь ты знаешь, чего хочется на самом деле. И теперь ты обязана изучить ту самую тайну, что постигла, и осуществить свои тайные желания.

Отсутсвие искренности приводит к плачевным последствиям. Ты теряешь способность чувствовать.

Умеешь же ты все испортить.
У тебя отличительная способность отравлять жизнь близких людей и окружающих.

Удивительно, но факт: даже маленькие покупки поднимают тебе настроение.
Как ты любишь бродить по улицам, наслаждаясь красотой ночного города. Местами зоходить в сказочную страну под названием "магазин", где столько интересных вещей, что тебе несомненно хочется купить там практически все. И если даже ты возьмешь с собой частичку из этого магазина, ты остаешься довольной и с удовольствием еще раз посетишь это чудесное место. Пленительный аромат цветов Мальвы с чарующим сладостными нотками сделает своё ^_^
И да, это не последняя радость на сегодня. Полноценный ужин - вверх блаженства. Давно твой желудок не ел столько вкусностей за раз.. Мм

Почаще балуй себя, это делает тебя добрее. Но и не забывай про расплату, никто ее не отменял.

Продуктивного тебе вечера, скорее ночи ;)

Насыщенный день: резкие перепады настроения, пофигистическое поведение, волнение, разрядка эмоций. А в завершение глазированные сырки ^_^ омномном

Как мало для счастья надо.

Сегодня ты поняла, что не стоит торопить время, события. Все само собой произойдет. Самое замечательное - это томление. Наслаждение ожидаемым моментом - руководство к действию.
Пускай не будет для тебя все таким простым. Это быстро надоедает и извращает твою фантазию. Ты уже не думаешь о методах и последствиях, ты все делаешь на автомате, безусловном рефлексе, который выработался уже давно.
Пускай все идет совим чередом, постепенно, шаг за шагом. Здесь и возникают те эмоции, что Ты испытала в детстве. Тот трепет, то тепло.. Мм как тебе этого не хватает. Всем сердцем отдаться человеку и не просить ничего взамен, сходить с ума от одного присутствия и тайно любоваться им.. Мурашки по телу, когда вспоминаешь.
Ты не изменилась, меняются только обстоятельства. Есть ли надежды на обретения своего истинного "я, улучшенного я"? Да, есть. Хотя.. надежду надо убивать в первую очередь, она делает тебя ленивой. Только упорная работа поможет тебе. Act!

Здравствуй мир, она спешит к тебе.

Доверие… Как много о нем говорят.
Да, конечно, необходимо доверять людям, но с каждым разом это доверие расстворяется.. Все слишком заняты собой, и им нет дела до Твоих пережеваний и забот. Чем меньше окружающие знают о тебе, тем легче Твоя жизнь.
Эй,
Да Ты сама такая же! Посмотри! В первую очередь думаешь только о себе. Так мало того, что Ты не можешь справиться со своими проблемами, так Ты еще и чужие берешь на себя. Это не благородство, это натуральное любопытсво. Не обманывайся.

Не ломай свою жизнь СВОИМИ же руками!
не пытайся изменить обстоятельства и других людей, а меняй себя и приспосабливайся к обстоятельствам!

Еще один скучный и неинтересный день.
Ты о многом мечтаешь, но не делаешь попытки осуществить свои мечты. Находишь всякие глупые оправдания: нет времени, это невозможно, нет средств и т.д. А может не так сильно тебе это все надо?
Будь честной хотя бы с самой собой. Ты ленивая мечтательница, которая бросается словами налево и направо. Каждый день ждешь чего-то, вместо того, чтобы действовать.