S

Ребят, есть кто-нибудь из Краснодара? Очень нужна ваша помощь! Расскажите, пожалуйста, про город, его инфраструктуру и прочее) Собираюсь туда переезжать, хочу собрать побольше информации - все за и против. Пишите в личку, либо VK: https://new.vk.com/melissayvi. Заранее спасибо)

Буду рада знакомству!!! Пишите:]

Старлетка

Один, два, три - отсчет пошел!

Я уверен, сегодня будет все хорошо.

В моем сердце лето, с ночи до рассвета.

Мы с тобою вдвоем и лучше тебя нету.

Темп жизни в сердце, а цвет ее в глазах.

Так сделай же ее в ярких тонах.

Погромче sound, туси, веселись,

А всем проблемам просто улыбнись!

Ночь наступила, и зажглись огни.

Музыка качает там, где я и ты.

Ди-джей играет, люди на танцполе.

А я смотрю на тебя, ты не даешь мне покоя.

Притяжение земли тянет нас друг к другу.

В унисон с тобою растворяю скуку.

Смотрю в твои глаза, и что вокруг уже не вижу.

Твой нежный аромат духов просто сносит крышу!

Припев:

Ты моя детка, старлетка.

Стреляешь в сердце редко, но метко.

Послушай детка, русская рулетка.

Я попал в твою клетку.

Ты моя детка, старлетка.

Стреляешь в сердце редко, но метко.

Послушай детка, русская рулетка.

Ну, вот и все, я попал в твою клетку.

Походу я попал, я пропал.

Еще немного и оторвется запал.

Просто подойди ближе.

Я хочу слышать, как ты дышишь.

Нас с тобой куда-то унесло,

И если это сон, я не хочу просыпаться.

Хочу лишь видеть твое лицо,

Целоваться и растворяться в танце.

Ты меня заводишь, жжешь душу.

Я со страстью пикапер, и я иду по лужам.

Вот блин попал, без тебя уже не могу.

Приложи ладонь к сердцу и послушай его стук.

Твои глаза сводят меня с ума.

Ма, мы рождены друг для друга, пойми это сама,

Ма, мы улетим с тобой в облака.

В никуда, там, где будем ты и я.

Припев:

Ты моя детка, старлетка.

Стреляешь в сердце редко, но метко.

Послушай детка, русская рулетка.

Я попал в твою клетку.

Ты моя детка, старлетка.

Стреляешь в сердце редко, но метко.

Послушай детка, русская рулетка.

Ну, вот и все, я попал в твою клетку.

Ты моя детка, старлетка.

Стреляешь в сердце редко, но метко.

Послушай детка, русская рулетка.

Я попал в твою клетку.

Ты моя детка, старлетка.

Стреляешь в сердце редко, но метко.

Послушай детка, русская рулетка.

Ну, вот и все, я попал в твою клетку.

завтра экзамен по алгебре..

tanyabellezza:

verabelive:

hatersgonnahate:

coca-loca:

Знаменитые сестры

Кортни, Хлое и Ким Кардашьян

Едва ли сегодня найдется более знаменитое трио, чем сестры Кардашьян. Снявшись в реалити-шоу имени себя, эти знойные американки восточного происхождения потеснили даже самих сестер Хилтон! Звездное семейство всегда во всеоружии (золото и бриллианты девушки не снимают даже на пляже) и с удовольствием берется за рекламу любых товаров – от одежды до туалетной бумаги и тампонов. Солирует в семье, конечно же, средняя сестра Ким Кардашьян. В 2010 году банковский счет красавицы пополнился на … 6 миллионов долларов, превратив ее в «самую высокооплачиваемую звезду телешоу». Остается только гадать, сколько дивидендов принесет ей свадьба, которая обещает составить конкуренцию бракосочетанию Уильяма и Кейт!

Кейт и Пиппа Миддлтон

Герцогиня Кембриджская смогла покорить Британию, теперь очередь за ее младшей сестрой. После того, как Кейт Миддлтон вышла замуж за принца Уильяма и «закрылась» в Букингемском дворце, жизнь Пиппы Миддлтон резко изменилась. Сегодня папарацци следят за каждым шагом девушки, таблоиды пытаются раскопать пикантные подробности ее прошлой жизни, модные критики называют «новой иконой стиля», а пациентки пластических клиник мечтают о ее фигуре (впечатленные тем, как эффектно на младшей сестре Кейт Миддлтон сидел наряд подружки невесты, женщины обращаются в клиники с просьбой подарить им такие же ягодицы). Только представьте, какой поднимется ажиотаж, когда придет очередь Пиппы выходить замуж!

Lady Gaga и Натали Джерманотта

«Что это за девушка с черными губами, которая так похожа на Lady Gaga?» – удивлялись гости церемонии CFDA. На красной дорожке звезда хита Born This Way позировала вместе с младшей сестрой, 19-летней Натали Вероникой Джерманоттой. В прошлом году юная красавица дебютировала в видео Telephone (сыграла заключенную, которая помогла Gaga бежать), а старшая сестра, в свою очередь, посетила ее выпускной, за что была резко раскритикована таблоидами («Gaga украла у младшей сестры праздник», – обрушились они на певицу). Не учли критики лишь одного – Натали сама уговорила свою эпатажную сестричку прийти. Девочка является главной поклонницей Lady Gaga и сама рвется на сцену. Кто знает, возможно, уже скоро нас ждет новый взрывоопасный дуэт!

Бейонсе и Соланж Ноулз

«Я куда более фигуристая, чем моя младшая сестра, – смеется Бейонсе в интервью. – Соланж гораздо стройнее, и я очень ей завидую!» Знаменитые родственницы часто позируют вместе на красных дорожках, однако между ними чувствуется соперничество. Соланж не нравится, что ее постоянно сравнивают со старшей сестрой (однажды девушка даже побрила голову и пригрозила, что «сойдет с ума, как Бритни, если эти сравнения не прекратятся» ;), поэтому Бейонсе старается снять напряжение сестры с помощью чувства юмора. В свои 24 года Соланж совмещает работу актрисы, певицы и модели. Она не копирует образы старшей сестры, а старается создать свой неповторимый стиль. Первые результаты уже есть – второй альбом Sol-Angel and the Hadley St. Dreams занял в прошлом году третье место в рейтинге Billboard!

Линдси и Али Лохан

Когда твоя старшая сестра Линдси Лохан, начало лета может пройти под… домашним арестом. Главная скандалистка Голливуда отбывает наказание за кражу в ювелирном бутике, а младшая сестра Али вместе с друзьями старается скрасить ее вынужденное одиночество. 17-летняя Али во всем берет пример с сестры – снимается в рекламе ее бренда 6126 и готовится дебютировать на большом экране в фильме Mostly Ghostly (кинокарьера Линдси началась с сериала «Другой мир» и комедии «Ловушка для родителей» ;). «Я выросла рядом с Линдси, – объясняет она свой выбор. – И мечтаю пойти по ее стопам. Только у меня все будет иначе, я буду более смелой, настолько, что вы себе даже не представляете!». Осторожно Али, а то дело домашним арестом может не ограничиться…

Дакота и Эль Фаннинг

И когда только успели вырасти сестрички Фаннинг! Скоро уже мы не сможем представить ни одну громкую премьеру без их участия. Пока Дакота разделывается с образом «златокудрого ангела» при помощи сумеречной саги и драмы The Runaways, ее младшая сестра Эль чередует сказку «Щелкунчик» Андрея Кончаловского и драму «Где-то» Софии Копполы со съемками в одном из самых мистических фильмов этого года – «Супер 8» (режиссером которой, между прочим, стал Стивен Спилберг!). На красной дорожке перед нами уже не маленькие девочки Дакота и Эль, а прекрасные леди. «Я решила стать актрисой, глядя на Дакоту! – в интервью Эль уверяет, что старшая сестра всегда будет для нее кумиром. – Мы никогда не соревновались в профессии, и я уверена, что не станем делать этого впредь!» Что же, пока у сестер это отлично получается!

Пенелопа и Моника Крус

Самые дружные сестры – это, бесспорно, Пенелопа и Моника Крус. Супруга Хавьера Бардема знает, что может положиться на свою младшую сестру во всем – даже попросить… подменить ее в фильме «Пираты Карибского моря». Моника Крус на 3 года младше своей знаменитой сестры, однако похожа на нее настолько, что легко вошла в образ пиратки Анжелики, когда Пенелопа не смогла окончить съемки из-за большого срока беременности. Впрочем, это не единственный совместный проект звездного дуэта: в прошлых сезонах сестры рекламировали бренд Mango, а в этом году представили уже вторую коллекцию одежды, разработанную в сотрудничестве со швейцарским брендом Charles Vögele.

Мэри-Кейт и Эшли Олсен

13 июня самым знаменитым близняшкам Мэри-Кейт и Эшли исполнилось 25 лет. Несносные малышки из комедий «Двое: я и моя тень», «Паспорт в Париж» и «Папаша с афиши» – единственные в истории миллионеры, сделавшие состояние в возрасте до 10 лет – выросли и променяли кинематограф на моду. Сегодня перед нами успешные дизайнеры (модный бренд The Row ежегодно пополняет звездный счет на 12 миллионов долларов) и признанные иконы стиля. Кроме того, в этом году выяснилось, что у Мэри-Кейт и Эшли подросла достойная смена. 22-летняя Элизабет Олсен уверенно идет по стопам старших сестер. Сначала она стала сенсацией независимого смотра кино Sundance, а потом заставила всех говорить о себе на минувшем Каннском кинофестивале, где представила работу «Марта, Марси, Мэй, Марлен». И это только начало!

Кайли и Данни Миноуг

Всем бы такие отношения, как у сестер Кайли и Данни. Они даже мечтают… выйти замуж в один день! Кайли всегда подавала младшей сестре пример. Настоящий трудоголик, в свои 43 года австралийская дива не намерена почивать на лаврах – в прошлом году она выпустила новый альбом Aphrodite, а в этом году отправилась в гастрольный тур. Вслед за старшей сестрой Данни также выбрала публичную профессию – работает над шоу The X Factor, пишет книги, запустила модную линию Project D и… не забывает о личной жизни. В последнем Данни, нужно признать, даже обогнала сестру – в прошлом году она впервые стала мамой. Впрочем, Кайли только рада – теперь она может примерить на себя новую роль тети малыша Итана!

tanyabellezza:

rayawoow:

youtube:

xamlo:

milkymaky:

tryagain:

nytata:

xyeta:

zagorodna:

bitch-bitch:

maraderka:

lebowski:

xyeta:

tvoiasiska:

xamlo:

mercystreet:

lianushka :

onlygirlintheworld :

(via frostfeeling )

nevmenysha:

marussiasmirnova:

morozova5549:

privetleto:

irena-roxis:

pohuyam:

вот она любовь.

до мурашек

(xamlo)

nanasha-saxaar:

vehova:

xyeta:

lalyona:

—jones:

fuck-california:

bosfor:

nylove:

nightcaprice:

martisha:

bionic:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.
При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью.

via kent08

berexy :

-fuflo :

plushevaya :

Сделать ресницы гуще и длиннее поможет касторовое масло. Наносим каждый вечер.
Для этого можно взять старую щеточку от туши, хорошо промыть ее. На щеточке не должно быть слишком много масла! Промокаем лишнее!
Аккуратно наносим масло на ресницы, как будто красим их. Можно делать по-другому, на ватную палочку также нанести масло и ОЧЕНЬ аккуратно провести по линии роста ресниц.
Главное не попасть в глаза, иначе масло может снизить зрение. При попадании сразу же промываем глаза водой.
Что делать дальше, все советуют по разному. Кто-то говорит оставлять на всю ночь, кто-то - смывать через 5 минут.
По своему опыту могу сказать, что если оставить на ночь масло, то с утра глаза могут быть немного припухшие.
Я смывала через час обычным лосьoном для снятия макияжа.

Надо проверить :)

да, это очень помогает, только я использую репейное масло) просто пальчиком втираю