yhos-mate:

dailypotter:

Нужна *_____________*

youratlantis:

Этот пост будет посвящен еде *__* Чего-то я захотела много всего сладкого и вкусного ) Но если съесть все что я хочу, то можно будет лопнуть)

sashkinagirl :

1.Йогурт или кефир.

Кисломолочные продукты в отличии от молока легче усваиваются, к тому же они содержит полезные микроорганизмы, которые улучшают работу кишечника и поддерживают иммунитет.

Советы:

— Делайте йогурт дома. В продаже есть йогуртовые культуры, которые без проблем можно превратить в йогурт

— Внимательно выбирайте йогурт в магазине.Он должен иметь короткий срок годности и не должен быть сладким, ведь это дополнительные калории.

— Не стоит брать йогурты с кусочками фруктов. В кислой среде, которая образуется из-за фруктов, начинается размножение тех микроорганизмов, которые не являются полезными. Если натуральный йогурт вам кажется невкусным, то сами добавьте кусочки свежих фруктов или орешков и тут же съешьте

2.Каши.

Ничего полезнее каши на завтрак нет. Вот самые полезные кашки:

— Овсянка. Варёная овсянка обволакивает слизистую желудка и кишечника, защищая её таким образом и выводит токсичные вещества, которые попадают в наш организм. Но большие пользы от каши, сваренной на воде, а не на молоке

— Гречневая. Это единственная каша, которую используют даже в диетах при заболеваниях поджелудочной железы

— Рисовая. Способствует выведению солей, её полезно есть при подагре, артрозе, артрите, при атеросклеротических изменениях

Советы

—Варить каши лучше на воде, потому что молока - это дополнительный источник жира, а значит и калорийность.;

— На завтрак в кашу можно добавить сухофруктов или свежие фрукты.

И в каши, и в йогурт с утра полезно добавлять зелень. Она настраивает работу желудочно-кишечного тракта на правильный лад

youratlantis:

happysummer:

youratlantis:

closses:

[Сегодня вчера завтрашнего дня]

mydnev2:

honeyy:

rebeldeway:

Ожидания

Реальность

deerass:

ivamuse:trickster:hermiona:letojared:

день без контакта

неделя без контакта

месяц без контакта

день без вьюи

неделя без вьюи

месяц без вьюи

mydnev2:

yanka:

Rihanna - Rehab ft. Justin Timberlake

Baby, baby, when we first met
I’ve never felt something so strong
You were like my lover, and my best friend
All wrapped into one with a ribbon on it

Ох, это песня даже можно сказать, моего детства.Она замечательная!

perle:

margoxoxoxo:

valerosha:

msbrightside:

alois:

ciel:

inthehead:

safinasafina:

hiphop:

ksunegoy:

rebeldeway:

АХАХАХАХХАХААХ БЛЯЯ

ааа мафака так и есть

maggie:

ivamuse:

Как мы выглядим слушая музыку?

Хип-хоп

Поп

Латина

Металл

Рок

Техно

maggie:

dexterita:

padalecki:

dyvery:

got-salt:

так бесит! вот выложишь ты что - нибудь, так те, кто за тобой следят, обязательно сребложат это же, только у другого человека, раздражает нереально

нахера вообще за мной тогда следить, если вы даже не видите у меня того, что видите у других? давайте валите в таком случае

когда то у меня было около 300 фолловеров и у нас были счастье и любовь и процветание! а теперь, пока меня не было пару месяцев, появились какие то малолетние тп, которые забрали всех, кто за мной следил раньше и постят мои же, блять, посты, простите за тафтологию, или не прощайте мне все равно!

и мне плевать, что это похоже на нытье 12-летней девочки, я уверена, что многие меня поймут

как я с тобой согласнааа

Как ты права…

это все потому, что все смотрят новые посты с конца. вот и получается так. =(

эх(

maggie:

hey-granger:

Помните первый отважный поступок Рона?

Гарри Поттер и философский камень

Книга первая

maggie:

futterwacken:

got-salt:

mydnev2:

Когда мама что-нибудь печет, например, мой любимый шоколадный кекс, я мечтаю, чтобы он был безразмерным)

mydnev2:

sameone:

lanskih:

angielondon:

panda-wonderland:

когда на тебя пялится парень, который тебе не нравится

accioyou:

onlygirlintheworld:

frostfeeling:

774:

он думает, что выглядит так

а на самом деле так

и ты такая загадочно-смущенная

а в душе

ахахахахаххахахах :DD

ааа!!!!!

Ага, думает, что он мачо, щаас :D