Это просто Вьюи блог

9:30. Подъем, умываюсь, в душ.

10:00.Пресс.

11:00.Завтракаю.

12:30.Ролики.

15:00.Душ.

15:30.Обед.

16:00.Книжка.

17:00.Телевизор :)

18:00.Ужинаю.

19:00.Сплетница, махи ногами и обруч.

20:30.Мыться.

21:00.Фильм.

23:00.Спааать)

Одинаковый день :)

Я отлично продержалась первый день, впереди второй! ;)

9:30. Подъем, умываюсь, в душ.

10:00.Пресс.

11:00.Завтракаю.

12:30.Ролики.

15:00.Душ.

15:30.Обед.

16:00.Книжка.

17:00.Телевизор, махи ногами.

18:00.Ужинаю.

19:00.Сплетница, обруч.

20:30.Мыться.

21:00.Фильм.

23:00.Спааать)

9:30.Подъём, душ, умываюсь.

10:00.Заправляю постель, делаю пресс.

10:30.Огурцы, одна серия сплетницы.

11:30.Крашусь, собираюсь на ролики.

12:00.Ролики.

14:50.Огруцы, сплетница, душ.

17:00.Телик, убираюсь в комнате.

18:00.Делаю махи ногами, огурцы.

19:00.Любимые посиделки с мамулей, телевизор.

20:30.Обруч.

21:30.Душ.

23:00.Спааать, сплетница.)

Меню:

Пон.Огуречный день.

Вт.Завтрак:овсянка с половиной банана; Обед:супик; Ужин:овощной салат.

Ср.Завтрак:пшеничная каша; Обед:вареная курочка; Ужин:овощной салат.

Чт.Завтрак:гречневая каша с молоком;Обед:супик;Ужин:морковка с соусом.

Пт.Арбузный день.

Сб.Завтрак:гречка; Обед:супик; Ужин:овощной салат.

Вс.Завтрак:2 яйца вареных; Обед:вареное мясо; Ужин:фруктовый салат с творогом.

И каждый день я буду кататься на роликах по 2 часа +делать 200 пресс+махи ногами 200 раз.

Удачи же мне! ;)

Привет всем, меня зовут Настя и я хочу сбросить много много килограмм, чтобы чувствовать себя уверенней.Завтра у нас понедельник, а я все начинаю с понедельника ;) Вообщем, первый день-день огуречный. Взвешусь я только в субботу.)