Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
7 дней.
Меню:
Пон.Огуречный день.
Вт.Завтрак:овсянка с половиной банана; Обед:супик; Ужин:овощной салат.
Ср.Завтрак:пшеничная каша; Обед:вареная курочка; Ужин:овощной салат.
Чт.Завтрак:гречневая каша с молоком;Обед:супик;Ужин:морковка с соусом.
Пт.Арбузный день.
Сб.Завтрак:гречка; Обед:супик; Ужин:овощной салат.
Вс.Завтрак:2 яйца вареных; Обед:вареное мясо; Ужин:фруктовый салат с творогом.
И каждый день я буду кататься на роликах по 2 часа +делать 200 пресс+махи ногами 200 раз.
Удачи же мне! ;)
Новые заметки пользователя
MINUS7 — Это просто Вьюи блог
0
3 день.
9:30. Подъем, умываюсь, в душ.
10:00.Пресс.
11:00.Завтракаю.
12:30.Ролики.
15:00.Душ.
15:30.Обед.
16:00.Книжка.
17:00.Телевизор :)...
0
2 день.
Я отлично продержалась первый день, впереди второй! ;)
9:30. Подъем, умываюсь, в душ.
10:00.Пресс.
11:00.Завтракаю.
12:30.Ролики.
1...
0
1 день.Планы.
9:30.Подъём, душ, умываюсь.
10:00.Заправляю постель, делаю пресс.
10:30.Огурцы, одна серия сплетницы.
11:30.Крашусь, собираюсь на роли...
0
7 дней.
Меню:
Пон.Огуречный день.
Вт.Завтрак:овсянка с половиной банана; Обед:супик; Ужин:овощной салат.
Ср.Завтрак:пшеничная каша; Обед:варен...
0
Диет-блог
Привет всем, меня зовут Настя и я хочу сбросить много много килограмм, чтобы чувствовать себя уверенней.Завтра у нас понедельник, а я все...