05 августа 2012 года в05.08.2012 18:00 0 0 10 1

7 дней.

Меню:

Пон.Огуречный день.

Вт.Завтрак:овсянка с половиной банана; Обед:супик; Ужин:овощной салат.

Ср.Завтрак:пшеничная каша; Обед:вареная курочка; Ужин:овощной салат.

Чт.Завтрак:гречневая каша с молоком;Обед:супик;Ужин:морковка с соусом.

Пт.Арбузный день.

Сб.Завтрак:гречка; Обед:супик; Ужин:овощной салат.

Вс.Завтрак:2 яйца вареных; Обед:вареное мясо; Ужин:фруктовый салат с творогом.

И каждый день я буду кататься на роликах по 2 часа +делать 200 пресс+махи ногами 200 раз.

Удачи же мне! ;)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MINUS7 — Это просто Вьюи блог

0

3 день.

9:30. Подъем, умываюсь, в душ. 10:00.Пресс. 11:00.Завтракаю. 12:30.Ролики. 15:00.Душ. 15:30.Обед. 16:00.Книжка. 17:00.Телевизор :)...

0

2 день.

Я отлично продержалась первый день, впереди второй! ;) 9:30. Подъем, умываюсь, в душ. 10:00.Пресс. 11:00.Завтракаю. 12:30.Ролики. 1...

0

1 день.Планы.

9:30.Подъём, душ, умываюсь. 10:00.Заправляю постель, делаю пресс. 10:30.Огурцы, одна серия сплетницы. 11:30.Крашусь, собираюсь на роли...

0

7 дней.

Меню: Пон.Огуречный день. Вт.Завтрак:овсянка с половиной банана; Обед:супик; Ужин:овощной салат. Ср.Завтрак:пшеничная каша; Обед:варен...

0

Диет-блог

Привет всем, меня зовут Настя и я хочу сбросить много много килограмм, чтобы чувствовать себя уверенней.Завтра у нас понедельник, а я все...