я счастлива.
и я пишу о том, как я постепенно меняю свою жизнь к лучшему. моя цель похудеть на 20 кг, поступить в ЮУГМУ на Лечебный факультет на бюджет, и найти себя.
1 грейпфрут и литры чая.
С 12:00 - 16:00 я пытаюсь выучить фразеологизмы и прочую неведомую ерунду по русскому, которую задал репетитор по русскому. Учить мне немного, всего лишь 5 стр, полностью заполненные текстом!
С 16:30 - 17:45 прорешать вариант по алгебре.
В 18:00 - 21:00 учить биологию (Ботаника, Анализаторы)
В 21:00 - 23:00 учить химию (репетитор + учебник, выучить металы, у которых на внешнем эн.ур. По 1 и 0 электронов)
СПАТЬ.
С одной давней подругой мы сидели на диете собственного сочинения, а заключается она в том, что 1 грейпфрут в день. Знаете, звучит бесчувственно по отношению к организму и беспощадно по отношениюю к здоровью, но эта штука действительно действенная. За 5 дней, если вы весите 60-70 или даже 55, вы скинуте 5 кг! Это проверено, по крайней мере, на мне!
Завтра я и хочу повторить это. 6 дней - 6 грейпфрутов и литры зеленого чая.
когда-нибудь же я смогу !
Почитайте дуры. Вы достойны лучшего, вы прекрасны!
Я ИЗ ЧЕЛЯБИНСКА И Я РЕАЛЬНО А ФИ ГЕ ЛА ААААААА
не для кого не секрет, что над нашим городом произошел метеоритный дождь, и больше всего пуляло над курчатовским районом, прям над моими домами!!! Я так испугалась!!! Вспышка ослепительна!! Ждем с мамой продолжения в 23:25 по Московскому времени!!! Танкоградовцы не пропустите :)
Ладно, наверно хватит базарить. Просто меня оковывает страх. Страх перед тем, что завтра я встану и опять начну жрать, что завтра я найду новый предлог, чтобы не худеть, что завтра я снова отлажу все на завтра. Я больше не могу так жить, это позудение донимает меня с 11 лет! Я с 11 лет не могу похудеть! А мне 23.02 будет 17, друзья я в панике. Я в 11 классе, и я понимаю, что я не хочу начинать студенческую жизнь в 72 кг, я не хочу очередное лето просидеть дома, листа блоги и картинки удачливых, а точнее УПОРНЫХ СИЛЬНЫХ ХАРАКТЕРНЫХ девушек, которые в отличие от меня что то делают, а не только планы строят.
Я клянусь что больше ни одного срыва!
один не срыв - полшага к мечте, один срыв - десять шагов назад + супермега зажор до следующего столетия!
20 апреля я буду, как девочки на фотографиях, я буду своей мечтой, 20 апреля я буду весить 55 кг, как минимум! Я буду нормальным человеком! Ура товарищи! И потом я смогу еще если постараюсь скинуть до своей любимой цифры: 45 кг! Я смогу!!!
Я очень себя люблю! Я могу добиться всего, чего только захочу! Я должна завтра сесть и высидеть эту диету, как бы мне плохо не было, как бы мой живот не болел, несмотря ни на что!!! Я ДОЛЖНА!
Ну и под конец диета лучшая из лучших
Расписание диеты ABC 50 дней
День - Калории
---------------
1 - 500 или меньше
2 - 500 или меньше
3 - 300
4 - 400
5 - 100
6 - 200
7 - 300
8 - 400
9 - 500
10 - голодание
11 - 150
12 - 200
13 - 400
14 - 350
15 - 250
16 - 200
17 - голодание
18 - 200
19 - 100
20 - голодание
21 - 300
22 - 250
23 - 200
24 - 150
25 - 100
26 - 50
27 - 100
28 - 200
29 - 200
30 - 300
31 - 800
32 - голодание
33 - 250
34 - 350
35 - 450
36 - голодание
37 - 500
38 - 450
39 - 400
40 - 350
41 - 300
42 - 250
43 - 200
44 - 200
45 - 250
46 - 200
47 - 300
48 - 200
49 - 150
50 - голодание
1-й день - отварной рис (хорошо промытый несколько раз) + томатный сок (всё без соли и сахара);
2-й день - творог+ кефир (самой низкой жирности);
3-й день - отварное мясо или рыба (постных сортов) + зелёный чай;
4-й день - твёрдый сыр + красное сухое вино;
5-й день- фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни.
Просто для меня диета!
до 500 ккал.
Потом день рождения, и потом диета #2
Самые популярные посты
