НА РИНГ С САМИМ СОБОЙ

девочки, кто еще не достиг своего идеала, у вас еще есть целый август в запасе!используйте его по назначению!ведь лучше поздно, чем никогда.я в вас верю **)))

беги.если устал бегать-начинай бежать быстрее!

такс, у меня больше нет терпения скрывать.не хочу, чтобы когда-нибудь потом в далеком будущем кто-нибудь из следящих думал, что мое похудение это все так легко..а нет, на третий день белковой диеты я не выдержала и СОЖРАЛА БУКВАЛЬНО ВСЕ СЛАДКОЕ В ДОМЕ ОООО ЗЕФИРЧИК ИДИ СЮДА БЛИНЧИКИИИИ МОРОЖЕНКАА ЕЕЕЕ ЕДАААА МЯСНОЙ СЧЕТ МНЕ ХЛЕБААА МАЙОНЕЗНЫЙ СУП ЭКЛЕРЫЫЫЫЫ.ну, примерно вот так.все, стало легче.продолжаю сидеть на диете дальше, типа ничего такого не случилось.все норм.парни тоже так делают, не заморачиваются, жрут все подрят и не толстеют.считайте, я парень с хорошим выдуманным метаболизмом)))

когда захочется сожрать тортик или лишний раз поспать, ты просто посмотри на его фотографию.тело сделает все, что нужно само.

Не мечтай, а делай!

хочу упругий зад.очень хочу.аааах просто, как хочу.кстати, я снова занилась танцами.это доставляет мне большое удовольствие) жаль только, что занимаюсь я теперь только дома.так как пообещала себе, что вернусь в коллектив теперь только со стальным прессом) я пообещала себе..я сдержу слово, как бы трудно не было этого добиться.

САМАЯ ПОТРЯСАЮЩАЯ ДИЕТА!ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ НЕНУЖНЫХ КИЛОГРАММОВ НАВСЕГДА!ЧУВСТВО БОДРОСТИ ЛЕГКОСТИ И СЫТОСТИ ОДНОВРЕМЕННО!ЭТОООО…..ежедневная физическая нагрузка, правильное питание, здоровый 8 часовой сон, вера в свои силы, стремление и любовь к себе.

главное-не изменять себе.

1. Совершить цветную революцию Возьмите краски и «рисуйте» свои новые идеальные формы. «Жёлтый не случайно ассоциируется с утончённостью. Он не хуже модных препаратов очищает организм от токсинов, помогает избавиться от отёков, контролирует вес». Больше жёлтого колера вокруг! Замечали: в дизайне ресторанов со швейцарским столом чаще всего преобладают синие тона? Положите еду на сине-зелёную тарелку – и вы легко обойдётесь меньшей порцией, да и добавки уже не захочется. В природе синий, как правило, означает всё несъедобное. И в жизни этот цвет является естественным лекарством от повышенного аппетита. А вот оранжевый, наоборот, его возбуждает. Голубой решительно мешает процессу похудания, поощряя оставаться такой, какая вы есть. Хотите стать стройнее? Уберите из гардероба голубые джинсы и кофточки.

Вы можете получить все, что хотите, если откажетесь от убеждения, что это невозможно.

Кто пассивно ждет - в конце концов получает ожидаемое, но только то, что осталось после тех, кто действовал энергично. — Авраам Линкольн

Поднимайся же ввысь, поднимайся всегда. Твое место - небо, твоя цель - звезда.

у меня уже пол восьмого.пойду-ка сделаю себе омлет.мне можно 2 яйца в день, радует) а потом добью уже эту книгу "прекрасные создания".в планах на сегодня еще и повторить физику, химию, русский, английский и казахский :D ай да я, ай да сам себя наебан.