http://www.formspring.me/novoLiza http://vkontakte.ru/frommewithlove http://twitter.com/novoliza
этот день тоно войдёт в историю моей жизни, не забываемый!
(о нём ещё долго не даст забыть ожог на спине)
но обо всём по порядку)
вода перед едой, конечно.и по расписанию.
завтра на дачу уезжаю на весь день, поэтому придётся с собой взять.
1. завтрак-бутер с творогом с абрикосами и кофе (мама меня наебала сегодня с творогом, поэтому я завтра не им)
салатик приготовлю, правда ещё не знаю какой. наверное просто овощи и два белка из яиц. и возьму наверное с собой бутеры, знаете, такие без корочки и многослойные, где внутри всё полезное. треугольные сэндвичи короче. вот что бы туда напихаать….ммм….
и, перед едой теперь вода с лимоном. она полезнее, жиры быстрее сжигаются)
мама не может без приключений жить.
так вот сегодня развешивала бельё, и одна майка упала на балкон соседей.а там живёт мальчик симпотичный, конечно же.
так вот, на часах 23.10, я спокойно сижу и привожу в порядок свою айфонюшу, музыку новую скидываю. мама кричит, мол подойди. говорит: сходи к соседям на этаж ниже, я майку туда уронила.
хаха. смешно. как бы сыкотно, двенадцатый час вообще то..
ладно
одела мини шорты, волосы в какую то какашку завязала, майку (любимую, но растянутую конечно же Витей) и пошла.хорошо что без гипса :D
звоню. -"кто там?" -"сосееди"
открывает конечно же этот парень. в трусах;D
объясняю ситуацию, он меня даже не дослушал, с улыбкой " понял"
пошёл значит на балкон, слышу шум. вроде его мама что то говорит, а он по квартире понёсся куда то.подходит к двери, думаю, ша дверь откроется, просунется рука с злопоучной рубашкой.не тут то было. открывается дверь, а там рука с айфоном и милое лицо парниши "давай услугу за услугу. оставь мне свой номер"
я вся оболмела, обмякла, восторженно перевернулась (всё внутри и за секунду)
—конечно, записывай. 295-83-62.
—это сотовый?
(все блин задают такой вопрос, что, никогда не видели никогда городских номеров! нет блин домашний оставлю, маме звонить будешь! (про себя))
— да(улыбаюсь)
— ну, вот твоя рубашка, спасибо за номер. приятно познакомиться, Никита.
— спасибо большое, Лиза. До свидания.
—до свидания
через 10 мин звонит.
— можешь мне запрос кинуть, чтобы у меня был твой федеральный
(блин! с айфона и на короткие отправляются)
— да, конечно, сейчас.
пишу с другого номера, мол сохрани этот, тот официальный.
он "у тебя два номера?"
и понеслась))
так что, тёлочки, развешивайте бельё НЕ аккуратно и приглядывайтесь к соседям :DDD
жирдяйка
сточила сегодня 600 ккал.но вчера 700 вроде. уже легче :))
КР сказал, что похудела сильно, еа! но всё равно не устраивают меня лишние 6 кг. надо скидывать аккуратно) вот мальчик пройдёт, буду бегать по песку и в море плавать еее, я еду! теперь я могу кидать все картинки с тёлочками в биккини на пляже :DD менее чем через неделю вылет, даже не верится. решилось всё за два дня))
ну а завтра крутой план с алинкой-едем отрываться и забывать парня неудачника!!!!а главное его запомнить насчёт Д, теперь можно с кем хочешь и не париться; DD гавно на улице обходят и тут обойти надо, зато у нас любовь!
уже второй день не могу придумать, какое украшение сделать, подкиньте идей;*
meal plan for tomorrow
1.хлебец с творогом и абрикосами, кофе с молоком и сахаром.
2.(через два часа) корочка хлеба, внутри-омлет из белков с помидорами.
3.(через 3 часа) салат из свежего чеснока и лука (сжигаем жиры) +помидор+огурец+салат+несколько кусочков сыра и ч.ложка оливкого масла.
4.через два часа- грамм 20 рыбы для восстановления жира и белков.
потом грейййп)
зарядка с утра и прогулка с любимой НК днём:*
интересный день, первый без гипса!
хорошо погуляли) попали под дождь, зато будет что вспомнить))
какбэ РК-ааааа!! держите меня семеро!
но не тут то было-вечер ещё более приятным оказался. хоть я и пришла домой вся синяя и в мурашках, это стоило того. парень-загадка, наконец-то я увидела его, юхуу, удачи тебе с поступлением! и ещё увидела второго парня-загадку, который обыгрывает многих по многим параметрам…..
даже как-то сыкотно идти в БЛ, вс вокруг красавцы такие, и я тут со своими 66 тоннами
мее(((
стыдно стыдно мне!
стыдно признаться, что я решали не соблюдать диету ( :D) уже :) )
вчера вечером голова кружилась и болела сина сина, а с устра живот так мутит, что разогнуться не могу и есть вообще ничего даже пить.
такие дни- литр кефира и грейпфрут- нужно раз в неделю. так и будем делать. а сегодня начнём ПП соблюдать. оно хоть и даёт результат не быстро, но зато сохраню моё подобие волос.
завтракаем после 9, едим белок из яиц и каашку. потом одын фрукт. потом салатик (лучше всего цезарь-там есть всё! пошла готовить!) потом варёная курица или белок сильный. после 6 одын грейпфрут.
я так то бы и потерпела эту диету, но уже сегодня чувствую, что зря. только потеряю время и волосы. а так на белок сяду, хоть посушусь :)
пошла пить 2 ст воды до еды
удачи всем
гг
первый день киношной
я вроде жива и чувства голода нет, но голова кружится чуток
ничёёёё, худеем дальше, потом будем супер пупер
а то если ещё и улететь получится-вообще нельзя никак не буть худой!
на весах 65 вместе желаемого 55, бляяяяяя, плохо мне((( (и не сваливайте ничего на рост- 15 см не дадут 20 кг разницы!
купила крутой купальник в полосочку, прям морской. Н, держим кулачки, да!! сжимаем, может оторвёмся вместе, еа!
пошла точить грейпфрут для десён и пищеварения, а потом чудо чай, аgа
good luck, my dear
пора уже поститься :)
вот съездила на дачку, думала начну диету.. ага, как же.нажрала на месяц вперёд, раельно! завтра как бы только кефир и чудо чай :)
Нюсенька, ещё раз с днём рождения, наша блонди:**
ещё две недели в гипсе: (но оказывается, что осталось 4 дня и мы встретимся! как пролетел месяц! боже! месяц от лета уже прошёл! куда мир катится: (а я всю сижу и делаю серёжки, как будто всего неделя прошла… завтра буду гулять, фотать и вообще заживу нормально хоть, а то три дня без электричества и вьюви на пользу не идут ;)
Алиночка! язнаю, ты читаешь меня!
хочу сказать, что я очень тебя люблю. все блин наши похождения :DD
начинаешь фразу, а ты заканчиваешь
в общем, не описать это словамиъ
просто читай и наслаждайся
это всё для вас с Андрюшей :Dпривет ему ;)
лав
—ну вот нажралась жирная свинья! ты толстые как корова на пастбище! вон жир свисает отовсяду! сидишь и жрёшь! посмотри на себя, ты даже в больничный халат не влезешь! довольна, да???!?????!!!!
—да!
—FFFFFFFFFFFUUUUUUUUUUUCCCCCCCCCCCCCKKKKKKKKKK
яяяяяяя))) )) прям капец)))
желудок приятно урчит
но блин, осталось 10 дней как бы….а во мне 66 кг
плохо
завтра сука опять с нуля
ребятки
всё сможем
уже второй разгрузочный пошёл. на самом деле это чувство гордости-вот все едят, а ты только смотришь и худеешь.сканала зависть жопская, а потом ночью ты понимаешь, что живот не лежит отдельно от тела, а на утро он плоский и подтянутый.
киношная диета воистину лёгкая и относительно короткая. я так обрадовалась, когда нашла её-это ведь полностью мой рацион!
сложно, конечно, от мамы скрывать, а ещё больше от папы, но я ведь дома с гипсом сижу, мама весь день по делам, а с папой вообще иногда не видимся долго. жаль вот только, что спортом нельзя заниматься. сейчас так и пробежала с плеером в ушах.
итак всем худеющим посвящается:
да возлюбите себя и поймите, что всё зависит от вас.
да закройте глаза и представьте, как вы вместо эль влезаете в эс (что со мной на днях произошло-я была в полнеёшем шоке!)
да представьте как вас, хрупкую и тоненькую, обнимает парень и вы помещаетесь в его крепких объятиях.
да похудейте, чтобы вещи вашей подруги сидели на вас как литые.
да и ещё:не доводите себя до костей и кожи!!! да оставляйте на себе хоть сантиметр жирочка :))) а то не красиво все эти косточки выглядят///
Самые популярные посты