соображай

Она разбита на 5 частей. Хочу продержаться хоты бы три, хоть 30 дней!

Первая декада
Day 1
1000 kkal
Day 2
400 kkal
Day 3
900 kkal
Day 4
400 kkal
Day 5
1000 kkal
Day 6
600 kkal
Day 7
950 kkal
Day 8
450 kkal
Day 9
1000 kkal
Day 10
500 kkal

Завтра 1000 ккал, хороший переход, вполне не резкий. Удачи мне ;)

Взвешиваться и измеряться буду после 5 дня!) т.е на шестой)

С завтрашнего дня сажусь на диету. ABC superlight. Сажусь, потому что сама не могу себя нормально проконтролировать!

все идет в гору! удачи мне и терпения! :)

собой не довольна. сегодня не смогла даже чуть-чуть урезать свое меню. ела ни в чем не отказывая. о нет. так больше не будет. с завтрашнего дня не будет поблажек. завтра уеду на три дня в гости к родственникам, вот и буду держать себя в руках. три дня правильного питания тоже не мало ;)

чего-то я чуть-чуть полнею. не хорошо. с завтрашего дня на 1200 ккал. хотя бы неделю, чтобы организм не расслабился)

жизнь идет своим чередом

надеюсь, все будет так, как планирую ;)

Провела весь день у родственников. Я довольна, что этот день вообще был, столько всего я поняла, оценила по ситуации, возможно, таких решений я бы никогда не приняла, если бы не этот день.

я поправилась; (это жутко, из-за этого нет ни какого настроения (хоть я не вернулась к тому, от чего шла до победного, но все же(

Такие ужасные дни. Хватит уже жрать наверное!! Сегодня с утра все было супер, но вот в обед я так конкретно покушала, что ужин не нужен мне. Как все достало. Все достали, всем чего-то нужно от тебя, всем нужна именно твоя поддержка, встречи с тобой и все такое. Сегодня сходили на пляж, повалялись там, покупались, настроение было лучшее из лучших. Пошли в соседнее кафе, даже не помню как оно звалось, а там я встретила свою знакомую, которая все не могла со мной наговориться. Говорила и говорила. Главное, говорила то она, а в конце: с тобой так приятно поболтать. АГА, тебе приятно болтать с любым человеком, лишь бы он молчал.

Привет, рада тебе ;)

ну у меня все хорошо. Вроде стараюсь правильно и сбалансированно питаться. Пока удается ;)

Всем удачи)

разгруза сегодня не будет, т.к иду на др к родственникам, да и что-то мне не очень хочется устраивать разгруз, ну в воскресенье или в понедельник все-равно придется)

всем удачи ;)

привет, я тебе рада :)

Я сегодня отписалась от некоторых блогов, ребят, не потому, что ваши блоги не интересны, они меня не привлекают и прочее, просто сильно отвлекают от нужного ваши отвлеченные посты. Простите уж меня. Ваши блоги не менее интересные, чем чьи-то другие, особенно неудобно перед теми, кто за мной следит.

Итак. Целый месяц зажора. Все, достаточно. Завтра разгрузочный день. Последнее время я в основе ела не потому, что хотела, или потому что давно не ела всего этого, просто меня мучали проблемы со здоровьем, точнее как, я думала это все следствие того, что я похудела. Но я сходила к врачу, она меня успокоила и все разъяснила. И вовсе мне не стоит набирать веса!! Юхуу. Это меня очень ободрило. Завтра разгружусь хорошо. А потом в свое русло. И все ;)