hey,olen'

Когда Ивонн Доулен было 80, она попала в автомобильную аварию и получила серьезное сотрясение мозга. Доктор приказал ей повесить коньки на гвоздь и считать свою спортивную карьеру завершенной. Сегодня 86-летняя Ивонн, как и прежде, выходит на лед и участвует в соревнованиях. «Когда у меня плохое настроение, я смотрю на своих ровесников с их кислородными подушками, надеваю коньки и улыбаюсь».

Я думаю многие страдают проблемой -сеченные концы, вот пара советов, чтобы избежать этого.

– пейте много воды, её должно быть
достаточно, чтобы хватало не только на процессы жизнедеятельности, но и на увлажнение кожи и волос. К слову, питание, в котором присутствуют белки, а также витамины и минералы, - тоже будет в помощь

- Не забывайте про кондиционер для волос. Кондиционер должен присутствовать после каждого мытья, иначе – обезвоживание, тусклость, плохой рост, недостаток жизненных сил волос. А это приводит к секущимся кончикам.

- Шампуня – по минимуму. Слишком частое и обильное использование шампуня лишает волос естественного масляного барьера, который защищает кончики от расщепления. Мойте волосы шампунем через день или через два дня. Если вам нужно мыть голову ежедневно, то чередуйте мытье с шампунем и мытье только с кондиционером.

- Тепловое воздействие – как можно реже. Фен, щипцы, плойки приносят огромный ущерб волосам. Сложно сразу отказаться от этих вещей. Но попробуйте – перейдите на бигуди, мытье волос задолго до выхода из дома и естественную сушку при комнатной температуре.

- Защищайте волосы, если ходите в бассейн. Это же касается и пребывания на пляже. Хлор и соленая вода сушат волосы, оставляя секущиеся кончики. Носите шляпу, наносите на волосы слой кондиционера, присмотритесь к покупным защитным спреям для волос.

- Не сушите волосы полотенцем. Такая агрессивная сушка наносит не меньший ущерб, чем фен. Просто выжмите волосы после мытья. Полотенцем можно лишь промокнуть влагу, но не трите! - Регулярно подстригайте кончики. Не обязательно это делать ежедневно, как делает Дженифер Анистон (она не успокоится, пока хотя бы несколько волосков в день не подстрижет на пару миллиметров), и даже каждые 6-8 недель этого делать не стоит, если вы отращиваете волосы. Но раз в 3-4 месяца подстричь концы – это должно стать правилом.

Декабрь, мороз, холод, ледяной ветер.Все как снеговички укатаны, а лицо находится в постоянном контакте с ледяным воздухом.Вот вам пару рецептиков масок для обветренной кожи.Не забывайте и заботьтесь о себе целиком и полностью ! :)

В период холодов косметологи не советуют пользоваться увлажняющими кремами, так как в их состав входит вода, которая при низкой температуре сушит кожу. Альтернатива – жирный крем на основе масел.

Однако девушкам с жирной и комбинированной кожей такое средство категорически не подходит. А потому эффективной панацеей для шелушащейся кожи лица могут стать домашние маски из натуральных компонентов.

Питательные маски необходимо делать 2-3 раза в неделю за 6-7 часов до выхода из дома. В противном случае, процедура, проведенная перед непосредственным выходом на улицу, только усугубит положение вашей кожи.

Белковая маска

Помимо яичного белка в состав этой питательной маски для шелушащейся кожи входят спелый банан, свежий огурец и гранатовый сок. Для одной процедуры потребуются ингредиенты в следующих пропорциях: 1 банан, половина свежего огурца, 1 столовая ложка гранатового сока, 2 столовые ложки крахмала (картофельный или кукурузный) и 1 чайная ложка отвара зверобоя (по желанию). Банан разомните вилкой в пюре, огурец натрите на мелкой терке, а белок взбейте в крепкую пену. Все компоненты перемешайте в блендере. Полученную смесь нанесите на лицо и шею толстым слоем. Время воздействия – 20-30 минут. По истечению времени снимите остатки маски смоченным в теплой воде тампоном.

Бананово-медовая маска с миндалем

Входящие в состав этой маски компоненты, обладают увлажняющими и питательными свойствами. Нам понадобится:1 банан, 5-6 зерен миндаля, 1 столовая ложка меда, и 1 чайная ложка сока лимона. Банан разомните до пюрообразного состояния, миндаль растолките в пыль в кофемолке. Предварительно освободите зерна от шкурки, опустив их на 10 минут в кипящую воду. Ингредиенты маски для шелушащейся кожи лица перемешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут. Затем снимите смесь сухой бумажной салфеткой и умойтесь теплой водой.

Творожная маска с цветной капустой

Творог оказывает на кожу смягчающее и увлажняющее действие. Измельчите в блендере или мясорубке 2-3 соцветия цветной капусты, предварительно отваренной в воде. К полученному пюре добавьте полстакана творога, 1 яйцо и 1 чайную ложку лимонного сока и еще раз прокрутите в блендере до однородной массы. Продержите маску на лице 30-40 минут. Снимите мягкой салфеткой и умойтесь теплой водой.

На сегодня все, после принятия всех этих процедур намажтесь любимым кремом, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким, включите любимый фильм и отдыхайте.

А с утра подойдите к зеркалу и знайте, что в отражении вы видите красивую, прекрасную девушку !

Сладких снов, дорогие.

Не забываем об отшелушивании кожи тела :)

Скраб для тела наносим сразу после душа на влажную кожу и массируем рукой либо губкой-варежкой из натуральных волокон. Для рук и ступней ног скраб удобно использовать во время маникюра и педикюра.

Питательные и увлажняющие средства, наносимые после скраба, лучше впитаются в кожу и их действие гораздо эффективнее.

1. После ванны или душа круговыми движениями кожу можно помассировать влажной ватой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений. Такая процедура идеальна перед нанесением антицеллюлитногор крема.

2. В обычную морскую соль добавить пару капель лавандового или розового масла. Втирать эту смесь не руками, а шкуркой банана или киви. Процедуру можно делать 1 раз в две недели.

3. 5 ст. ложек морской соли, 1 маленький грейпфрут, 1 ч. ложка оливкового масла. Соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке и добавить в смесь из соли и масла. Все перемешать. Пользоваться скрабом перед душем, но на влажное тело, аккуратно втирая его круговыми движениями. Затем смыть скраб с помощью геля для душа.

4. 3 ст. ложки клубники, 2 ст. ложки миндального масла, 1 ст. ложка меда. В глубокой стеклянной мисочке размять клубнику, добавить миндальное масло и мед, все как следует перемешать. Эту процедуру нужно делать в ванне. Небольшое количество скраба взять в ладони, и круговыми движениями, начиная с плеч, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой.

5. Высушить апельсиновые корки, перемолоть их в кофемолке в порошок. Смешать полученный порошок с водой и нанести на тело. Если кожа сухая, можно добавить и другие ингредиенты - сметану или несколько капель оливкового масла.

Мне очень нравится скраб из овсянки и меда(консистенция густой сметаны).

После него кожа мягкая и приятная.

Параллельно же можно побаловать наше прекрасное личико полезными масками.

Все хорошо знают, что перед тем как наносить маску лицо мы скрабим, после маски увлажняем кремом :)

маски для нормальной кожи

1. 1 столовую ложку овсяной или кукурузной муки смешайте с 1 яичным белком. Затем полученную смесь хорошо взбить до пенообразного состояния, нанести на кожу лица, и оставить до подсыхания. Снимается маска при помощи влажного ватного тампона. После умыться сначала теплой, а затем прохладной водой. Такая яичная маска хорошо очищает и укрепляет кожу лица, делая ее более матовой.

2. Увлажняющая маска: 1 столовую ложку сметаны перемешайте со столовой ложкой творога и со щепоткой соли. Смесь нанесите на лицо и по истечении 15-ти минут смойте теплой водой.

3. Ягодная маска для нормальной кожи лица: Возьмите несколько ягод лесной земляники или клубники и хорошо растолките. Ягодную кашицу смешайте с 1 столовой ложкой творога и нанесите на лицо на 10 минут. Смойте затем прохладной водой. Такой рецепт маски хорошо подходит при воспаленной коже.

маски для сухой и шелушащейся кожи

1. Рецепт горчичной маски для сухой кожи: 1 чайную ложку сухой горчицы смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла и добавьте немного кипяченой воды. Полученную смесь нанесите на лицо минут на 5, затем смойте теплой водой. При бледной увядающей коже можно просто наложить на лицо обыкновенные горчичники на 4-5 минут. После этой процедуры обязательно используйте питательный крем.

2. Или вот еще хорошая питательная маска для сухой кожи: Смешайте в равных пропорциях (по 1 ст. ложке) такие продукты как творог, теплое молоко, морковный сок и оливковое масло. Хорошо все размешайте до получения однородной массы, и наложите ее на лицо обильным слоем. Через 15 минут умойтесь теплой водой, а после хорошо бы было протереть лицо кубиком льда из кипяченой воды.

3. Рецепт тонизирующей, питательной маски для сухой кожи лица: Хорошо разотрите 1 яичный желток с 1 столовой ложкой сметаны, добавьте сухую кору одного мандарина молотую в кофемолке и накройте смесь крышкой. Спустя 15 минут добавьте еще 1 чайную ложку растительного масла и перемешайте. Обильным слоем наложите массу на лицо и дайте ей подсохнуть, затем смойте теплой водой.

маски для жирной и проблемной кожи

1. Рецепт стягивающей, и немного отбеливающей маски для жирной кожи:

Возьмите 1 столовую ложку обычных пекарских дрожжей, добавьте к ним 3 столовые ложки кислого молока (вместо молока можно взять простоквашу, сыворотку, кефир или йогурт), 1 чайную ложку лимонного сока, и около 5-ти капель 3% раствора перекиси водорода. Хорошенько разотрите массу до пенистого состояния, наложите на лицо, и спустя 10-12 минут снимите ватным тампоном, смачивая его в прохладной воде.

2. Если у вас проблемная кожа лица, освежить и успокоить ее поможет следующая маска:

Хорошо разотрите 1 ст. ложку не жирного творога с 2-3-мя ст. ложками кефира или йогурта. Наложите эту массу на лицо на 15-20 минут, по истечении которых умойтесь прохладной водой.

3. Рецепт маски из белой глины, с подтягивающим и разглаживающим эффектом, которая поможет вам сузить поры:

Половину ст. ложки белой глины смешайте с 1 чайной ложкой лимонного сока, с таким же количеством меда, и добавьте немного холодной кипяченой воды, чтобы при размешивании образовалась однородная пастообразная масса. Нанесите ее на лицо на 10-12 минут, после чего смойте прохладной водой, а затем протрите лицо кусочком лимона.

Параллельно можно побаловать свою шевелюру полезными масками.Вот вам несколько :)

Маска с оливковым маслом от выпадения волос:

Потребуется: оливковое масло – 1 стол.л, коньяк – 2 стол.л. Подогретое на водяной бане, масло, смешайте с коньяком. На волосы нанесите смесь и оставьте на 1 час.

Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.) и кефир (100 мл).
Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.

Состав: мед, репейное масло (которое можно использовать и как отдельный элемент в уходе за волосами), желток и коньяк.
Приготовление: желток и по одной чайной ложке коньяка, меда и репейного масла смешать и нанести на кожу головы на пару часов. Тщательно смыть шампунем.

Восстанавливающая маска для сухих и тонких волос

Взбейте желток и столовую ложку растительного масла – репейного, оливкового, персикового, льняного, кунжутного, касторового или другого.

Если волосы длинные – возьмите двойную порцию ингредиентов.

Нанесите маску кисточкой на кожу головы и укутайте. Выдержите 30 минут и тщательно смойте теплой водой.

Я думаю, что все слышали об обертывании.Я думаю начальным этапом можно сделать его.Существует много рецептов, я скину вам парочку, кому, что понравится ;)

Горчично-медовое обертывание для похудения
Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.
Для того чтоб сделать горчично-медовое обертывание берется мед и приготовленная горчица в равных условиях. Однородную смесь наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой на 20-30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Если Вы решили повторить процедуру, то это следует сделать не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами
Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.

Медово-молочное обертывание для похудения
Две части меда разводят с одной частью молока и наносят на проблемные места на 40–60 минут.

Медово–йогуртовое обертывание для похудения
Пропорции те же, что и в медово-молочных обертываниях.

Я хочу вам посоветовать еще один вид обертывания, который пришелся мне по душе.

Смесь красного перца, молотой корицы и растительного масла (по 1 пакетику перца и корицы и 2 ст. ложки масла). Мажетесь этой смесью, оборачиваетесь пленкой и под одеяло.Держать час-полтора.Главное, без фанатизма, чтобы не обжечь кожу.

Девоочки, сегодня я хочу устроить вам вечер релакса.

Включите приятную расслабляющую музыку, наберите горячую ванну с пеной или другими средствами, кому, что по душе.

И проведите этот вечер с пользой для себя перед суровыми трудовыми буднями, а я вам кину несколько рецептиков, чтобы вы были еще красивее, потому что все, кто сидит на вьюи замечательные и красивые, я в этом уверена!)

Приятного вечера)

ВСЕ, ДАША ПОШЛА ПОЖИРАТЬ КОНФЕТЫ

ВСЕМ ХОРОШЕЙ СУББОТЫ, КИСУЛИ.