Кувааааааааай

• Спортсмены - самые сильные люди, именно они умеют преодолевать боль, обиду и поражения.

• Выходя на площадку, ты уже не тот человек, которого знают многие.. Ты тот человек, которого знают только тренер и команда.

С каждым днем, ты мне нравишься всё больше

Сережа приехал, соскучилась так.Рассказывал нам всё, как там они работали. Говорит в Челябинске очень дешевые фотики, телефоны, планшетки тд. Купит, когда опять с вахты ехать будет.Целый месяц без него были, по-другому всё так. Скоро опять уедет, на конец-то стабильная работа.Я очень его ждала, ведь у нас должен состояться разговор, на счет НГ :DD

Сегодня у Мамули др. Она же в больничке на дневном лежит, я утром встала убралась, купила ей букет цветов.Сходила к бабушке, покушала тортик, и побежала домой.Плакат на стену вешаю и кто-то дверь открывает, смотрю там мама с Сережей.Я их выгнала, в подъезде стояли, я всё доделала и они зашли. Она зашла и была в шоке *__*

Браслетик с размером подошел, теперь он на ней. Я очень рада что ей понравилось.

Сейчас я оочень хочу в Питер, по скорее бы учеба закончилась и уедем

УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ.
Объемы уменьшаются очень быстро! Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:
1) Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2) Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
3) Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются.
4) Продолжайте прыгать, но теперь приземляйтесь, выставляя вперед то одну, то другую ногу. Прыгайте так 2 минуты.
5) Теперь попрыгайте через скакалки 3 минуты, попеременно приземляясь то на правую, то на левую ногу. После прыжков нужно отдохнуть. Походите по комнате, на вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте их вниз.
6) Теперь вам понадобится стул со спинкой. Обопритесь на неё руками. Разведите ноги на ширину плеч и начинайте приседать, сгибая колени на 90°. Сделайте 3 подхода по 10 раз.Повторите предыдущее упражнение, только теперь разведите носки стоп в разные стороны.
7) Сделайте 2 подхода по 15 приседаний. Это и предыдущее упражнение можно чередовать.

Меня бесят такие, как ты.Очень. Зачем так делать? У тебя никогда серьезных отношений и не будет, с таким поведением.Ты пишешьмне одно, и одновременно такое же другой. Я когда увидела, что ты ей писал.И у меня слезы.Я шла за Геркой в садик и слезыслезы.А я ведь знала что всё именно так и будет, я очень к тебе привыкла. Мне нравилось все в тебе, твое общение, как ты меня называл.Может это было и не серьезно с твоей стороны.Но я так не думаю.Я уже отвыкла от тебя :)

Вчера после школы, домой быстрее побежала. Переоделась, вещи взяла и на волейбол. После тренировки пошла домой убралась, и мы должны были в 18,00 около школы НУ Я ТО, КАК ВСЕГДА ОПАЗДАЛА они все менятам ждали.Встретились пошли в форте Косте клаву смотреть, потом в гостинку пошли.ОНИ БЛИН ВО ВСЕ БУТИКИ ЗАХОДЯЯТ.Вышли с гостинки дождь идет, встали под крышу где всякие пиццы и прочую херню продают.Хотели пиццу уцпить, а кончились. уже стемнело я говорю что мне домой надо.Не пускали иеня, потом всё таки проводили меня, катались на лифте.Я зашла домой куртку оставила, сели на 7 этаже АААХ ДА, У МЕНЯ ЖЕ ЕЩЕ ЛИФТ ИСПИСАН ВОТ КОСТЯ ТАМ УГАРАЛ НАД ТЫ ПРОСТО КОШМОШ, АХАХАХАХАХ Сначала Костя стих рассказывал, про любовь что-то там.потом они же это нуу танцоры.ахаха Алия попросила чтобы они станцевали, ну они ломались. Арсен с Костей битбокт начали *___* Юля ламалась на репачек с Арсеном замутить.Потом Арс какой то медляк включил Мы с Алией начали давайте медляк тануйте. ахахах.Он ее там на руки поднял, и понеслооось.

А еще когда там мы гуляли, Всё как то быстро произошло.Арсен Юлю взял за руку, Алия с Костей, ахахах. А я с Денисом шла.

Арсен Юлю прям по лужам тащиит, какие они милыыыыыыыыыыыыые

Короче там еще много чего было, я вас люблю:****************

Все будет у тебя хорошо, я рядом.

Сижу реву.

Всё нормас, Юляяяяяяяяяяя я соскучилось короче.

Ходим с Алией гуляем, репчик читаем ходим ПРО МАКСИМА С КРАСНЫМИ МАКАСИНАМИ, ржем как кони, ну как всегда ;)

Маме придумала подарочек. Герке вообще не знаю что дарить, с мамой хоккейную форму хотим купить ему, сегодня ездили смотрели. БЛЯЯЯХА ДОРОГАЯ. Зато такой в форме катается *---* скорее бы.

Я ВЛЮБИЛАСЬ В КУРТКУ В ОДНУ, маме показала сегодня, ей тоже понравилась.

ОООО БОЖЕ, И ЕЩЕ ШАПКАА *___*

как же мы с Алией ее хотим, нашли ее короче в самой глубине, кто-то ее спрятал, и завязал сильно.НО МЫ НАШЛИИ, И ПЕРЕПРЯТАЛИ ЕЁ, АХАХАХ

ОНА КРУТАЯ ТАКАЯ, НА ВОЗРАСТ ИДЕТ 1-4год. Ну нам то норм, ващееееееее

Перепрятали ее там *-----------*

С Бикметовым опять начали общаться, угараем там. В Питер говорит поедет учиться НА ПОВОРА.ВМЕСТЕ БУДЕТ ЖИТЬ, ахахах

Голова болит, без шапки то ходить. Холодноо еще.

ааааааааааааааааа, еще сегодня нашу любимую Сеню встретили около гостиннки, СОЛДАТОВА Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮЮ

ОООЧЕНЬ СОСКУЧИЛАСЬ ПО ЮЛЕ, ЯТЛ

Моя (19:50:33 4/11/2012)

У тебя с пиней-любоф

Измайлов (20:10:16 29/10/2012)

Капец, бедняжечка, аккуратней надо быть Катюш:**: (

Измайлов (20:12:33 29/10/2012)

:- (ну все ровно Катюш, аккуратней будь прошу тебя:**

Азат (20:32:16 29/10/2012)

Будь осторожней: -*

Любимая (20:13:41 29/10/2012)

Бля: О Осторожней надо, моя. Выздоравливай:*

Любимая (20:15:29 29/10/2012)

Моояяяя

Вот ведь не знаешь что может произойти с тобой в любую минуту

Я очень испугалась, ладно хоть всё обошлось.Вот я плакала, у меня шок был после этого.

Сегодня на биологии делали лабораторную с микроскопами, ну мы же дикие, начали с пальца кровь брать., циркулем проткнули палец так сказать :D Рома кормил конфетками, Руслан опять мучал меня, должен шоколадку.То что, я показала ему мой паспорт.ООО БОЖЕ Я ТАКАЯ СТРАШНАЯ ТАМ 2 ГОДА НАЗАД СЧИТААЙ.С нас училка требует ксерокопии документов, а я не могла найти.Руслан такой говорит ДАВАЙ БЫСТРЕЕ ИЩИ, ЗАМУЖ ЗА МЕНЯ ВЫЙДЕШЬ. Семен сегодня сел со мной на английском, начали базарить на счет шайки нашего класса.Семен такой говорит ВЫ НА МНОГО ЛУЧШЕ, ЧЕМ ОНИ, ЧЕСТНО. Ай лов Семен, спасибо Руууслан, я по теебе буду скучать наверно.Ты играешься жее, а я вотнет, я на полном серьезе :DD Ай лов, Руслаан.Такой хорошииий

Он меня на лит-ре переименовал ПЛОХАЯ ПИСЬКА.Теперь этим конает :D

Рома. (20:12:51 23/10/2012)

Плохая писька

.Катя (20:13:06 23/10/2012)

ой а

Рома. (20:13:44 23/10/2012)

Что?

.Катя (20:13:56 23/10/2012)

сам ПЛОХАЙ ПИСАКА

.Катя (20:14:12 23/10/2012)

бляя что написала

Рома. (20:17:47 23/10/2012)

Разве не плохая писька

Рома. (20:17:47 23/10/2012)

Ахахаха

Рома. (20:17:47 23/10/2012)

А че не плохая что ли ты?

.Катя (20:18:28 23/10/2012)

я хорошаая, ты че

Рома. (20:19:26 23/10/2012)

Да?:*

Мне тебя не хватает.