Кис кис

Всегда есть немного правды за каждым "я шучу", немного знаний за каждым "я не знаю", немного эмоций за каждым "мне без разницы" и немного боли за каждым "всё хорошо".

Знаешь, раньше я ломала голову.
Думала где ты? С кем ты?
Сейчас. Всё изменилось. Я? Я стала другая.
Где я? С кем я?
Думай дорогой. Думай.

Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.

Завтрак:
- За 15 минут до еды-стакан воды.
- Овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом.

Перекус:
- Фрукты 400 грамм.

Обед:
- Овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
- Фрукты.

Ужин:
- Овощной салат или творог.

За 1 час до сна:
- Кефир.

Можно во время диеты пить чай, кофе но без сахара .
Главное - никаких сладостей.

А дальше ничего не будет.
И бесконечные «до завтра» от друзей.
А ведь он меня совсем скоро забудет.
В объятиях каких-нибудь недоблядей.

Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.

Это поможет вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит ваше тело в хорошей форме.

Наш пресс состоит из 4 разных мышц. Покрывающих живот спереди и по бо­кам. Самая большая и эффектная - прямая мышца живота. Она рассечена сухожилиями на 6 правильных секций. Если прямую мышцу хорошенько раскачать. Они обретут объем и превратятся в те самые «кубики». По бокам в два слоя пролегают внешние и внутренние косые мышцы. Они отвечают за наклоны туловища вбок. Ну а прямо под ними лежат парные поперечные мышцы. Это плоские мышечные пластины, поддерживающие кишечник. Прямая мышца по причине своей большой длины нуждается сразу в нескольких движениях, которые прицельно нагружают верхнюю и нижнюю ее части. Это значит что накачка пресса превращается в длительную и утомительную процедуру с многими и абсолютно разными техниками и подходами. Но тут на помощь пришли наши ученные, которые недавно смогли доказать новую теорию которая упростит вам жизнь. Есть упражнение, которое способно разом прокачать все мышцы живота. Речь о самых СКРУЧИВАНИЯХ. Но! Делать эти самые скручивания нужно по-новому. Перед началом скручиваний живот нужно сильно втянуть. В этом случае нагрузка на прямую мышцу резко сократится, зато мощно напрягутся внешние и внутренние косые и поперечные мышцы. Если же вы, наоборот, «надуете» живот, то весь максимум нагрузки примет на себя прямая мышца. В любом случае, чтобы обзавестись образцовым прессом, вам нужно делать только скручивания в двух вариантах: втягивая и надувая живот. Такая тренировка занимает от силы 10-15 минут.

Первая любовь - самое прекрасное и самое неповторимое чувство. Она бывает лишь раз. Когда ты ещё вроде ребенок, но уже играешь во взрослые игры. Это чувство, которое не отягощено прошлым опытом, когда ты ещё не обжигался, когда ты полностью доверяешь и доверяешься. Когда слово "люблю" так легко произнести. Когда это чувство полностью идет от сердца и разуму здесь не под силу что-либо сделать. Когда ещё нет никаких стереотипов…

1. Не сдавайся

Он мертв морально, она умирает физически. Она вдыхает в него жизнь, а он делает её последние дни самыми счастливыми. Это не плаксивая мелодрама из серии "Дневник памяти" или "Спеши любить". Это Гас Ван Сент. Он доказал, что доброе кино он тоже умеет снимать, тем более про его любимый мир подростков. Очень нестандартное кино на тему любви перед смертью. Битлз в саундтреке, призрак японского камикадзе, дающий хорошие советы, и Миа Васиковска со стрижкой под мальчика.

2. Субмарина

Фильм о подростке, чьему внутреннему миру может позавидовать любой взрослый человек. Его девушка не менее странная. Она заставляет его завести дневник и писать в нем о невероятной любви к ней. А ещё она любит жечь ему волосы на ногах. Надо сказать, что книга воспринимается немного иначе, чем фильм. Но они не уступают друг другу. Режиссерский дебют Ричарда Айоаде удался.
В фильме много океана, безумных фантазий главного героя и отличный саундтрек от фронтмена Arctic Monkeys. Просмотр рекомендован холодным осенним вечером.

3. Прекрасная смоковница

Немного мрачный и меланхоличный мир французских подростков. Набирающая популярность в последнее время модель и актриса Леа Сейду в роли ученицы и Луи Гаррель в роли сексуального учителя. Современная интерпретация романа "Принцесса Клевская". О том, как всё-таки можно не поддаться опасному чувству. Концовка очень непредсказуемая и современным людям непонятна. Роман всё-таки был написан в 17 веке.

4. Кит

Она отличница, которая во всем и всегда стремится быть первой. Примерная девочка. И вот в её жизнь вмешивается загадочный парень. И тут-то оказывается, что не нужна ей эта примерная жизнь, пятерки и награды на разных чемпионатах. В тихом омуте так сказать. Фильм оставляет сильное впечатление, которое лично у меня длилось несколько дней.

5. КостяНика. Время лета

Местами абсурдный, нереалистичный фильм, но есть в нем свое очарование, которое заставляет не то, что досмотреть его до конца, а пересматривать его каждый раз с приходом тепла. В нем атмосфера российского деревенского лета, которое я так люблю. Завораживающие виды подмосковных лесов, "Шаги на снегу" Дебюсси и на фоне всего этого - чувство, которое исцеляет Всё. Они из разных социальных слоев, но разве это имеет какое-то значение для любви?

6. Вам и не снилось

Классика советского кинематографа. Любовь, заложенная в генах. Его отец когда-то был влюблен в её мать. По книге у этой истории трагический конец, главный герой погибает. В фильме же решили сделать концовку помягче, хотя всё равно ясно, что после падения он останется инвалидом. Урок всем родителям, которые любят вмешиваться в жизни своих детей. Сопровождает фильм чудесная музыка, написанная Алексеем Рыбниковым.
" Смерть побеждающий вечный закон - это любовь моя".

7. Ангус, стринги и поцелуи взасос

Слоган фильма "Если бы Бриджит Джонс было 15…". Всё так и есть. Фильм про эксцентричную девушку-подростка, которая совершает нелепые и смешные поступки, чтобы понравиться новенькому парню. Это британское кино, оно сделано хорошо и качественно и без голливудской слащавости. А ещё под него девушки смогут поностальгировать о своих 14-15 лет.

8. Бум

Фильм, над которым я просто истерически смеялась, узнавая некогда саму себя в главной героине. В любую эпоху, в любой стране все подростки одинаковые. Приятно было посмотреть на юную Софи Морсо. Вторая и третья части не менее интересные!

О, это неловкое чувство когда прошло уже пол лета, а ты все еще ходишь белый как сметана И ЖИРНЫЙ КАК СМЕТАНА

Стоит человеку послушать какую-нибудь грустную песню, как сразу где-то глубоко в нем, начинает что-то разжигаться и искриться, как звезда.
Может это и есть пробуждение души, которой у многих нет.

Во мне столько любви, что её хватило бы на всего тебя, от детства до сегодняшнего дня. А если примешь, то и дальше.

Что может быть лучше влюбленного мужчины?
Когда он всем видом показывает, что любит тебя и только тебя. Когда он обнимает тебя сзади. Когда при красном цвете светофора целует тебя, так неожиданно и до мурашек приятно. Когда целует спящую. Когда пишет смс-ки после 5ти минут разлуки. Когда его глаза горят при виде тебя. Когда его друзья передают тебе приветы, а родители зовут в гости. Когда он делится с тобой переживаниями и просит помощи. Когда в его будущем есть только ты. Когда он искренне желает всегда быть с тобой. Это бесценно.

Если мы когда-нибудь встретимся потом,
через много лет,
наверно скажу ему просто
Прости, что я тебе когда-то снилась,
За то, что жалась к твоему плечу…
Не то чтобы с другими не сложилось,
А просто я с другими не хочу.

Ты должен звонить в день раз 100 с глупыми, абсолютно глупыми вопросами - "ты где?", "что ты делаешь?" "почему ты не позвонила?", меня они не раздражают, хотя я буду делать вид, что мне это надоело, не верь. Ругай меня, я буду злиться, кричать, а ты ругай, за короткую юбку, ругай, за то, что темнеет, а я ещё на улице, ругай. Ревнуй. К каждому столбу. Говорят, девушки ненавидят, когда их ревнуют, но ещё больше ненавидят, когда не ревнуют. Я хочу идти и понимать, что я за тобой, как за каменной стеной. Я буду всегда останавливать, и говорить тебе "раз ревнуешь, значит, не доверяешь", но внутри мне будет так приятно. Я буду так же бешено тебя ревновать, но попытаюсь сделать вид, что мне вообще всё равно. Я буду постоянно повторять "не обращайся со мной, как с ребёнком", а сама только этого и буду ждать, что бы говорил "моя маленькая девочка", что бы спрашивал "ты не замёрзла?", "тебя никто не обижает?’’, заботься обо мне. Всегда. Я ценю, клянусь, я это ценю. Будь грубым, и пусть все вокруг говорят "ужас, что за грубиян, он тебя не любит", но мы то с тобой будем знать правду, только не перегибай, ведь иногда нужно быть нежным. Никогда не поднимай на меня руку. Никогда не бойся сказать мне правду. Никогда. Я не считаю твои деньги, мне всё равно. Я не смотрю, что на тебе надето, мне не важен ты внешне, мне важны детали: твои глаза и не их цвет, а их содержание, твои губы, не их форма, а их вкус. И не надо быть накаченным спортсменом, я просто должна знать что с тобой я в безопасности. Тебе плохо?- плачь, о твоих слезах никто не узнает, я не буду тебя успокаивать, я буду плакать вместе с тобой. Если ты правда любишь, то я это пойму и если играешь, я тоже пойму. "Я тебя люблю" - это всего лишь слова, показать это в сто раз сложнее, но ты сможешь, если любишь. Сделай так, что бы твоё слово было для меня законом. Я буду делать вид, что не слушаю тебя, но никогда не ослушаюсь. С криками и скандалами, но сделай так, что бы я стала такой, как хочешь ты. Я ни для кого не собираюсь меняться, но если ты любишь ты сможешь меня изменить.

Я не перестала тебя любить. Просто показывать я это больше не буду.

Чем больше она трепала ему нервы, тем сильнее он ее любил, и понимал, что таких как она не существует и именно поэтому ее нельзя отпускать никогда.