@inideal39
Подписаться
INIDEAL39
OFFLINE
Становясь все легче
Дата регистрации: 24 декабря 2011 года
Мой путь от 76 кг до 39
INIDEAL39
"просто не с того начала.так ты никогда себя в руки не возьмешь. "- знаешь, может ты в чем-то права. Я не ищу каких-то легких путей и плавно переходить от простого к более сложному не мой конек. Вообще я по жизни упертая. Если я решила просидеть эти ебаные 50 дней, я это сделаю. любыми путями. Предлагаю всем моим следящим пари: Если я сорвусь (а я по честному это напишу если так и будет) вы засрете меня что есть силы, а если я просижу..тогда никто не посмеет меня осуждать в моем выборе и ни за что не скажет: что вон мол она все пытается срывается и нихуя не может. дура
Я уже не знаю что с собой делать, наверное, единственный выхд - просто зашить себе рот..хотя нет, наверное я даже тогда найду ужраться до мертвячки !
Я как наркоман, только сижу не на наркотиках а на этих жирах\белках\килокаллориях. Настроение в упаде, 2 день и просто взять так у подруги хряпнуть..я себе противна.
Мне хочется выблевать все что я съела. Ха-ха, в прошлом году пихала в себя воду и тыкала пальцами в глотке. Хм, благо я не настолько рехнулась чтобы доводить себя до булимии.
Вообщем, я н езнаю, как вы будете смотреть на мои слова, и как их расценивать. 8 числа я напишу здесь, взялась ли я за себя или нет. Мне уже кажется что этот замкнутый круг из которого я никогда не выберусь, и так и буду проживать всю жизнь в этой туше.
Вернулась из Москвы. Той толстовки не оказалось и потому помимо кроссовок Reebok Easy Tone, купила жакет под Hight School сережки и кулон в аксесуарайзе.
Со спокойной душой беру обед и смотрю "Воды Слонам"
—100 гр творога 2% - 106 ккал
— 2 хлебца с огурцами = 30 ккал
— стакан кефира = 84 ккал
7 утра, а я не сплю. Мою жопу тащат в столицу
Вес на тощак: почти 73 кг (+100-200 гр)
Завтрак: чай=0 ккал, творог 80 гр = 85 ккал
Провалитесь в ад пьяные рожи, которые звонят мне, когда я сплю !
Моя голова просто тяжаленная, курить кальян в таких колличествах - обречь себя на часовые страдания.
Завтра еду в Москву за кроссовками и толстовкой, по спорту блять
Ужин: кальянкальянсигисновакальяниещёразкальян, стакан пепси и 3 жевачки = 86 ккал
Итог: 496 ккал, ужасно раскалывающаяся голова и некая слабость в икрах(случается)
Завтрак:
—стакан кефира 1% = 84 ккал
—йогурт Активиа классический 125 гр = 163 ккал
Таблетка Компливита в итоге
Итальянский идет в гору, очень красиво на нем говорить, ощущения какие-то особенные..
И снова пришла пора 1 дня.
500 ккал (or less)
Вес на тощак: 74 кг (видимо, я не настолько сильно вчера зажралась, что даже ещё и килограмм ушел, хотя наверное это жидкость)
ЕБАНОЕ ГАВНО! НЕНАВИЖУ СЕБЯ ! СУКАСУКАСУКА
Срыв, на какую-то дерьмовую шоколадку в виде дракона и мясо с сыром и грибами. фу фу фу
Приторный вкус во рту после этого.
Что уж говорить, завтра 1 день вновь.
С умаа сойти ! голод прорезался, давно не ощущала тебя. Привет, ублюдок
Пришла после длительной прогулки, ну а точнее вездешляния. Ноги даже побаливают.
Самое важное в диете, считаю - завтрак. Без него только на фастах, как впрочем и обедоужина. Завтрак - святое, а на святое не посягаются.
Вес каждый день буду отслеживать с утра на тощак, так что следить вполне удобно.
Первый день прошел даже как-то на легке, даже когда гуляли с моим урчание в животе не было никакого голода, опять же благодаря сигаретам.
На ужин (а он уж припозднился 19:13, обычно ем до 6) пью кефирчик из красивого бокала, красиво пить кефир не запретишь :) 84 ккал на 200мл
Жду пока сварятся 2 яйца, 200 ккал.
Итог дня:
488 ккал.
Отлично идем !
P/S Есть уж не так и хочется но заставлюя себя поглощать белки
Даже во время диеты стараюсь поддерживать баланс витаминов и белков, выпила таблеточку компливита. Все ОК
Почти 11 утра, А Я ВСЕ ЕЩЁ НЕ ЕЛА, ДА-ДА-ДА !
Сижу и думаю, какое прекрасное утро для 1 дня диеты, даже солнышко поддерживает и светит легким светом на шторы.
Вес на тощак: 75 кг
Решила поискать фото с худыми девушками ввела в яндексе: тощие девушки.
и выдало ЖИРНЫХ ! ВЫ ЧТО ИЗЕВАЕТЕСЬ? НЕ ДАВИТЕ НА БОЛЬНОЕ