я скоро буду стройной <3

Пью чай с молоком. Сахара 1 ложка. Пока не могу отвыкнуть.. 1 кусочек черного хлеба с паштетом. И потом йогурта)

Я себя ненавижу… Сегодня я значит сожрала мак дак.. 2 булочки и бутерброд. я должна убить себя об стенку.. (

Я перечитала очень много групп Вконтакте.ру. они действительно очень мотивируют) Диета получается по названию "Дюкана", но как я поняла это та которая до 550 ккал в день) буду смотреть меню которое мне предоставляется там, вк.ру. ну буду старатся его в точночти придерживаться. Буду сюда писать меню на день. Выкладывать фото изменений

Мне 18 лет. Рост у меня 169 см. Вес 63..

Первая цель 7 кг. до 56кг)

Дальше будет видно. ноо вообще очень хочу весить 48 кг. моя заветная мечта. люблю это число)) Пожелайте мне удачи)

Всем привет ! Я завела жтот блог так как с завтрашнего дня я начинаю худеть. Буду рада если будете поддерживать :)