Верь в себя.

Слава тебе, безысходная боль! Умер вчера сероглазый король. Вечер осенний был душен и ал, Муж мой, вернувшись, спокойно сказал: "Знаешь, с охоты его принесли, Тело у старого дуба нашли. Жаль королеву. Такой молодой!.. За ночь одну она стала седой". Трубку свою на камине нашел И на работу ночную ушел. Дочку мою я сейчас разбужу, В серые глазки ее погляжу. А за окном шелестят тополя: "Нет на земле твоего короля…"

Затаив дыханье,
Позабыв бояться,
Я плыву и слышу будто бы во сне
Будто чей-то голос,
Будто чьи-то руки
Сквозь туман и холод
Тянутся ко мне
Все обман.
Как всегда обман..

Вспомни тот день. Он был для тебя самым лучшим. Вспомни каждое мгновение. Я хочу, чтобы ты улыбнулся. Помнишь? Вот и не забывай. Улыбайся.
Вспомни ещё один день. Вспомни весь этот кошмар, давай, вспомни. Злись, ненавидь. Вспоминай. Я хочу, чтобы ты всегда мог чувствовать.
Вспомни того, кто был рядом с тобой, когда тебе было плохо. Не забывай его. И скажи спасибо прямо сейчас.
Подумай о том, к кому ты можешь обратиться сейчас, если что-то случится. Не забывай о нём и расскажи ему о том, что он для тебя значит.
Представь, что через час не станет того, кем ты дорожишь. Опять же расскажи о том, что чувствуешь к нему. Поверь, это важно. Важно напоминать людям о их значимости. Каждому нужно чувствовать себя нужным.
И тебя обязательно кто-то любит, ты не забывай. И не позволь себе стать хуже. Не позволь уйти любимым. Помни. И никогда не бойся говорить правду.

Я хочу быть где-то между строчек у тебя, как ты у меня. Теряться там иногда и снова возвращаться, но не забываться.
Я хочу быть в каждой кисточке частью, в синем цвете бликом, и в воде каплей, незначительной самой, но быть.
Не забудь свои слова, не забудь не забыть.

Я бы спряталась там где-нибудь и жила, да.

Ты меня только предупреди. Предупреди и иди. Мне только нужно знать о положении дел, я не буду вмешиваться.

У каждого времени есть свои модные психические состояния - престижные эмоции, состояния сознания, схемы мышления. Бывает мода даже на психические расстройства и патопсихологические синдромы. Романтики 19-го века культивировали моду на депрессию - сплин считался наиболее подходящим состоянием для настоящего романтика. Сумасшествие романтики тоже почитали, кстати. Начало 20-го века - эпоха истерии. В 1960-е годы в моде были измененные состояния сознания и галлюцинации. В 1990-е, помнится, тоже.

Я хочу написать о сегодняшней моде, которая сильно влияет на состояние умов, как мне кажется. Это мода на маниакальное состояние - один из видов расстройств настроения. Каков сегодня образ успешного и благополучного человека? У него всегда приподнятое настроение, он не унывает, он ничем не заморачивается. Он постоянно что-то делает - самореализуется каждую минуту своей жизни. Он постоянно генерирует креативные идеи, а также осмысляет и комментирует всё, что видит.

Собственно, всё перечисленное входит в маниакальную триаду. Это три основных симптома маниакального синдрома (МС) - постоянно повышенное настроение, ускорение ассоциативных процессов и двигательной активности, постоянное стремление к деятельности. Есть и другие симптомы, помимо триады - они тоже совпадают с идеалом современного человека.

Конечно, в своей острой или крайней форме МС мало кого может привлечь - это тяжелые психотические состояния, которые возникают при серьезных психических и соматических расстройствах. Но в легкой выраженности, в форме гипоманиакальности - это почти эталон счастья для современного человека. Многие люди ориентируются на это состояние, как на норму, жаждут постоянно находиться в нем. И любое выпадение из этого состояния оценивается как негатив - что-то, мол, со мной не так.
Почему опасно ориентироваться на него как на норму? Во-первых, постоянно приподнятое настроение и повышенная активность экономически не всегда обоснованны - это часто жизнь "не по-средствам" психики. Силы организма и психики ограничены. Повышенная активность, если не останавливаться вовремя, чревата и физическим, и психическим истощением.

Во-вторых, если требовать от себя постоянно хорошего настроения, то придется отрицать и подавлять негативные эмоции. А ведь в любой деятельности мы сталкиваемся с проблемными ситуациями, когда уместно чувствовать тревогу, уныние, печаль, досаду и т.п. Проблемы будут отрицаться, а эмоции будут не проживаться, а подавляться. Также будут игнорироваться такие естественные состояния как усталость, вялость, заторможенность и т.д.

В-третьих, у каждого человека своя конституция, свой темперамент, свой характер. А значит, у каждого своя внутренняя норма активности и настроения. У кого-то психические процессы быстрее, у кого-то медленнее, у кого-то устойчивые, у кого-то неустойчивые - это психофизиологическая данность каждого из нас.

Получается, если культивировать маникальное состояние как норму, то можно придти к внутреннему конфликту, к неврозу. Другое дело, что иногда невроз - это не следствие завышенных требований к своему состоянию, а причина. Моду на маниакальность с особым рвением подхватывают люди, которые и без того что-то в себе отвергают, запрещают себе быть разными - в том числе, слабыми, печальными, да и просто спокойными.

Мы можем воспринимать моду на психические состояния без критики, как что-то само собой разумеющееся. В таком случае мы вынуждены будем напяливать на себя то, что нам не особо подходит. Это может привести к внутреннему конфликту и психическому истощению. Можно воспринимать моды и нормы общества критически. Их можно примерить на себя, и отказаться от них, если они не подходят. А подходят они или нет, нам скажут наши ощущения и эмоции - в том числе, и негативные.