Это просто Вьюи блог

Вот такой вот кекс приготовил. Мраморный. С миндалем и горьким шоколадом. Класс. 5 из 5.

Я понял, что есть такая офигенная тема - полента с овощами. Санчала отвариваешь овощи все вместе до мягкости (сельдерей, цветная капуста, томаты, чеснок, лук, зеленый перец, морковь). Потом в этот же бульон добавляешь поленту (кукурузная мука) и минут 5 на слабом огне, чтобы полента набухла и впитала бульон. Перец и петрушку, естественно. Нарезать еще немного копченой колбасы вприкуску - ох, какая прелесть. =)

Попробывал сегодня утром обезжиренный творог от President.

Довольно приятный и действительно нежный. Еще один плюс, что всего 100 грамм. Теперь про калорийность. Одна упаковка такая - 41 килокаллорий (жирность 0,2 %).

При этом, обычный творог (5 % жирности и выше) содержит 150 килокаллорий. В 3 или даже больше раз выше.

Вот какая интересная штука. При небыстром беге в час расходуется примерно 400 килокалорий. То есть ты бегаешь целый час и потеряешь (сжигаешь) 400 килокалорий. 400 килокалорий.

Возьмем шоколад Аленка. 100 грамм. Обыкновенная плитка шоколада Аленка.

Так вот эта плитка (100 г) содержит 540 килокалорий.

Или, к примеру, средняя булочка сдобная.

Такая булочка содержит примерно 300 килокалорий.

Что же получается. Ты съел шоколадку Аленка (поделился 4-мя дольками с другом). Чтобы сжечь все эти калории - бегай час. Один час бега.

Съел булочку с вареньем. Хочешь сжечь калории - бегай час.

1 шоколадка = 1.5 булочки = 1 час бега.

По-моему, это пиздец.

Короче, вот забавная тема, слушаешь Лила No Worries на калонках громко и вместе с ним орешь как резанный I AIN"T NO WOOOOOOOOORRIIIIIIIIES AAAAAAAAAAAAAAAAAA. Настроение поднимает гарантировано. Снова и снова, I AIN"T NO WOOOOOOOOORRIIIIIIIIES AAAAAAAAAAAAAAAAAA. Блин, горло аж ахрипло.

Вот она херня-то какая. Получил, что три способа подсчета возможно. Удивительно, но последний тоже подходит.

А это кто на фотке, че за парень?

Фоторепортаж с моего нового жилья - скоро.

Ну да, было дело, веселое время. А щас не то, народу мало, музыка не очень.) )) пичаль, пичаль.)

Ладно, всё, еще парочку и харэ, а то чет надоело уже) )) )