ELENBIRD-DIARY

Самые популярные посты

7

Список самых полезных продуктов

Овощи Овощи лучше употреблять в сыром виде. Они обладают меньшей способностью к стимулированию жироотложения по сравнению с приготовлен...

7

Пару слов о раздельном питании

1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные и протеиносодержащие продукты. Для переваривания этих видов пищи нужны разные ...

6

К низкокалорийным продуктам, которые при этом еще и ...

— супы (особенно овощные), - овощные соки (морковный, свекольный, капустный), - овощные салаты, - кисломолочные продукты с пониженной ...

6

10 рецептов Смузи

1. Клубника + банан Кол-во порций: 2 1/2 банана 4-6 замороженных ягод клубники 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога) 1/2 ...

5

Иосиф Бродский

не выходи из комнаты; считай, что тебя продуло. что интересней на свете стены и стула? зачем выходить оттуда, куд...

5

Владимир Маяковский

… а мне ни один не радостен звон, кроме звона твоего любимого имени. и в пролет не брошусь, и не выпью яда, и курок не смогу н...