Дневник толстозадой

а мне хорошо.честно.

я могу флиртовать с парнями и не испытывать угрызений совести, мне звонят, пишут. я могу послать или забить-и ничего не чувствовать.

никаких слез, никаких обид.

это так чудесно-ничего не чувствовать и никого не любить.

да и времени на себя больше) а тепло?..тепло дают сериалы, фильмы.их ведь так много.

Мышцы более тяжелые, чем жир, но менее объемные! Именно поэтому люди при одинаковых параметрах могут выглядеть совершенно по-разному! И это не связано с «тяжелыми костями», как многие любят говорить!

Очень часто, когда вы начинаете тренироваться, вы обнаруживаете, что вес останавливается, также он может расти, а вот одежда становится большой. Жир уходит, мышцы наращиваются – это нормально. Объемы и отражение в зеркале важнее!

И еще, все эти плюс минус килограмм за день – это совсем не жир.
Это вода.

Знайте, чтобы сжечь 1 кг жира, нужно затратить почти 9000 калорий, это значит - жир сбрасывается долго и набирается он так же долго!

Добавляйте к себе на страницу, пусть об этом узнает больше людей!
И тогда они перестанут мучать себя диетами ради заветных цифр на весах!

Таань, не плачь, не знаю чё там у тебя, но прошу не плачь, они того не стоят….

Она такая милашка, правда младше меня на года 2, но всё равно *_*Решила пару фоток сюда закинуть, она просто няшка))

Аееее, наконецто, став на весы Я УВИДЕЛА ЦИФРУ 63!!!

Я снова начинаю верить в свои силы, и продолжу добиваться успехов..без мучного, без сладкого, без жирного..много воды и спорта..а ещё побоше нахождения сверху, больше активности никому не вредит :D

СНОВА НА КУХНЕ ОДНА
СНОВА ЖРУ Я МАМА СНОВА
А В РУКЕ КОЛБАСА
ВЗЯТАЯ ЗА ОСНОВУ