констанция

Всем привет! За всю неделю я не скинула ни кг. Не знаю, грустить или радоваться, но я и не набрала. Сегодня хочу сделать "разгрузочный день" и всю остальную неделю кушать яблочки и пить кифирчик. Опять же, я придерживаюсь того мнения, что утром кушать надо! Поэтому именно утром у меня будет самый большой приём пищи) Чаще всего утром я ем рис или гречку и не большой кусочек курицы, а так же пью чай.

Всем хорошего дня, ваша JS

Всем привет! Меня зовут Юли и я, как и многие на этом земном шаре, хочу похудеть. Нужно наверно объяснить, "Почему?". Да, просто для себя. И с сегодняшнего утра, я решила что попробую поголодать. И голодать я собираюсь до 30- ого числа. Да, знаю, будет тяжело, но я попытаюсь не сорваться. Каждый день, я буду стараться писать вам о каких- то своих победах или же поражениях, в общем, буду стараться писать о том, как проходит мой день. Мой вес 69 кг, а вес к которому я стремлюсь 55-60кг. Я просто понимаю, что до назначимой мною даты, а именно через две недели, я наврятли смогу без ущерба себе и своему здоровью похудеть на 10 кг, но я знаю что это возожно!
Можете не пугаться, я не буду сидеть на одной воде. Я буду пить кифир, кушать творожок… а обо всём остальном вы узнаете из моих будующих блогах.

хх JS