вишнёвый сок
пишу бред, закусываю чаем, иногда припиваю булочками.
пишу бред, закусываю чаем, иногда припиваю булочками.
я не знаю кто это, но они мне определенно нравятся.
Жмите на любой год и откроется плеер из 20-ти хитов этого года.
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются
Приятного аппетита!
Том Фелтон - уроки пикапа :D
— Я ничего не знаю о штанах Мерлина. Но я бы хотел попасть в твои.
— Слышала ли ты когда-либо о Платформе 9¾ ? Ну, я могу думать о чем-то другом с теми же размерами.
— Ты кажешься хорошим игроком в Квиддич. Хочешь прокатиться на моей метле ?
— Следущее в моём списке дел: ты .
— Мысли о тебе заставляют что-то серебряное извергаться из моей палочки .
— Одна ночь со мной, и все будут называть тебя стонущей Миртл.
p.s. не моё. автора, к сожалению, не знаю.
Самые популярные посты