Вкуснейшая Малина

Каждый человек мечтает иметь семью и чувствовать себя в ней гармонично.

Ведь семья – это уникальная система, древнейший институт человеческого взаимодействия. Но в такой системе интенсивного взаимодействия не могут не возникать конфликты и споры. Почему так происходит? Конфликты создают психотравмирующую обстановку для всех членов семьи, в результате чего теряется вера в возможность существования нежных и дружеских взаимоотношений, накапливаются отрицательные эмоции и появляются психологические травмы. Потенциальной причиной конфликтов выступают потери и искажения информации не только при общении оппонентов, но и в самом восприятии людьми окружающего мира.

В психологии, под конфликтом понимается наиболее острый способ разрешения значимых противоречий, возникающий в процессе взаимодействия, заключающийся в противодействии субъектов конфликта и сопровождающийся негативными эмоциями. В зависимости от субъектов взаимодействия семейные конфликты подразделяются на конфликты между: супругами; родителями и детьми; супругами и родителями каждого из супругов; бабушками (дедушками) и внуками. Противодействие субъектов конфликта может разворачиваться в трёх сферах: общении, поведении и деятельности.

Ключевую роль в семейных отношениях играют супружеские конфликты, которые чаще всего возникают из-за неудовлетворения потребностей мужа и жены. Обычнок основным причинам супружеских конфликтов относят:

— неудовлетворение потребностей в положительных эмоциях (отсутствие ласки и заботы, понимания и внимания);

— неудовлетворение потребностей во взаимопомощи и взаимопонимания по вопросам ведения домашнего хозяйства, воспитания детей и отношения к своим родителям;

— различия в отдыхе и увлечениях;

— пристрастие одного из супругов к чрезмерному удовлетворению своих потребностей (алкоголь, расходы только на себя одного).

Значительное влияние на вероятность возникновения супружеских конфликтов оказывают и кризисные периоды в развитии семьи, а так - же ухудшение материального положения, чрезмерная занятость одного из супругов на работе, длительное отсутствие своего жилья, отсутствие возможности устроить детей в детское учреждение и многое другое …

К сожалению, все семейные конфликты имеют психотравмирующие последствия, в результате чего возникает нервно-психическое напряжение, чувство полной семейной неудовлетворённости, и состояние вины. Так что - же делать, чтобы предотвратить конфликт? Прежде всего, каждому из нас нужно научиться понимать, прощать и уступать. Одно из условий завершения конфликта любящих людей – не добиваться победы. Ведь победу за счёт поражения любимого человека трудно назвать достижением. И только от самих супругов зависит благополучие семьи.

Разработано много рекомендаций по нормализации супружеских взаимоотношений, но большинство из них сводится к следующему:

— Уважай себя, а тем более другого. Помни, что он (или она) самый близкий для тебя человек, отец (или мама) твоих детей.

— Старайся не копить ошибки, обиды и грехи, а сразу реагируй на них (это исключит накопление отрицательных эмоций).

— Не делай замечаний мужу (или жене) в присутствии других людей.

— Будь внимательным, умей слушать и слышать свою вторую половинку.

— Не преувеличивай собственные способности и достоинства, не считай себя всегда и во всём правым.

— Анализируй свои поступки и работай над своими недостатками.

— Больше доверяй, и ревность своди к минимуму.

— Не опускайся, заботься о своей физической привлекательности.

—Исключи сексуальные упрёки, ведь они не забываются.

— Никогда не обобщай даже явные недостатки супруга, веди разговор только о конкретном поведении в конкретной ситуации.

— Относись к увлечениям близкого человека с интересом и уважением.

Обладая достаточной информацией и применяя её на практике можно предотвратить многие спорные ситуации в супружеской жизни. Хорошо всегда помнить об этом! Жалко, когда люди разрывают отношения, не осознавая, что в жизни семьи бывают разные периоды. Исследования психологов показывают, что в 85 % семей существуют конфликты. К сожалению, от них никуда не спрятаться. С ними нужно уметь справляться. Очень важно найти в себе силы для продолжения отношений, во имя сохранения своей семьи.

Автор статьи – психолог-консультант Центра «Православная семья» Лилия Сергеевна Спрогис

Для перемен и улучшения своих навыков, характера или того, что вам нужно, есть единственный действенный способ:

—найти образец, человека, который имеет результат в данной области. Найти и прикрепиться к нему. Читать, слушать, смотреть, спрашивать. По первости - копировать, подстраивая свои возможности, свои таланты и способности. В дальнейшем, разовьется своё чутью, проявится мастерство и будет достигнут ожидаемый результат. Или наоборот - неожиданный ;)

Желаю вам найти такой образец и вникать в вехи его пути, перенимать его опыт и мастерство)) И достигать желаемого результата)

Разговор с Полиной натолкнул меня на то, что на самом деле для меня оказалось счастье.
На встрече с девочками по коллажированию своего состояния, рассказывая о себе, я сказала, что за этот год действительно обрела целостность, защиту и счастье. Многие взрослые (!) женщины ощутили сожаление, что у них в свои года такой гармонии нет.
Иногда мне кажется, что я вру, что я блефую, ведь на самом деле, у меня помимо шоколадно-зефирных дней случаются очень мощные бури потрясений, трудностей и негативных эмоций. И может я всех обманываю, говоря, что целостна и счастлива?
Но я живу в реальном мире. И принимать ответственность за то, что я буду решать вопросы и с таким днями, ситуациями, эмоциями ТОЖЕ - это счастье.
Выражать свои негативные эмоции, вместо заталкивания их в глубь себя "нетнет! у тебя же всё хорошо, почему ты плачешь? Почему ты грустишь?! "
Лечиться, если заболеваю. Даже если серьезно заболеваю, а не "простуда". Принимать ответственность за свою жизнь, а не в душе и голове сказать себе "я здорова, я здорова, болезни у меня нет".
Просить смирения у Господа, когда я на грани дефолта с маленьким и уже зла до макушки, потому что это тоже ответственность, ответственность за другого. И этому маленькому крохе сейчас гораздо больнее, труднее и страшнее, чем мне. Его нужно уважать.

Это одни из бытовых ситуаций.
А суть - в ответственности. В том, что я как могла, но выполняла задания школы, пусть и слетала, просто лежала в направлении цели, думая, что не выкарабкаюсь никогда. Но я действовала. Не бывает такого, чтобы принять волшебную таблетку - и я счастлива! И в отношениях гармония, с родителями всё ок, с социумом стабильность. Это иллюзия.
Как могла, но я углублялась в православие, как могла, но читала утреннее и вечернее правило. Я делала.
Очень много девочек с курса слетают, уходят. Конечно, это их выбор, их ответственность. Лиана дает знания, опыт - наша задача их выполнять, принять и пережить. Но всё зависит только от того, насколько мы хотим быть счастливыми.
Вроде живет себе девочка, познакомилась с Алиной, узнала про школу, подумала "так же хочу", а хоп! И на этом всё остановилось. Или она считает, что уже всё есть. Или полистала програмку на форуме, ужаснулась, как много нужно будет делать, и решила, что это слишком сложно для неё. И просто села дальше ныть, что у неё всё плохо. Или средненько, но жить можно.
Или пришла всё-таки, начала заниматься, но потом снова начала ныть, что всё, что мы делаем - брехня. Потому что в глубине души - ей комфортно. В болотце- комфортно, в проблемах - комфортно, в старой и стабильной жизни - комфортно.
Потому что что ни месяц, то какой-нибудь взрыв.
1. Понять, что ты сама далеко не лебедь белая, а просто гордая, глупая в своей умности дурила, которая понятия не имеет, как уважать и верить мужчинам.
2. что практически во всех проблемах виновата сама. И если бежишь жаловаться на кого-то, то по головке никто не погладит, а скажет "а ты сама-то себя как ведешь?!" И заставят смотреть в первую очередь на себя.
3. Потому что менять надо СЕБЯ, а не мужа/парня/сестру/подругу/коллегу. Только с собой работать, только к себе обращаться.

И порой этих осознаний настолько много, они настолько болезнены, что закрываются глаза и на выходи шепотом произносишь "Господи, помоги… "
Однако, с преодолением препятствий, с раскрытием своей души, с очищением сердца от прошлой боли, обид и злости, с появлением дороги, по которой нужно идти, которая правильная и светлая - появляется то самое стабильное ощущение счастья.
И принимать себя злой, ужасно получившейся на случайных фотках, выставленных на общее обозрение, принимать себя истеричной, принимать себя красивой, доброй, открытой, общительной (наконец-то приняяяяять!!!), принимать себя ленивой, которая уже неделю ничего из заданий не делала, принимать себя суетной, принимать себя кающейся на исповеди…- всё это счастье. Одна из граней восхитительного алмаза "Счастье".
Счастье - это труд. Труд глубокий, серьезный, но тем не менее очень увлекательный, наполняющий и облагораживающий.
И в качестве приятного бонуса к этому труду приходя невероятные люди, единомышленники, которые вместе с тобой, крупинка по крупинке складывают Новую себя, о которой даже и мечтать не могла пару лет назад ;)
Нельзя привести лошадь к водопою и заставить её пить. Она сама должна сделать выбор.
И отвечать за результат ей - утолить жажду и дальше идти в длинный путь, или же упрямствовать и брыкаться, а в итоге дальше умирать от жажды…

Как-то я упустила момент подведения итогов лета, ну да ладно, я просто хочу это сделать)))
1. По списку летних хотелок у меня исполнилась ровно половина, что-то ещё могла бы выполнить сама, но как-то…не хватило сил и желания. Подумаю внимательнее над осенними, чтобы всё-таки приблизится к максимуму)
2. За это лето я научилась варить апельсиновое варенье, печь конвертики, опробовала много рецептов в пароварке (я не могу уже без неё даже рис сварить!), узнала рецепт вкуснецкого тортика!
3. Я научилась стирать и гладить мужские рубашки так, как это нужно правильно делать жене) Опущу момент, что гладила далеко не мужу, но хотя бы знаю, что нужно с ними делать))
4. я стала лучше рисовать акварелью, нарисовала много картин и картиночек для подруг и друзей)
5. выяснили все отношения с Алексеем. Спасибо, что в моей жизни для меня всё происходит лучшим образом!
6. я закончила-таки 4 класс!!!))) йииихаа!) а проходила я его с…декабря месяца (!) В школе учиться - это не зефирки жевать.
7. Воцерковление углубилось, прочитано больше книг, просмотрено фильмов, внутренняя жизнь стала активной, приходят невероятно смелые и сильные, правильные идеи о помощи другим, о развитии добродетелей. Глаза стали ярче и чище.
8. Я прошла вебинар Жертва-Агрессор-Спасатель, ушло ооочень много блоков, я скинула вес, вернула телу женственные и подтянутые формы, стала уходить из зависимых треугольников, перестала отвечать за действия и благоустройство мамы, принимать решения и говорить, что ей делать. Наоборот, стала больше спрашивать сама, прося у неё совета.
9. Отношения с родными к концу лета стали гораздо теплее, дружнее и глубже.
10. У меня прибавилось подруг, единомышленниц, отношения с уже имеющимися подругами углубились, расширились, стали дружнее отношения с вами, девочки-Вью))) И я стала чаще улыбаться, идти на контакт с людьми, общительнее и дружелюбнее)
Лето было прекрасным! Спасибо, Господи, за него!!!!))) )

Находка года - Лиз Бурбо "слушай своё тело". https://www.dowlatow.ru/Bourbeau.html
Она намного круче, шире и сильнее Луизы Хэй, как бы нежно я не любила последнюю..
Она во многом помогла с лечением, а потом, когда я стала листать другие болезни, которые вроде и есть, но не такие мощные, как эта, то ужаснулась, как много я не знала, как много у меня тем для писем!

Поэтому, девочки, очень-очень вам рекомендую!

Мне нужно остановиться…

Женское ключевое состояние - спокойствие. Без суетности, без срывов, напряженности, скованности.
У меня началась мозговая погоня. Книги/фильмы/статьи. Они все правильные и очень-очень хорошие, но нужно подходить к этому вопросу со стороны сердца, а не мозга. Иначе вместо того, чтобы сердцем, душой откликаться на Знания, я начинаю осмыслять и перерабатывать их мозгом, ощущаю гены Терминатора в себе.
То, что я делаю, что я выбрала себе в фильмо-книго-письмо-план на месяц - оно очень важно для меня. Особенно болезнь к этому подтолкнула (3 письма за 2 дня!)
Но если я теряю чуткость, сопереживание, сокращаю любовь - то это всё меняет вектор моего направления. План выполнять нужно, потому как я ощущаю острую потребность в этой пище, но нужно делать это без рывков и надрывов, без марафонной гонки. Уже даже видно, что желание умности пересиливает желание кротости и покорности старшим. А это тревожный звоночек.
Спрашивать себя "мне этого хочется? Мне это нравится? "
Оставаться в спокойствии и любви, наполненности и чуткости.
Слава Богу, что это успелось отследиться и вовремя взяться за восстановление баланса!

Спокойствие женщины провоцирует уверенность в мужчине. А уверенность мужчины – когда он становится более собранным, принимает ответственные решения – автоматически вызывает спокойствие у женщины.

То есть тут любой может начинать. Такая игра: кто первым начнет, тот и выиграл. Так что даже если рядом с вами мужчина, который не очень уверен, не надо ничего за него решать.

Р. А. Нарушевич

Женщину защищает вера в свою личную жизнь. Она должна верить, что именно то, что она будет настраиваться на семью, молиться Богу за то, чтобы у нее в личной жизни, у нее все было хорошо, работать над собой, а именно: развивать в себе теплоту, нежность, общительность, то есть близкие отношения развивать, с подружками, там, с родителями. Развивать заботливость, развивать способность помогать другим – это женские черты характера. Щедрость в сердце – это все означает личная жизнь, сфера личной жизни. Когда женщина таким образом действует, она защищает себя и свою судьбу направляет в сторону создания семьи.

Олег Торсунов

Пока разбиралась с лечением болезни, очень много чего пришлось осознать, закрепить и поверить сердцем. Поскольку мне хватило 1 раза! Достаточно!
П. поймала меня с православной книгой в руках, сначала вернула, а потом снова забрала, захотелось-таки прочесть) Однако для новичка она очень сложная, трудная и..обличающая, дала другую невероятно хорошую и душевную, но мягче..)
И завязался разговор о том, о сем. И уткнулся он в счастье.

—Писать о любви, о семье, об отношении к себе, о счастье.
-пф…что ты знаешь о счастье, тебе 19!
-а почему ты решила, что сейчас я несчастна? Я каждое утро просыпаюсь и чувствую внутри себя твердый стержень, уверенность и счастье. Счастье - отнюдь не только наличие мужа, детей, квартиры, машины, устройства в жизни…Я счастлива сейчас, а если, конечно, всё это у меня будет, я просто буду в 1000 раз счастливее. Но счастье- это не утопия, что оно наступит в этом пресловутом завтра. Ты просто ловишь его в сейчас. Ловишь - потому что иногда оно есть- есть внутри тебя, а ты вдруг его увидела. Сердцем увидела. И счастье - дорогая вещь. Это труд. И труд каждодневный. В том, чтобы прощать обиды на родителей, чтобы менять в себе отношение к мужчинам, доверять и уважать их, в том, что твой круг близкого общения складывается из людей, которые тянут тебя вверх, а не вниз, в том, что ты наконец отпускаешь желание контролировать всё и всех, обижаться и злиться, когда не по твоему, когда прощаешь тех, кто не оправдал твоих ожиданий. И конечно, в обретении защиты, понимании, что твоя лестница, по который ты карабкаешься, приставлена к той стенке, что ты всё делаешь правильно. Направляешь своё внимание на правильные вещи, книги/фильмы, на общение с правильныеми людьми. Это процесс. И он прекрасен!

Курорты. Море, пляжи, коктейли, шорты и шоколадный загар. А главное - отдых, отдых и ещё раз отдых.
И девочки говорят, что порой бывает очень трудно совладать с собой, чтобы не вляпаться в курортный роман.
Журналы, вроде Космо или Гламура дают советы, как прожить этот роман с круговоротом чувств, страстей и красивым финалом: "садясь в самолет, я одновременно и плакала и улыбалась.. "
А что делать, если вляпалась, когда уже есть любимый человек, муж, семья?
Это трудно. Трудный вопрос…
Очень сочувствую таким девушкам.

Однако, с подругой мы пришли к конкретной точке.
-Мне обидно, что все родные считают меня способной на измену, что все говорят "ты там осторожнее, ты же можешь!". *Обсуждение эмоций, описание внешности Апполона". И я понимаю, что я этого хотела, что была на это готова.
- у меня к тебе один вопрос…ты говоришь, что обидно отношение родных и друзей, и тут же говоришь, что тебе этого хотелось…Так чего ты хочешь на самом деле? Где во всём этом ты?

Иногда мы запутываем сами себя окончательно и безповоротно. А ситуация - на ладони.
Хочется быть жертвой в глазах других или хочется узнать себя, выйти из игры победителем, узнать "а способна ли я измениться, стать чище? "
Выбор. Дело ведь в выборе.
Если хочется быть жертвой, то у нас будут определенные цели, шаги и цепочка решений. Если хочется стать другой, изменить своё и чужое мнение о себе, то действия будут отличаться.
Просто вопрос выбора.
И эта ситуация - просто показала, что так со всем! С верой, отношениями, взаимоотношениями с собой, работой, счастьем!
Если цель всего - жалость или оправдания, то позиция Жертвы приглянется на все. Если же цель всего - любовь…то похожи будут поступки и мысли с аппонентом..?
Очень много дурных поступков не было бы совершено, если бы люди разобрались с тем, кто же они, чего они хотят, какая у них цель и Кто наблюдает за всем этим, выбросили из головы ТВ и СМИ-мусор…
И каждый из нас сам отвечает за свою жизнь. За свой выбор, решения. Больше никто этому не подвластен.

А подруги нужны для того, чтобы за вечерним чаем можно было всё это разобрать по полочкам и помочь эмоциональной поддержкой! Желаю вам чутких и любимых подруг!!)))

—Какова роль жены?
- Жена подготавливает мужу условия для того, чтобы ему было комфортно дома, чтобы семья была его отдушиной, тем местом, где он может спокойно набраться сил для того, чтобы идти дальше, во внешнюю, подчас агрессивную, среду.

—В какой смысле муж является главой семьи ?
-Он глава во всём, он глава всего. Он - главный управляющий этого "предприятия". Все должно находиться в поле его зрения: не только экономическая задача, но также и общение, и репродуктивная функция, и все прочие. Он во всем должен быть главным, всем должеен активно руководить. А у нас часто бывает, что главная во всём женщина. При этом муж считает, что он заработал деньги - и всё, и достаточно. Слава Богу, если он ещё зарабатывает…

И.А. Рахимова "В ожидании счастья. Беседы супругов с психологом"

Женственность - это не слабость, а сила, потому что она дает находящемуся рядом мужчине колоссальную возможность реализоваться и быть собой, быть способным чувстсвовать и иметь силу любить. Сила женственности не в том, чтобы крутить головой мужчины в соответствии со своими желаниями, а открывать имеющиеся в нем лучшие качества - те, которые он демонстрировал на начальном этапе знакомства. Ведь обычно влюбляются в какую-то идеальную картинку, в некий образ, в то, что потенциально хотят видеть в своем избраннике. Но если женщина будет раскрывать в любимом мужчине его реальнй образ, захочет проникнуть в глубину его души, попытается видеть его таким, каким создал его Господь, то она будет развивать свою духовную зоркость. Подобную зоркость хотели бы видеть в своих женах многие мужчины. Настоящая женщина, пободно магниту, притягивает к себе свей любвеобильностью - под которой мы здесь подразумеваем любовь, дающую свободу, - своей душевной теплотой, к которой хочется прислониться. В то время как современной молоденькой девушке присуща импульсивность, необузданность чувств и эмоций Порой она не замечает, как начинает спорить с молодым человеком, выяснять, кто сильней. Она привносит в отношения элементы панибратства, стремиться быть с ним на равных. Но в отношениях всегда необходима дистанция! В психологической литературе популярна и актуальна проблема эмоциональной зависимости. Акцент делается на границах, которые люди не должны переходить, общаясь друг с другом. Мудрый человек всегда будет уважать свои и чужие границы в разумных приделах. Большинство современных девушек этого не ощущают. Вместо того, чтобы их не переходить, они стремятся к равноправию.

И.А. Рахимова. "В ожидании счастья. Беседы супругов с психологом"

В один момент я поймала себя рыдающую на Смоленке горючими слезами, с замерзшими ногами, потому что в балетках страшно было спускать ноги к воде, и испытвающей абсолютную опусташенность из-за новости о болезни, из-за эмоционального колодца, где кромешная тьма и одиночество, растерянность и неуверенность.
Рыдала себе да рыдала, я же девочка! Мне надо сердце от эмоций очищать, да набираться сил на глубокое лечение, ведь ноги-то растут в первую очередь из головы, только потом тело показывает симптомами, что двигаюсь в противоположную сторону от нужной цели.
И вдруг я ловлю глазами в воде блеск Солнца. Поднимаю глаза - не могу увидеть, слишком ярко и ещё этот рассеяный свет…опускаю вниз, а там его видно прекрасно.
А ведь это и есть ответ о моих печалях!
Я увидела, что была ослеплена страхами, неуверенностью в себе, в своих мыслях, в своём образе жизни. Вернее, я в нём уверена, что теперь здесь навсегда, я счастлива, что прошлая жизнь закончена, что во мне прописалось счастье. Однако я позволяла другим сбивать меня с толку и паразиторвать на мне, позволяла себе БЫТЬ другим чиловеком, а не той, кто я есть.
Но я смогла увидеть всё это в мягком отражении своего тела, поняла, что за болезнь стоит благодарить Господа, потому что он со мной, он заботиться обо мне и показывает, куда нужно двигаться. Показывает, что это ненормально - так себя унижать перед другими. Мне дана воля, я несу ответственность за свою жизнь сама, и если я себя не уважаю, то с какой стати меня уважать другим людям!?
Прости меня, Господи, что я мчалась в другую сторону от тебя, от себя, прости, что окончательно запутавшись, я вместо молитвы углубилась в злость и ненависть, закуталась в боли. Прости, что не уважала Тебя в себе, ведь я создана по Твоему подобию.
Я благодарю, что Ты со мной, что заботишься и наставляешь. Теперь, главное - действовать!

https://www.vogue.ru/collection/fallwinter2013/couture/paris/Elie_Saab/collection/

Из-за Гриши на работе было много лишних переживаний и злости. Однако, есть то, за что его можно поблагодарить.
1. Я благодарна ему за то, что хоть и крайне неучтиво и не вовремя, но он пытался сделать мне приятное, порадовать комплиментами
2. Я благодарна ему за то, что он помогал, когда был в состоянии справиться с заданием.
3. Я благодарна ему за то, что он всё-таки отстал от меня :))
4. Я благодарна ему за то, что он показал как быть НЕ-мужчиной, чтобы я умела подобных отличать от нормальных
5. Я благодарна ему, что он и мне показал, что с женственностью у меня не айс, дабы понять, куда двигаться мне самой.