флоренция

Сегодня с утра я пробежала 6 кругов на стадионе, ибо пошел дождь.На завтрак был чай с двумя бутербродами, а на обед кусочек курочки с сал...

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 2...

Сегодня с утра я пробежала 10 кругов на стадионе.На завтрак был чай с двумя бутербродами, а на обед салатик с макарошками.Вечером планиру...

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три...

Ехуууу вчера я пробежала 18 кругооов(6+6+3+3). Вчера опять была программа с Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней" (ripped in 30) 1ая неделя...