Выдыхай. Мою душу. ©

С чего начинается утро

Медитируйте. Выберите подходящую для вас технику и приведите мысли в порядок. Медитация зарядит вас энергией на весь день.

Делайте записи. Опишите сделанное вчера, составьте план на день.

Насладитесь красотой и тишиной утра, поблагодарите мысленно, а можно и вслух ваших близких за ту радость, которую они вам дарят.Напишите маленькое благодарственное письмо. Порадуйтесь жизни во всех ее проявлениях.

Откройте окна, впустите свежий воздух и звуки нового дня. Почувствуйте себя обновленным.

Сделайте небольшую уборку, протрите пыль, выкиньте ненужный хлам.

Сделайте доброе дело. Приготовьте домочадцам завтрак, покормите бродячую собаку.

Сделайте зарядку или совершите пробежку, даже если вы привыкли заниматься спортом по вечерам, небольшая разминка вам не повредит.

Если вы живете в частном доме, выйдите в сад, растения и деревья помогают почувствовать гармонию с окружающим миром.

Подумайте о том, кого любите, мысленно пожелайте ему счастья и настройтесь на позитивную волну.

Прислушайтесь к своему организму и, если это необходимо, возьмите выходной. Посвятите день исключительно себе и своей семье.

Выучите несколько слов на иностранном языке. Это чрезвычайно стимулирует мыслительные процессы и тренирует память.

Помечтайте. Представьте, что вы сейчас путешествуете и это утро встречаете на Бали.

Если вы встанете немного раньше, у вас будет возможность совершить небольшую прогулку.

Наведите порядок в рабочих записях, в компьютере и на рабочем столе, настройтесь на максимально плодотворную работу.

Спойте песенку, это всегда поднимает настроение, к тому же тренирует речевой аппарат.

Начините день с аффирмаций.

Посмотрите как всходит солнце. Это зрелище дает огромный энергетический заряд.

Примите контрастный душ. Бодрость на весь день будет вам обеспечена.

Отмените выполнение одного пункта из плана. И замените его чем-нибудь приятным, например, походом в кино.

Наиболее популярные текстовые татуировки

Arrive ее guilpourra (фр.) - Будь что будет.

А toutprix (фр.) - Любой ценой.

Audacesfortuna kuvatrr.) - Счастье сопутствует смелым.

Battle of life (англ.) - Борьба за жизнь.

SWons, chantons ef aimons (фр.) - Пьем, поем и любим.

Cache ta vie (фр.) - Скрывай свою жизнь.

Cave! (тт.) - Будь осторожен!

Cercando а vero (ит.) - Ищу истину.

Contra spent spero (лат.) - Без надежды надеюсь.

Croire а son etoile (фр.) - Верить в свою звезду.

Da hifi ich да Hawe (нем.) - Здесь я дома.

Debellare superbos (лат.) - Давить гордыню непокорных.

Due cose belle ha a mondo Amore e Morte (ит.) - В мире прекрасны два явления:

любовь и смерть.

Du sollst nicht erst Schlag erwarten (нем.) - He жди, пока тебя ударят.

Eigenthum ist Frefndenthum (нем.) - Собственность есть чужое.

Ein Wink des Schicksals (нем.) - Указание судьбы.

Errare humanum est (лат.) - Человеку свойственно ошибаться.

Est quaedamflere voluptas (лат.) - В слезах есть что-то от наслаждения.

Ех veto (лат.) - По обещанию, по обету.

Faciam lit mei mernineris (лат.) - Сделаю так, чтобы ты обо мне помнил?

Fatum (лат.) - Судьба, рок.

Fecit (лат.) - Сделал, исполнил.

Finis coronat opus (лат.) - Конец венчает дело.

Fu… е поп е! (ит.) - Был… и нет его!

Gaudeafilus igitur, Juvenea dum Sumus (лат.) - Возвесе- лимся же,

пока мы молоды.

Gnothi seauton (греч.) - Познай самого себя.

Grace роир moi (фр.) - Пощады (прощения) для меня!

Guai chi la Тосса (от.) - Горе тому, кто ее коснется.

Gutta cavat Lapidem (лат.) - Капля камень долбит.

Help yourself (йнтл.) - Помоги себе сам

Нос est in votis (лат.) - Вот чего я хочу.

Homo homini Lupus est (лат.) - Человек человеку волк.

Homo Liber (лат.) - Свободный человек.

In hac spe viva (лат.) - Этой надеждой я живу.

In vino veritas (лат.) - Истина в вине.

Killing is not Murder (англ.) - Умерщвление - не убийство.

La donna е mobile (ит.) - Женщина непостоянна.

Le devoir avanttout (фр.) - Долг прежде всего.

Magna res est amor (лат.) - Великое дело - любовь.

Male mori quam foedari (лат.) - Лучше смерть, чем бесчестье.

Ne cede malls (лат.) - Не падай духом в несчастье.

Noll те tangere (лат.) - Не тронь меня.

Now or never (англ.) - Сейчас или никогда.

Omnia теа тесит Porte (лат.) - Все мое ношу с собой.

Per aspera ad astra (лат.) - Через тернии к звездам.

Quefemme veut - dieu le veut (фр.) - Чего хочет женщина - то угодно Богу.

Quod licet Jovi, поп licet bovi (лат.) - Что дозволено Юпитеру, то не дозволено быку.

Sans phrases (фр.) - Без лишних слов.

Senw dubbio (ит.) - Без сомнения.

Suum cuique (лат.) - Каждому свое.

То be or not to be (англ.) - Быть или не быть.

Ти пе cede malls, sed contra audehtior (лат.) - Не покоряйся беде, но смело иди навстречу.

Ubi benef ibipatria (лат.) - Где хорошо, там и родина.

Vale et me ama (лат.) - Прощай и люби меня.

Veni, vidi, vici (лат.) - Пришел, увидел, победил.

V'rgiWty is а luxury (англ.) - Девственность - роскошь.

Vlvere тйаие est (лат.) - Жить - значит бороться

Wait and see (англ.) - Поживем - увидим.

Wein, Weib und Gesang (нем.) - Вино, женщины и песни.

Weltkind (нем.) - Дитя мира.

ASTRID BERGÈS-FRISBEY

… наверное я созрела для этого поста

Время сказать Goodbye

Этот пост я посвящаю королеве мирового биатлона Магдалене Нойнер.

Так случилось, что мое увлечение биатлоном началось примерно 5-6лет назад.Именно тогда началось становлении Лены Нойнер.Сейчас я одновременно счастлива и огорчена, счастлива, потому что я смотрела биатлон в эпоху королевы, а огорчена тем что это все закончилось.

"Я думаю эта девушка передала все, что чувствуют фанаты биатлона 18 марта 2012 год.Этот день стал для многих людей всего мира самым грустным, нет самым печальным днем в истории. Многотысячные болельщики Магдалены Нойнер со слезами на глазах наблюдали последние метры ее гонки на этапах Кубка мира. Всеми любимая двукратная оллимпийская чемпионка, трёхкратная обладательница Кубка мира, Трехкратная чемпионка мира по Летнему биатлону и единственная двенадцатикратная чемпионка мира решила в 25 лет закончить свою карьеру. Совсем еще молодая спортсменка ушла нас, всеми любимая Магдалена оставила нас в мире биатлона без его же королевы. Магдалена зачем же? Зачем ты ушла? Каждый твой старт приносил многим хорошее настроение, твоя самая яркая улыбка перед стартом, твой каждый огневой рубеж, точная стрельба и промахи, твои эмоции на финише - все это нас всегда заставляло улыбаться. Ты делала нас по настоящему счастливыми, ты изменила все нашу жизнь. Какой же она была тусклой до тебя и какой стала светлой с тобой. Какую прекрасную борьбу ты показывала нам на трассах и когда выигрывала мы все дружно радовались за тебя, в то время как фанаты других биатлонистов тебя ненавидели. Ты всегда заставляла нас держать кулачки на каждом рубеже гонки, заставляла нас прыгать перед экранами телевизоров или на самой же трибуне. Мы все дружно всегда гнали тебя к финишу. Мы никогда не огорчались, когда ты проигрывала и всегда радовались твоим победам. С тобой наша жизнь стала лучше. И теперь когда ты уходишь, нет уже ушла- у меня вся душа опустела. Ты была для нас как воздушный шарик, держа в руке ты окрыляла нас-заставляла оторваться от земли и быть счастливыми людьми, а теперь когда ты улетела, когда мы тебя отпустили, у меня все эти чувства пропали и теперь я не знаю что делать. Знаю одно, ты навсегда останешься в наших сердцах твоих преданный фанатов, мы запомним всю эпоху, все время, весь биатлонный мир с Магдаленой. Ты даже ушла по королевски, показав свою фирменную стрельбу и космическую скорость в последней гонке. Все кругом говорят спасибо и я не исключение. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ТЕБЕ за все.За каждую победу, каждую медаль, каждый старт, за каждый подиум, за всю борьбу. Вообще за все. Ты одна такая во всем мире. Таких больше нет и не будет ни в биатлоне, ни во всем мире вообще. Я надеюсь ты найдешь себя в новой жизни, начнешь завоевывать новые высоты в других сферах жизни, я надеюсь ты будешь счастлива. Я надеюсь улыбка и радость будут тебя преследовать тебя, надеюсь в мире без биатлона тебе будет лучше. Я надеюсь ты выбрала правильную дорогу, правильный путь, правильную лыжню, надеюсь воздушный шарик стал свободным и по настоящему счастливым. Но знай! Мы- твои самые верные фанаты, фанаты великой Королевы будем ждать тебя на трассе с винтовкой, верить в то что ты появишься в стартовых протоколах. Мы просто не верим в биатлон без тебя, поэтому Мы надеемся увидеть тебя еще раз с золотой медалью и на первой ступени пьедестала. Будем ждать и верить, даже если твой возврат невозможен. Мы Всегда с тобой, а ты всегда с нами. Forever and Ever. (с)

Юлия Косиченко.

Кто-то что- пишет:

"Она убегает из спорта в 25 лет, когда большинство российских спортсменок в этом возрасте называют «перспективными".

"Нойнер была и останется феноменом мирового биатлона."

"Лена – не только феноменальная спортсменка, но и человек. Несмотря на свою звездность, она остается простой, доступной и необыкновенно доброжелательной."

"тебе может быть 14, 20, 30, 42, 50 ты все равно будешь плакать, когда уходит Нойнер.."

"Нам повезло. Мы смотрели биатлон в эпоху Нойнер."

ну и конечно цитаты моего любимого Гу:

"Магдалена Нойнер и стойка - это вещь посильнее "Фауста"Гёте"

"Стрельба Магдалены Нойнер – испытание для человечества."

"..Облегающие комбинезоны имеют место быть.Но есть еще летний биатлон.Никак не могу забыть ноги Магдалены Нойнер, которые мы видели всей страной, всем миром прошлым летом"

"Немцы пожалеют об отсутствии Нойнер"

"Все бегут, а Нойнер летит"

"Сегодня не участвует в гонке Магдалена Нойнер…Даа, жаль. С Магдаленой было б веселее"

"после 4-х промахов: "Лена!!это же лёжка!"

"стреляет Магдалена Нойнер, но трын-трава корейским операторам до шестикратной чемпионки мира…"

на 4й стрельбе Нойнер - Губерниев после 3х промахов тремя выстрелами: "трясётся магдалена, также трясутся как осиновые листы поклонники магдалены.. стареет Мюсиганг…"

"Пройдут годы, десятилетия… и старый биатлоный болельщик, вспоминая былое, скажет: "Я видел, какой биатлонисткой была Нойнер"