http://vkontakte.ru/id10960179

а я устала, от всех этих ванилек, кофеманок, ментоловых сигарет, и вашей этой нежности, утипусичек и сюсюканей. за место того что -бы писать такие приторные, слезопомрочительные истории, которые будут читать истерички и плакать. зарывшись в интеренет, за место того что бы встретится с друзьями, погулять с любимым тебе человеком, и просто улыбаться. вы все РЫДАЕТЕ, КУРИТЕ, И СЛУШАЕТЕ ПЕСНИ О НЕСЧАСТНОЙ ЛЮБВИ ИЛИ СУИЦИДЕ. смотрите на свое отражение в зеркало, и вам самим себя жалко. какие же вы беспомощные. можете за такие слова перестать за мной следить. но задумайтесь над моими словам и может быть, сделаете какие нибудь выводы.

живите наконец - то реальностью. а не пишите выдуманные истории в интернет. и тем более не нойте, жизнь не такая плохая как кажется, поверь.не измеряйте любовь гигабайтами.

ж.и.в.и.т.е. а не с.у.щ.е.с.т.в.у.й.т.е.

persikova :

kate-ny :

Английская диета
Дата публикации 31.08.2007

Если вы решили похудеть и готовы терпеть двадцать дней, чтобы на двадцать первый проснуться стройной, используйте систему питания, разработанную диетологами Великобретании. Как вы догадались, английская диета только для истинных леди!
ДВА ГОЛОДНЫХ ДНЯ:

Два первых дня английской диеты называются голодными: литр молока, стакан томатного сока, два куска черного хлеба.
ДВА БЕЛКОВЫХ ДНЯ:

Завтрак: стакан кофе или молока, кусочек черного хлеба, 1/2 ст. ложки сливочного масла, 1/2 ст. ложки меда.

Обед: тарелка мясного бульона, кусок отварного мяса или рыбы, две ложки горошка, кусочек черного хлеба.

Полдник: стакан чая или молока, 1/2 ст. ложки меда.

Ужин: кусочек отварного мяса (или два яйца), 50 г сыра или постной ветчины, кусок черного хлеба, стакан кефира.
ДВА ОВОЩНЫХ ДНЯ:

Завтрак: два яблока или два апельсина.

Обед: овощной суп без сливочного масла, кусочек черного хлеба, салат, винегрет или овощное рагу, заправленное растительным маслом.

Полдник: два яблока или два апельсина.

Ужин: салат овощной с куском черного хлеба, стакан чая, 1/2 ст. ложки меда.
ПРАВИЛА АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ

* Голодные дни не повторять, два белковых и два овощных дня чередуются до 20 дней.
* Ужинать не позже 19 часов.
* Каждый день - обязательно принимать таблетку поливитаминов.
* Потеря веса от английской диеты - до 18 кг.

persikova :

vanillatenderness :

fr-jane-eyre :

kate-ny :

1.Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир

2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум

3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо

4. чисти зубы

5. картинки девушек-моделей

6. считай калории до того, как поесть

7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то

8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься

9. жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов

10. вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. чтоб потом сказать, что уже позавтракала. ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе

11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке… и боже упаси, только не кишечник, деточка!..

12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ. но не на еду, канешна

13. подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thinspiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо

14. никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. везде ногами, ногами

15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу

16. сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться

17. будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт

18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. может, уже не захочется

19. найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.

20. уже совсем не можешь? что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!

21. купи/достань из дальних закромов/др кучу журналов. такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!

22. стань вегетарианкой или веганкой

23. никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. это плохая идея.

24. если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. или наоборот

25. попробуй есть перед зеркалом раздетой

26. если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать

если нет любимой модели - срочно полюби какую-нибудь

27. ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за двадцать минут

28. не ешь после пяти - потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др потрбленные калории

29. заставь себя заниматься спортом! самое сложное - начать

30. не ешь одна или в тайне от других. это быстро становится вредной привычкой

31. диетическая кола - пузырьки быстро "наполняют"

32. если от голода у тебя болит желудок/голова/др, свернись в клубочек и пожалей себя.

33. накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!

34. мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.

35. если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки. которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др

36. много двигайся. дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!

37. прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. но немного, он калорийный38. каждый чай - стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. часто можно спутать жажду с чувством голода

39. спи! хотя бы 6 часов в день. пока спишь, есть точно не можешь

40. ограничь потребление алкоголя, там есть калории

41. голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя

42. если ешь, пей много воды. наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом

43. наказывай себя за еду и поощряй за голодание. как - да как хочешь

при определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует

44. если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.

плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. но терпение и труд

45. а еще можно есть лед! он холодный и ноль калорий

46. заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч каждый день. и смотри потом, как все цифры уменьшаются

47. перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса

48. пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай

49. не ложись спать раньше, чем через три часа после еды. или если уж спать, то на левом боку

50. найди фотографии себя при максимальном весе и используй как дополнительный стимул. потом очень приятно сравнивать и видеть свой прогресс в джи

51. не ешь, не ешь, не ешь

52. приобрети две каких-нибудь вещички вроде браслетов или еще чего. одну носи всегда, а вторую одевай во время еды.

53. будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами. это чтоб не пожрать просто от скуки

54. носи какую-нибудь резиновую или подобную штуку. каждый раз, когда даже просто подумаешь о еде, щелкни ей по коже хорошенько. будет больно!

55. если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду к черту! лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.

56. если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. завтрак - святое!

57. покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее

58. будь организована, все приемы пищи планируй и продумывай перед сном

59. зеленый чай, зеленый чай

60. каждая секунда - еще один шанс стать лучше! понимаешь?

61. в твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.

62. открой в себе талант кулинара и готовь для других, а сама жуй жвачку и говори, что уже поела во время приготовления

63. наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. это прекрасно

64. делай себе подарки. тогда, когда достигаешь поставленных целей

65. держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий

66. найти себе работу, а там не обедай и крутись по всяким делам. при удачном раскладе еще и денежки заработаешь

67. вообще-то, как только начнешь, вряд ли сможешь остановиться. поэтому не ешь уж совсем, все-таки. и никаких "чуть-чуть"

68. не верь в этот бред про отрицательные калории в продуктах

69. много крепкого кофе дает слабительный эффект

70. выше головы не прыгнешь, поэтому не ставь целей, которых скорее всего не сможешь достичь. начни с более реалистичных

71. заведи дневник и пиши, сочиняй. но не ешь

лучше сразу сборник стихов

72. сжигай больше калорий, чем съела

73. всегда оставляй что-нибудь на своей тарелке, ничего не доедай

74. когда ты ешь, возьми некоторое количество еды, которое ты собиралась съесть и убери его от всей остальной еды, чтобы не сожрать больше.

75. когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! до тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно

76. думай о том, что ешь. в смысле о том, как убивали эту курицу и тп. хорошо идет с мясом, рыбой, яйцами и подобными продуктами.

77. попробуй внушить себе, что это легко, ты обязательно сможешь и все получится. вдруг и правда!

drugovskaya :

я слушаю только loc dog, domino и дашу.

я даже не знаю что тебе сказать. когда ты увидишь это, я бы хотела что бы ты услышал.
я всегда
была прости виртуальной любви. руками ногами, всеми частями.

ведь это так глупо, за другой стороной может сидеть кто нибудь другой

читать твои откровения. писать, шутить злой, беспощадной шуткой. я всю жизнь, буду относиться к таким сообщения с опаской. так что я никогда раньше на разрешала себе делать это. я жила реальностью. но знаешь, когда невозможно видеться, ты сидишь в этом чертовом контакте набираешь текст, и получаешь сообщения. а так хочется увидеть рядом эти черты лица, манеры, голос каждого сообщения. мне приходит на ум очень много разных мыслей, например мне иногда мне кажется что я совсем тебе не нужна, или например, что ты пишешь про любовь с сарказмом. так как я не могу увидеть то что чувствуешь ты, когда пишешь это. или вот ":*", популярное. сколько их уже было? не меньше полусотни. и где, спрашивается?. да, я знаю что мы с тобой виделись всего лишь один раз. но у меня такое ощущения что я знаю тебе уже очень-очень долго. я изучила тебе целиком.

мы запрятались под работай. мы в свободе, но эти просторы давят как фобия. бездонные души достойны нобеля. знаешь что реально обиднее всего? это то сколько отговорок есть что бы не встретится.дада.может я и накручиваю себе, может ты на самом деле не можешь выбраться. но не можешь. или например, что твой отец против всех этих отношений и то что то все так сложно. а кто сказал что будет легко? легко ничего не бывает. за любовь делается много глупостей. именно за неё. я не знаю что ты чувсвтуешь.нарушают запреты, ссорятся с родителями. ты имеешь право иметь личную жизнь, как и все нормальные люди. твои родители должны понимать что любят все. безусловно. ты попробуй объясни.

и вот когда болеешь. одна.смотришь в потолок, жарко. болит все. глаза.локти.голова. коленки. всё. и ты смотришь в этот белый потолок и только тогда ты начинаешь понимать как ты нуждаешься в человеке. если бы можно в сердце поглубже вклеить портреты. глаза закрываются. и приходит смс-ка.. и тут ты читаешь, и вроде уже не чувствуешь боли. и начинаешь плакать. нет.нет. безусловно, это слёзы счастья слёзы любви. и вот этот момент приятнее всего во всей моей унылой, в данное время, жизни

P.S сколько человек я не любила, я никому из них не говорила в лицо, " я люблю тебя". и я врят-ли скажу это. хооотя… не из-за того что не люблю. у меня не получается сказать это.

Илья. У меня к тебе просьба. Прочти мои мысли, и исполни мои мечты, пожалуйста. и пожалуйста, давай о себе знать.

я буду рядом.

[That I ove you.I have loved you all alon.And I miss you.Been far away for far too long.I keep dreaming you'll be with me.and you'll never go.Stop breathing if.I don't see you anymore]

• i miss u
• i love u

Здесь я попытаюсь максимально раскрыться и описать мои проблемы, мое отношение к тем или иным модным тенденциям, ко всему тому что меня окружает и почти все что творится в моей голове!
Зачем я это делаю? Надеюсь, так вам будет проще понять меня.
Кто знает меня хорошо - знают что я разочаровался в любви и настоящей дружбе, по-этому у меня теперь нет того человека, с которым я мог бы делится, которому мог бы изливать душу.
Но самое главное на что я расчитываю, это то, что при прочтении этого материала, некоторые люди, возможно, почувствуют отвращение ко мне и моим взглядам, и тем самым отвернутся от меня, этого я и жду. Это должно отсеять людей, которые не понимают меня. Это должно отсеять все то, что не нужно мне, что мешает мне, но которое до сих пор входит в мой круг общения.
И так! Дорогие мои товарищи, начнем!Кто-то считает меня шизофреником (как моя мама, например) кто-то не глупым, кто-то глупым, кто-то пафосным, кто-то милым, кто-то идиотом, но все кто хоть немного общались со мной или знают меня в реальной жизни - не дадут соврать:"Личность я, как не крути, необычная и довольно таки странная. "
Начну с того, что в данный момент задевает меня больше всего.
Так называемая любовь. Если быть точным, то любовь не как чувство.. а как моду, и как средство для заработка.

1. Любовь. Чувство? Вымысел? Или глубокое заблуждение?
Примерно полгода назад, я пережил самое счастливое время в своей жизни, и одновременно самое ужасное.
Я первый раз в жизни полюбил. Я думал что все круто, что я наконец нашел то, что так долго искала моя душа. По началу, я в этом даже не мог сомневаться. Все было как в кино. Потом, все начало рушится прямо на глазах, и самое интересное то, что без особых на то причин, то есть.. грубо говоря просто так. Я старался во что бы то ни стало сохранить это, переступал через себя во многих вещах, но делал только хуже. С каждым днем сознание все больше перевешивало чувства на воображаемой чаше весов. Язык, на котором мы когда-то понимали друг друга, стал все больше меняться. Я перестал понимать ее, она перестала понимать меня, хотя говорили мы оба на русском. Именно это непонимание, как я считаю, и послужило краху. После нашего расставания, я погрузился в размышления, стал все больше времени проводить сам. Начался момент борьбы. Чувства против разума. Спустя некоторое время, я понимал что все равно люблю ее, несмотря ни на что. Я понимал, что хочу быть с такой, какая она есть. Да, да. Именно. С продажной, с хитрой, с глупой. Но с ней, с той, которая подарила мне счастье. Она, в с свою очередь, не придавала этому никакого значения, будто не видела меня, вела себя так, будто не знала меня! Не обращала внимания вообще. Но я знал, я знал. Я знал, что где-то там, когда она сама, когда она дома, маска глубокого безразличия, которая надевалась в обществе - исчезала. Я знал что она плачет ночами, я знал что она так же болезненно переживает все то, что переживал я. Это меня еще больше вводило в заблуждение. Я не понимал зачем человек который любит, сознательно отдаляется, сознательно уничтожает свои чувства?! Проходили месяца, я понимал что все меньше меня тянет к человеку, но по-прежнему страсть не угасала. Позже я стал тоже одевать эту маску безразличия, и никто даже догадаться не мог, что когда я смеюсь, когда я общаюсь на другие темы, когда я даже думать не могу о ней, даже тогда мое сердце было с ней. К сожалению, с потерей любви, я потерял лучшего друга. Это еще больше вводило меня в душевную депрессию, все больше угнетало меня, и все больше задавало вопросов. Теперь, мне не с кем было делится всем тем, что творится у меня в душе, в голове. Я могу еще много чего об этом рассказывать. Но это уже не имеет значения. И так, у меня наступило глубочайшее разочарование. Теперь я все меньше понимаю людей, которые говорят что любят, и все больше замечаю, как в реальности эта так называемая любовь, не что иное как симпатия/привычка. Теперь я вижу в ней не чувство способное подарить величайшее счастье, а чувство, которое неизменно приводит к ужасному краху, к необратимой тоске, ненависти, разочарованию..

" Общение "
Вот сижу, читаю тут от нечего делать стенки друзей, личку.. и понимаю как меня это все уже заебало.. этот пиздаватый контакт, в котором больше нечего делать, кроме того как читать тупые сообщения с еще более тупым содержанием! Привет, как дела, чО делаешь, и вообще эту всю тупую хрень с идиотскими разговорами и бессмысленными фразами. Ну блять неужели вы все настолько убоги, что не можете общаться нормально, задавать конкретные вопросы, получать на них конкретные ответы. Обсуждать более содержательные темы, нежели как дела/чо делаешь? Если вы не можете общаться нормально.. Дак вопрос нахуя вы тогда вообще пишите? Вы считаете себя обязанными написать? Вы тем самым хотите выразить свою заинтересованность? Люди, вы что совсем ебанулись? какие нахуй дела? вы о чем вообще? что за бред пфф..
Учитесь общаться, дорогие мои, в жизни пригодится ;)

Я "Бросил любить "
Ну вот и закончились мои 8 месяцев страдания, наконец-то я с полной увереностью могу заявить - Я РАЗЛЮБИЛ. Нееет, это не тупой треп вызванный чувствами, нет! Я много могу говорить про эти 8 месяцев. Они были и плохими, и хорошими, и грустными, и счастливыми.. Много было. Странно читать статусы человека, которого любил о том что она просто хочет любить, быть любимой, чувствовать что кому-то нужна.. Боже, как это мило! Но ебать, это все у нее было. У нее был человек, который любил ее больше жизни, у нее был человек который и минуты без нее не мог! Но это ее выбор, она все уничтожила. А что теперь? теперь мы два разных человека, которые делают вид что друг друга не знают и не хотят знать.. А было как.. ой как было) я тогда даже не мог подумать что все так печально кончится! Но я рад этому, я рад тому, что больше не буду напрягать человека своими попытками привлечь внимание, выражать свою влюбленность, ревновать. Я рад что наконец-то освободился от этой "привычки", я рад что "бросил любить"! Теперь жизнь налаживается, я больше не отвлекаюсь, я больше не нуждаюсь в ней. Но я наверное нескоро еще полюблю, если полюблю вообще. Так как глубоко разочаровался в девушках, да и вообще в самом чувстве "любовь"! теперь для меня его нету, я в него не верю. А может это и к лучшему? Наверное. Очень обидно и жаль за тех, кто действительно в меня влюблен, кому я нравлюсь. Так как я теперь не рассматриваю никого, я настолько сильно поплатился за свою любовь, что больше я так не хочу =) Я не хочу снова наступать на те же грабли, уж очень сильно я обжогся. Я искренне надеюсь, что у нее все будет хорошо, хотя и мало в это верю.

" Любовь попса" (с)
Очень угнетает тот факт, что слово любовь в наше время потеряло всякий смысл, искренность. Теперь фраза "я тебя люблю" звучит на каждом шагу. Люди не воспринимают всерьез эту фразу.. сейчас она на уровне "привет, как дела" Она стала реально попсой.. Самое странное тут то, зачем люди вообще пишут/говорят что любят, хотя на самом деле понимают что нихуя не любят, и что это все тупая хуйня? привычка, верно, привычка. привычка и мода на любовь, вот что заставляет их с каждым разом это делать! Но ведь с каждым таким разом эта фраза все больше теряет смысл, свою актуальность. Теперь достаточно (проверено на личном опыте) пообщаться с человеком всего пару дней а то и меньше, что бы услышать "люблю"! Эта самая мода затмевает сознание людей, особенно подростков. И, сука, сейчас каждый 3 считает что любит! Хотя на самом деле это просто симпатия. Вот вам пример из жизни..Шел я как-то пару дней назад домой, часа 2 ночи было. Подхожу значит к своему парадному, вижу навстречу паренек идет.. ну вобщем он останавливается, поднимает голову и говорит "Здаров, Паша!" Ну вот я его и узнал, это оказался друган моего малого.. он короче пьяный в хлам.. попросил что бы я помог ему найти батарею, потерянную на месте распития спиртного. К счастью идти оказалось немного, я нашел ему батарею и пошел проводить его домой. Ну дык он мне всю дорогу твердил что любит какую-то Алину, что любого за нее убьет, что он там ваще без нее жить не может! Я смеялся и пытался обьяснить ему, что это тупой пьяный треп.. на что он мне, впадая в ажиотаж, начинал все более возмущенно обьяснять что я не шарю и т.п.) я спросил сколько ему лет, он сказал что 14.. дак вот я сказал "ебать, Денис, ну какая в 14 лет может быть любовь?" он говорит да бля, я точно знаю что я люблю, она такая вся сексуальная, добрая, такая распиздатая что капец.. ну вот я и сказал ему, что когда тебе будет 16 лет, ты вспомнишь мои слова и улыбнешься) Ну вот вам пример моды на любовь. Если кто-то возразит и скажет что может он действительно влюблен, я очень сильно удивлюсь.. и обьясню, что любви в 14 лет быть не может, так как человек в 14 лет еще не сформирован как личность. и он не может отличать любовь от симпатии. И Как и на всей моде, на любви делают деньги, деньги делают на том, что популярно, что покупаемо. Возьмем к примеру песни про любовь. Вы думаете что это лирика, что это то, что чувствует поэт? Нет, дорогие мои, он вас обманывает, он обводит вас вокруг пальца, тем самым богатея на вашей глупости. "Не говори мне о любви на этом делая рубли" (с) ЮГ Такие песни очень легко продать, такие песни будут слушать. Задумайтесь! Теперешняя любовь совершенно ничего не значит и ничего не стоит.. а ведь когда-то, за любовь в дуэлях бились..

Slowly learning that life is OK.
Прошло какое-то время. Что-то за это время поменялось. Что-то новое произошло. Но самое главное это то, что я разочаровался в своем "учении" прямо как Дарвин. Теперь я понимаю что все же любовь есть. И именно она не дает мне покоя вот уже 3 недели.. Странно лишь то, что любовь эта появилась внезапно. я нашел ее давно. но начал общаться лишь недавно.. и загорелись мои глаза, ускорился пульс. Она живет в другой стране. Мы никогда еще не виделись. да, может кто-то, что вполне нормально, скажет мол:"Да какая любовь, не говори чепухи" Но ребят, это действительно не просто симпатия. Я полюбил личность этого человека, такой как она больше нет. Я никогда в жизни не встречал таких людей. Никто в жизни мне не говорил таких слов. Она это просто чудосмесь из всех (!) положительных качеств. Она будто знает меня всю жизнь. Она знает подход ко мне. И я просто таю. Каждое слово из ее уст исцеляет меня. Она делает меня лучше, она помогает мне жить. Она дарит мне ЖИЗНЬ. Я благодарен Богу, благодарен ей. Я очень много всего могу написать. Но гораздо уместнее будет написать одно слово - ФАНТАСТИКА.
Детка, я люблю тебя и ты это знаешь.
No matter what I do, all I think about is you.

везде эта "моя весна". Я счастлива, что эта грязная, дождливая весна не моя.