На букву "Б"

1. Низкокалорийные продукты
помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность
чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть
овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме
зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами

бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело
нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат
черный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.

Просто невыносимо больно и горестно, когда рушатся представления о хорошем, в глазах падают лучшие и предают самые самые, в которых веришь всем сердцем. Люди как яблоки, большинство из них гнилые.

Гавно случается. Я снова по уши…

Все проблемы относительны. Кто-то ноет из за 2 в школе, кто то оплакивает некупленные туфли, кто переживает утрату любимых, кто-то живет долгами, а кому то тупо не везет….

Юля в прошлом семестре сдала курсач на 3 и расплакалась, тут подошла Оля и рассказала историю о том, что одна ее знакомая недавно похоронила отца. Я второй год борюсь одна за место под солнцем, попадая постоянно в руки мошенников, тяжелых болезний, больших долгов и т.п. На сегодняшний день у меня в кармане 1000р на две недели, 4000р долга, нет жилья (кров есть на последние 2 недели), и мои волосы зеленого оттенка (ну это просто к слову). Пару дней назад моя сестра пыталась покончить жизнь суицидом, наглатавшись таблеток. Сейчас она в больнице, затем будет псих. больница, долг в 20 000, обман и большие проблемы в семье.

Всё в мире относительно. И даже дерьмо, которое всегда у всех случается.

— самое лучшее место для жизни?

— у моря

— Юля, лучшее место для жизни- у МЕТРО!

Пока ищу квартиру, постоянно зависаю в группах ВК, посвященных аренде жилья. Сегодня наткнулась на объявление следующего содержания:

"Ищу соседку/соседа. Комната на м. Чернышевская в комуналке. 25 кв. м. Убогая и убитая квартира. Зато романтики дохуя. В соседней комнате девочка художница. Когда моешься в душе, может прилететь голубь (сама не могу понять, как он это делает). С рыла по 4500 (ол инклюдед).

Соседей мало - все типо интеллигенты). Не надо раздражать меня вопросами о стирально машинке - ее само сабой нет.

Что есть в комнате: стенка советская, трельяж, холожильник, потолки 5 м, поласик. Надувной матрас купите сами. Место свободно с 1го марта."

Смешно :)

Я хочу, чтобы кто-нибудь пришел такой настоящий и сказал "я решу все твои проблемы". И взял бы и действительно решил. Вот это было бы круто.

— Заебалась я короче уже…

— Может тебе просто плюшек покурить надо?

ну бля…

Только что Вале сообщила, что летом улетаю на 3 месяца в Америку, а значит домой на каникулы не прилечу, а значит мы увидимся скорее всего через год. Об этом я знала, еще когда была дома, и мы прощались возле такси, но не стала говорить. Расставание было бы слишком тяжелым. Глупо все как то складывается, а ведь этим летом впервые все могло получиться так, как мы всегда мечтали. Но этим летом нам суждено курить на разных континентах.

Ох как хорошо, что на улице холодно, финансы поют романсы и мне лень одеваться и идти до магазина. Иначе я бы давно уже съела шоколад, мноооого шоколада. Пожалуй даже целую тонну. Представляете как мне сейчас безнадежно грустно?

Куда пропал серотонин? Ощущение какого-то тупика…

Холодный душ, утренний чай набегу, час пик в метро и дела дела дела. Учимся спать стоя и не опаздывать. Уехала из общаги с руганью и феерверком, хорошо хоть Аня приютила. Иначе бы пришлось еще некоторое время там прожить и без жертв не обошлось бы. Мне важен комфорт, поэтому в срочном порядке ищу квартиру для себя, а пока живу у Ани, убиваю час времени на дорогу, сплю стоя в метро и живу на коробках…

Мы настолько уверены в себе, что одеваемся как шлюхи и разговариваем как гопники.

Что за ирония?