diet

бег уже дается не так тяжело, как в первые 3 дня.

уже появляется кое-какое желание сделать утреннюю пробежку.единственное, что бьет по силе воли-это подъем в 6:30.

но учитывая то, что ем я, а точнее жру, как и жрала, то бросать пробежки мне категорически запрещено.

29 дней до моря.

со вторника перестаю есть всякую вредятину.почему не с понедельника? известно же, что любое дело, начатое в первый день будней, не венчается успехом.

я смогу.я сумею.мне это надо.

аминь.

еще месяц - и я на море.

Крым, жди меня!

бег сегодня дался, как и вчера, нелегко.

но я прибавила 4-й круг, как мне не было сложно.

мыщцы болят жутко.особенно внутренняя сторона бедер и пресс. и зарядка после бега далась ничуть не легче, нежели бег.

была сегодня на шашлыках…райское блаженство)))

завтра снова на стадион.

ДА ПРИБУДЕТ СО МНОЙ СИЛА!!

(29.06)