01 июля 2012 года в01.07.2012 23:23 1 0 10 1

5-й день бега.

бег уже дается не так тяжело, как в первые 3 дня.

уже появляется кое-какое желание сделать утреннюю пробежку.единственное, что бьет по силе воли-это подъем в 6:30.

но учитывая то, что ем я, а точнее жру, как и жрала, то бросать пробежки мне категорически запрещено.

29 дней до моря.

со вторника перестаю есть всякую вредятину.почему не с понедельника? известно же, что любое дело, начатое в первый день будней, не венчается успехом.

я смогу.я сумею.мне это надо.

аминь.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ABRIKOSIK — diet

10

1 часть дня

пшенка-300ккал рыбка -40ккал морожко-240ккал запеканка-200 ккал запеканкаа-200ккал кофе с малиной-100ккал всего: 1080ккал

10

вафля-140ккал пшенка-300ккал рыбка хвостик-40ккал семечки-550ккал чурек с маслом-200ккал конфета-60 ккал общее- 1300ккал. вписа...

9

вес-72 кг. 03.10.12. среда.

перехожу вновь на подсчет калорий. в Вс узнаю результаты дома на весах.