Доведи меня до сарказма!

День 15

Ничоси, уже пол меясца!

Завтрак : Творог с курагой + любимое зеленое гренни смит <3

Обед : Тушеные овощи (цв.капуста, морковь, горошек и кабачок)

Перекус : 1%ный кефир

Ужин : Я была крайне голодна XDD. 2 небольших огурца, помидорки черри, яблоко, слива и мандаринка

К сожалению запланированное занятие вчера отменили, так что пришлось идти на пилатес. Что ж, а это тоже трудно, скажу я вам :) В основном давались упражнения на статику и баланс. После йоги у меня все еще болят ноги и попа, так что сегодня я решила устроить себе выходной. Дам мышцам отдых и время на восстановление. А это значит у меня сегодня свободный вечер йооохоооу!!!! К тому же и дома я вчера убралась, значит делать ниче не надо. Вот оно, счастье! :)

Ах, да, еще я дочитала вчера "Множественные умы Билли Миллигана", а сегодня приступила к чтению "Тринадцатой сказки" Дианы Сеттерфилд, уж больно много человек мне её посоветовали.

День 14

Вчера был оооочень долгий день и я уже всем фибрами души жду окончания недели: (

Завтрак : Творог с 3 штучками кураги и яблоко

Обед : Тушеная брокколи

Перекус : 1%-ный кефир

Ужин : Огурец, 4 черри, груша и мандаринка.

Вчера ходила на кардио-тренировочку под названием Best Fit. На нем дается большая аэробная нагрузка, работаем со своим весом и под конец скручивания на коврике.

После воскресной йоги у меня болят мышцы спины и бока, все таки растяжка капец как важна.

Несмотря на усталость я таки заставила себя после ужина помыть полы и потушить овощи. А еще мы почти досмотрели "Побег", 4 серии осталось: (