Это просто Вьюи блог

• Не парься.
" Мне очень нравятся девушки, которые плюют на мнение окружающих. Она такая, как есть, а вы смиритесь и проваливайте! "
• Не стесняйся.
" Нет ничего привлекательнее рискованного анекдота, рассказанного красивой женщиной. Серьёзно, просто эротическая фантазия наяву! "
• Не планируй.
" Приятно иногда пообщаться с девушкой, которая даже не пытается все заранее предусмотреть, а готова положиться на волю случая".
• Не бойся.
" Есть что-то немыслимо притягательное в людях, всегда открытых новому опыту. Даже в том случае, если они готовы совершать безумства только на словах".
• Не контролируй.
" У меня уже есть мама, чтобы указывать, что именно я должен делать и когда. С девушками я предпочитаю обсуждать более приятные вещи".
• Не перестарайся.
" Если девушка слишком уж следует моде или изо всех сил пытается одеться так, чтобы выглядеть сексуально, это пугает. Придерживайся свеого стиля и будешь всегда выглядеть отлично".
• Не притворяйся.
" Чтобы стать своей в мужской компании, необязательно пить пиво литрами и грязно ругаться. Оставайся женственной! "
• Не молчи.
" Я искренне считаю, что женщины - существа более развитые, чем мы. Поэтому не стоит тихо страдать, если мужчина делает что-то неправильно: надо пожалеть беднягу и спокойно объяснить, что не так".

А как люди становятся одинокими? Ведь кругом кипит жизнь, полно друзей, коллеги по работе, а ты совсем один. Странно, правда? Хотя, у этой странности есть чёткое объяснение — ты одинок, тогда, когда тебя бросили, когда тебя покинул он, ну или она. Ну и сразу же появляется ощущение, что тебя бросили все. Это очень страшное чувство. Твоё пространство задаёт только один вопрос «ПОЧЕМУ?» Почему любимый человек, который ещё вчера был рядом, которого ты слышал, видел, смотрел ему в глаза, вдруг, отдалился? И самое противное, что ни одни ответ тебя не устроит.А ведь он сейчас где-то что-то делает, ест, пьёт, смотрит телевизор, может быть, даже веселится с кем-то… Казалось бы, куда хуже, но оказывается, есть вещи и пострашнее: страшно чувствовать себя брошенным всё ещё будучи с тем человеком, которого любишь.
Не стесняйтесь говорить своим любимым людям, что они незаменимы, не считайте это признаком слабости, — это признак силы. Жизнь — очень короткая штука, поэтому не теряйте времени. Разговаривайте с любимыми, ведь они этого достойны. Всё в нашей жизни было бы иначе, если бы мы научились слушать не только себя…

Мы почему-то часто ищем своего идеального мужчину на обложке глянцевого журнала и не понимаем, что идеальным его сделали фотограф, гример, стилист. На самом деле идеальный мужчина вовсе может не знать, что он идеальный. Он даже никогда об этом не задумывается, он просто живет. Живет по тем законам, которые ему диктуют его ум, совесть, душа. Если он приглашает Вас на чашку кофе, то он действительно хочет угостить вас кофе, а когда помогает в сложной ситуации, поверьте, Вашего спасибо ему вполне достаточно. Идеальный мужчина не умеет спекулировать. Идеальный мужчина проявляет свои чувства без страха, без оглядки, без поправки на общественное мнение, потому что он настоящий. Вы спросите… где его взять, такого идеального?…я Вам отвечу… Не знаю, но бесспорно одно — раз я о нем пишу, значит, он существует!

не жрите суки!
в 6 утра подъем и на пробежку!
твари жирные!
пиздец бляяяя хватит жрать!!
вы не охуели?!

Наша лучшая диета-
Черный кофе, сигарета,
Лист салата, литр воды.
Нахуй пончики, торты.
Нахуй сало и сгущенка,
Нахуй масло и тушёнка.
Нахуй вафли и конфеты
Нахуй Сникерс и котлеты.
И туда же- сахар, мёд.
Пососём-ка лучше лёд!
Курим-курим, воду пьем,
Мы все легче на подъем.
Будут кости к январю-
Я вам точно говорю!
Скажем срывам "до свиданья "
Без блеваний на прощанье.
Завтрак, ужин и обед?!
В словаре таких слов нет.
Кофе глушит аппетит,
Нам же похуй на гастрит.
Можно воздухом питаться
И тростинками остаться
жрать только воду!
все!!!

Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях. Обычно это связано с тем, что формирование самооценки происходит, в основном, в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Кроме того, серьезное влияние оказывает негативное окружение. Конечно, встречаются случаи, когда у человека завышенная самооценка, но, на мой взгляд, это характерно только для очень молодых людей. А для взрослых людей характерна обратная ситуация.
Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Однако сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны практически каждому.
Как повысить самооценку и уверенность в себе? Здесь 12 советов, которые помогут в этом:

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых другие аспектов вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.

3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.

5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.

6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список. Читая свои достижения, попробуйте закрыть глаза и вновь почувствовать удовлетворение и радость, которую вы когда-то испытали.

8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.

10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете. Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.

11. Будьте верны себе. Живите своей собственной жизнью. Вы никогда не будете себя уважать, если не будете проводить свою жизнь так, как вы хотите ее проводить. Если вы принимаете решения, основанные на одобрении ваших друзей и родственников, вы не верны себе и у вас будет низкая самооценка.

12. Действуйте! Вы не сможете развить в себе высокий уровень самооценки, если будете сидеть на месте и не принимать возникающие перед вами вызовы. Когда вы действуете, независимо от получаемого результата, растет ваше чувство самоуважения, вы чувствует более приятные ощущения в отношении самого себя. Когда же вы медлите с действиями из-за страха или какого-то другого беспокойства, вы будете чувствовать только расстройство и грустные ощущения, что, конечно, приведет к снижению самооценки.

Вы уникальная личность, с огромными возможностями, с огромным потенциалом. По мере того, как ваша самооценка будет расти, ваши истинные способности будут раскрываться. Вы начнете принимать на себя больший риск и не бояться отказа; вы не будете ориентироваться на одобрение других людей; ваши взаимоотношения будут намного полезней как для вас, так и для других; вы будете делать то, что приносит вам радость и удовлетворение. Что наиболее важно, высокая самооценка принесет вам душевное спокойствие, и вы действительно по настоящему оцените самого себя.

1. Избавляйтесь от старых бумажек Если вы хоть сколько-нибудь похожи на меня, ваш дом завален разными бумажками – всякими записями, старыми рецептами, ненужной почтой, записками самому себе. Избавляйтесь от всего этого. Уничтожайте бумагу в шредере, этим вы добьетесь порядка и защищенности в своем доме.

2. Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое идеальное «я»
Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком.

3. Помните, что неожиданные события могут оказаться благом
Как однажды сказал Далай Лама: “Помни, что неполучение того, чего ты так жаждал получить, подчас оказывается удивительным даром удачи”.

4. Спрашивайте людей, которыми вы восхищаетесь, как они стали теми, кем являются на данный момент
Я всегда восхищался моим дедом. Понимание того, как он начинал вести свой бизнес, как преодолевал трудности в течение жизни и как благоустраивал свою жизнь, помогло мне добиться собственного процветания.

5. Откажитесь от алкоголя, сигарет и других пороков
Возможно, они являются для вас костылями, искажающими здравый взгляд на мир. А деньги, сэкономленные на приобретении этих вредных веществ, можно использовать на что-нибудь приятное, например, на путешествие.

6. Избавляйтесь от негативных элементов вашей жизни, будь это люди или работа, которую вам не хочется делать
Если у вас есть друзья, которые расстраивают или подавляют вас, нет никакой необходимости поддерживать и дальше эти отношения лишь из чувства долга. Порвите такие связи и избавитесь от неудач.

7. Начинайте каждый день с чистого листа, составляйте новый список дел за чашкой утреннего кофе
Четкое понимание того, что вам предстоит сделать за сегодняшний день, поможет вам удержаться в нужном русле.

8. Наведите в доме полный порядок и избавьтесь от всех ненужных вещей
Не только от старых рецептов, как было сказано ранее, но и от всего того хлама, которому место на распродажах, мусорной свалке или который можно отдать нищим.

9. Практикуйте простую систему хранения личной информации
Создание простой картотеки и системы папок с наклейками - это нечто, не требующее услуг личного секретаря и способное сделать вашу жизнь гораздо проще, когда вы разыскиваете нужную информацию.

10. Закупайте продукты на неделю в наиболее удобное для этого время
Составьте список, бюджет и покупайте только самое необходимое, чтобы сэкономить время и деньги.

11. Пройдите тест на профессионализм, который поможет выявить ваши сильные стороны
Если у вас не сложилась карьера, и вы не знаете, с чего начать, чтобы сдвинуться с мертвой точки, этот способ будет очень полезен, чтобы выявить ваши сильные стороны и выбрать правильное направление.

12. Если у вас есть проблемы, проконсультируйтесь с профессионалами
Многие борются с мертвыми тенями прошлого или тащат за собой тяжкий эмоциональный груз, который не дает им двигаться вперед. Работайте с этим грузом, избавляйтесь от него и двигайтесь вперед с помощью профессионалов.

13. Сделайте ревизию и избавьтесь от просроченных медикаментов и пищи
Когда я в последний раз делал это, я нашел все, что угодно, от 3х-летнего пакетика специй до 5-летнего аспирина.

14. Разработайте собственную диету, делая упор на зерновые, овощи и фрукты
Правильное питание производит потрясающий эффект на общий уровень энергетики организма.

15. Принимайте витамины
Витаминные пищевые добавки помогают снизить возможность развития многих заболеваний, в том числе и онкологии и остеопороза.

16. Разработайте комплекс физических упражнений, включив в него ваши любимые виды деятельности, например, танцы или катание на велосипеде
Моя подруга предпочитает йогу, а я – футбол. Поддерживайте форму в своих любимых занятиях, это даст результат.

17. Запишитесь на прием к врачу, который вы давно откладываете на потом
Как просто откладывать посещение врача, например, стоматолога, до тех пор, пока вас не вынудит к этому острая боль. Однако, превентивные меры очень важны для поддержания общего здоровья организма.

18. Выполняйте упражнения для ума
Кроссворды, Судоку и другие игры со словами – нечто большее, чем просто занимательное времяпрепровождение. Доказано, что они повышают умственные способности в целом.

19. Издайте собственную книгу
Сейчас, с развитием интернет – технологий это стало гораздо проще сделать. Вы можете выкладывать в интернете свои идеи и зарабатывать на этом деньги. Я публикую свои собственные книги в интернете.

20. Создайте список книг для чтения и запишитесь в клуб любителей чтения
Большинство людей жалуются, что хотели бы больше читать, но без конкретного плана вы не найдете для этого достаточно времени. Вступление в клуб любителей чтения не только расширит область вашей социальной активности, но и поможет осуществлять ваш план по чтению и обновлять список книг для чтения.

21. Каждый день находите время для уединения
Сюзан Тейлор (Susan Taylor) утверждает, что «уединение помогает обновлять сознание и развивать новые идеи».

22. Практикуйте дыхательную гимнастику или медитацию
Стресс производит разрушительный эффект на вашу жизнь и работоспособность в целом. Я лично, находясь под гнетом стресса, порой забываю дышать. Не забывайте делать глубокие вдохи, это улучшит приток кислорода к мозгу.

23. Будьте честны, что бы вы ни делали и ни говорили
Способны ли вы отстаивать все свои действия и поступки? Если нет, проанализируйте все свои слова и учитесь выражать свои мысли честно и прямо. Это снизит шансы на ошибку на вашем жизненном пути.

24. Учитесь на прошлых ошибках
Все совершают ошибки. Обычно мы многому учимся на них в течение жизни. Ошибки, которые мы повторяем несколько раз, откладываются в подсознании как жизненный опыт и могут послужить хорошей подмогой в грядущих ситуациях.

25. Добровольно помогайте людям
Помощь другим – достойный способ улучшить свою собственную жизнь.

26. Изучайте иностранные языки или приобретите новое хобби

27. Читайте биографии людей, которые вдохновят вас
Для развития новых идей пытайтесь понять, как другим удалось привести в порядок свою жизнь.

28. Разговаривайте с незнакомцами
Неожиданные разговоры иногда на удивление вдохновляют.

29. Восстанавливайте связи с друзьями и родственниками, которые живут далеко от вас
Позвоните тем, по ком вы скучаете, но все откладываете контакт. В вашем распоряжении интернет и Скайп, даже простой разговор он-лайн поможет восстановить утраченную связь.

30. Смените зубную щетку
Старая зубная щетка – хранилище бактерий.

31. Больше спите
Сном часто пренебрегают, тогда как сон – это источник энергии, хорошего настроения и бодрости.

32. Пейте, по меньшей мере, 6 чашек воды в день
Достаточное количество жидкости в организме позволяет сохранять высокий уровень энергии.

33. Создайте свою коллекцию фотографий
Храните фото и в электронном виде, и в фотоальбомах. Если в вашей семье такие же порядки, как в моей, то у вас полно обувных коробок, набитых фотографиями, которые только место занимают.

34. Интересуйтесь искусством и людьми искусства в месте вашего проживания
Посещая художественные галереи, вы можете познакомиться с художниками, а такие знакомства стимулируют сознание.

35. Запишитесь в клуб по интересам
Мой друг серьезно увлекся авиа-моделированием и настолько в это погрузился, что получил коммерческое удостоверение по пилотированию самолета. Никогда не знаешь, когда простое хобби может стать основным занятием и смыслом жизни.

36. Ведите календарь с пометками
Постоянное визуальное напоминание перед глазами может быть очень полезно. У всех людей разные возможности памяти.

37. Не откладывайте проблемные разговоры
Учитесь решать проблемы быстро и конкретно. Это поможет снизить уровень нервозности и тревоги.

38. Составьте список приоритетных дел и занимайтесь в первую очередь тем, что доставляет вам наибольшее удовольствие
Если вы в последнее время утратили понимание того, что для вас представляет наибольшую ценность в жизни, полезным будет выделить время и определить, что в жизни доставляет вам наибольшее удовольствие. Стремитесь к этому, насколько возможно.

39. Проводите больше времени на открытом воздухе
Природа оказывает на нас ценное влияние – она успокаивает душу и проясняет мысли. Походы в лес или скалолазание любого уровня сложности дают ощущение гордости и совершенства.

40. Посещайте публичные лекции
Это могут быть научные лекции ли любые другие. Они помогают идти в ногу со временем, не отставать от жизни, быть в курсе происходящих в мире событий и строить дальнейшие планы соответствующим образом. Активность сознания – помощь во всех областях жизни.

41. Укрепляйте мускулатуру
Делайте массаж, это повышает тонус мышц и улучшает кровообращение. Затем вновь полученная энергия поможет вам в рутинной работе.

42. Пусть смех станет важной частью вашей жизни
Почаще встречайтесь с друзьями, с которыми вы можете вдоволь посмеяться, или просто пересматривайте любимые комедии. Смех действует как занятие физкультурой и, как известно, продлевает жизнь.

43. Выделяйте каждый день немного времени для безделья
Можете почитать, порисовать или просто посидеть, уставившись в одну точку, если вам этого хочется. Такое времяпрепровождение успокаивает мозг и позволяет почувствовать новые идеи.

44. Планируйте отпуск, когда это необходимо

45. Используйте новые идеи для развлечений
Вам не нужно быть Мартой Стюарт, чтобы устроить потрясающую вечеринку; а минимум усилий – и в качестве хозяйки или хозяина праздника вы на высоте. Это придаст вам уверенности в себе.

46. Выбросьте старую одежду, которая вам уже не подходит
Многие из нас втискиваются в старую одежду, которая уже не актуальна, что не прибавляет нам шарма. Чувствуйте себя комфортно в одежде, которая наиболее всего вам идет, и в которой вы эффектно выглядите.

47. Живите настоящим, а не прошлым
Прошлого не вернешь. Двигайтесь вперед и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Завершайте то, что должно быть завершено, и двигайтесь дальше, используя накопленный опыт.

48. Учитесь на своих ошибках и двигайтесь вперед
Устраивайте свою жизни, устремляясь вперед, а не оглядываясь назад.

49. Проводите диагностику своего автомобиля
Мы периодически обращаемся к врачам, чтобы проверить свой организм. Также вовремя проводите диагностику своего автомобиля, не дожидаясь, пока будет слишком поздно что-то восстановить. Однажды я застрял во время автомобильного путешествия в Малайзии, и это – не самое приятное воспоминание.

50. Планируйте бюджет необходимого домашнего ремонта
Откладывайте деньги в пресловутую кубышку, чтобы поддерживать состояние своего жилья в реальном времени, планируя необходимый ремонт в наступающем году.

[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://gifsun.org/ru/&h=ffa6fdb7f0ce9007d1|gifsun.org/ru/] (создание анимационной картинки)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://gifr.ru/glitter/&h=898b7678c7643041aa|gifr.ru/glitter/] (создание анимационной картинки)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://gickr.com/&h=f127432ba05ea4b993|gickr.com/] (создание анимационной картинки)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://ru.picjoke.com/&h=e35a159665ae693b10|ru.picjoke.com/] эффекты, приколы
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.funphotobox.com/&h=a1a7089259518897a2|www.funphotobox.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.glitterfy.com/&h=a9bc7a11b9002dd2d7|www.glitterfy.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.fanstudio.ru/index.php&h=b63d31b2328e1fb1f6|www.fanstudio.ru/index.php] фото студия
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://fotofilmi.ru/&h=82c462539915661321|fotofilmi.ru/] (слайдшоуонлайн) фотофильм
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.lexincorp.ru/post94349770&h=46c65d1f46bdf7b3aa|www.lexincorp.ru/post94349770](15 ОН-ЛаЙН редакторов)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://ukrashenia.ucoz.ru/forum/2-20-1&h=7b8398760c90b76ef3|ukrashenia.ucoz.ru/forum/2-20-1](список он лайн редакторов)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.pizap.com/&h=138ec88d0eda33e39d|www.pizap.com/]
httр://vkontakte.ru/away.php?to=httр%3A%2F%2Ffoto-mixer.com%2Fgallery-glamour1%2F%28%EA%EE%EB%EB%E0%E6%29&h=787f84ce773cbe0ce2
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://photo505.com/&h=91ed5b140b24b66af7|photo505.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://visages.ru/virtual-stilist.html&h=cdc047aea196df1991|visages.ru/virtual-stilist.html] виртуальный стилист
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://croper.ru/&h=c767b0c96ee1933189|croper.ru/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.photofunia.com/&h=0ce634a7098d9be25b|www.photofunia.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://blingeasy.com/&h=0fe139d20520fb8fd5|blingeasy.com/] (переливающиеся картинки)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://codraw.ru/&h=9b3c9c3df99955406d|codraw.ru/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://fotoflexer.com/&h=22305c29d817712588|fotoflexer.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://alfa.do.am/photoshop.htm&h=170e0330fb23ee9f08|alfa.do.am/photoshop.htm](Фотошоп он-лайн)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://speed-tester.info/link/177/online&h=b148c25d2bbceaac54|speed-tester.info/link/177/online]…(Фотошоп он-лайн)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.lunapic.com/editor/&h=a91d8d68e2c990d0cf|www.lunapic.com/editor/](Фотошоп он-лайн)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://clubs.ya.ru/4611686018427393962/&h=9297f709d923487c1b|clubs.ya.ru/4611686018427393962/] (втавь фото в периливающиюся картинку)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://avatka.ru/&h=7b9c0db7abe3e96efd|avatka.ru/] (Аваторку сделать) [https://vkontakte.ru/away.php?to=https://proavatar.ru/&h=f84ff2b7b297a4dbce|proavatar.ru/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://myframe.ru/&h=e81a729e0e02a6e8af|myframe.ru/](вставь фотку в рамку)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://hero-in.com/&h=04a8948ceab15d7553|hero-in.com/] (на обложку журнала)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://superfotko.ru/&h=eb256d21c245db2f79|superfotko.ru/] (аватор, анимация)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.r16.ru/&h=5f95030f3e27555dbb|www.r16.ru/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.imagechef.com/ic/ru/home.jsp&h=65599e6fa7df03ee2a|www.imagechef.com/ic/ru/home.jsp] разное
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.imagechef.com/&h=25e1be6b85ecaa3139|www.imagechef.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.avatar-vkontakte.ru/&h=7c2b68d85c37188bb5|www.avatar-vkontakte.ru/](аваторка)
httр://vkontakte.ru/away.php?to=httр%3A%2F%2Fsuperava.ru%2F%E0%E2%E0%F2%EE%F0%EA%E0&h=69468af6e70cd99477)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://cuca.ru/&h=0f73707dd8cbcc234e|cuca.ru/](аваторка
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.panoramio.com/&h=df5cbbf7aeb0ba922b|www.panoramio.com/] (ДОБАВИТЬ ФОТО В Google)
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://imageshack.us/&h=2e63be341b8b307bd5|imageshack.us/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.caption.it/&h=03ef842d097a8f5bb7|www.caption.it/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://hero-in.com/&h=04a8948ceab15d7553|hero-in.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.fanstudio.ru/index.html&h=a5a9df1cda6c610be3|www.fanstudio.ru/index.html]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.imagechef.com/&h=25e1be6b85ecaa3139|www.imagechef.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://funny.pho.to/&h=0e23cdd2cd56b766ec|funny.pho.to/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.funphotobox.com/&h=a1a7089259518897a2|www.funphotobox.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://photo505.com/&h=91ed5b140b24b66af7|photo505.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.caption.it/index.php&h=4adbf0c7ed1579454b|www.caption.it/index.php]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.loonapix.com/&h=5498d7c193349f7b37|www.loonapix.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.vramke.com/&h=7050f6561704be914f|www.vramke.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://picjoke.com/&h=24007440ddcb731057|picjoke.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://myframe.ru/&h=e81a729e0e02a6e8af|myframe.ru/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.picmod.net/&h=b6d3da378b4ea40370|www.picmod.net/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://fotoflexer.com/&h=22305c29d817712588|fotoflexer.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.flauntr.com/&h=c8cc6ffa538f9955de|www.flauntr.com/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://gifsun.org/ru/&h=ffa6fdb7f0ce9007d1|gifsun.org/ru/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.superava.ru/&h=05bd6a6822d37f9801|www.superava.ru/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://tips.pho.to/&h=19eb050abf16568942|tips.pho.to/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://avatar.pho.to/ru/&h=3b0825eff018f4f543|avatar.pho.to/ru/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://soft.mail.ru/pressrl_page.php?id=39603&h=87448caa06a53b1788|soft.mail.ru/pressrl_page.php?id=39603] альтернатива фотошоп
картинки в текст
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.softsklad.ru/multimedias/oths/13026prog.html&h=24c96ca51fda92f53c|www.softsklad.ru/multimedias/oths/13026prog.html]
[ссылка появится после проверки модератором]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://sunet.dl.sourceforge.net/project/ascgen2/Executable/ascgen-0.9.6/ascgen2-0.9.6.zip&h=5825f6fb76dc0b5020|sunet.dl.sourceforge.net/project/ascgen2/Executable/…]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.avazun.ru/&h=d1e1ed08b6eee8688c|www.avazun.ru/]
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://onservis.ru/virtualnye-vizitki-online-servisy.html&h=508f7163f62b0da911|onservis.ru/virtualnye-vizitki-online-servisy.html] виртуальная визитка. Сайт
[ссылка появится после проверки модератором] визитка бесплатно
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://speed-tester.info/link/177/online_photoshop.html&h=14fc2b9eaf701d7195|speed-tester.info/link/177/online_photoshop.html] фотошоп онлайн
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.incredimail.com/english/splash.aspx&h=241c92c8c8055d6210|www.incredimail.com/english/splash.aspx] картинки в письма
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://www.torrentino.com/search?page=1&search=photoshop&h=f090ada54206ea96a9|www.torrentino.com/search?page=1&search=photoshop] ВСЕ О ФОТОШОП
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://sosnovskij.ru/logotip-dlya-sajta/&h=8c0f3a47520644a795|sosnovskij.ru/logotip-dlya-sajta/] логотип для начинающих
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://web-silver.ru/templates/logos/&h=37568c08f7783a9cea|web-silver.ru/templates/logos/] шаблоны логотипов
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://rutor.org/torrent/58292/adobe-photoshop-cs5-extended-12.0.1-repack-2010-pc&h=ea030566e6ac73c022|rutor.org/torrent/58292/adobe-photoshop-cs5-extended…] фотошоп бесплатно
[https://vkontakte.ru/away.php?to=https://bersoft.ru/load/rabota_s_grafikoj/photoscape_skachat_photoscape_3_4_photoscape_na_russkom_foto_skajp/3-1-0-28&h=3e89450746d177ab48|bersoft.ru/load/rabota_s_grafikoj/photoscape_skachat…] фотоскайп

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт, Сахар - 3 стакана, Какао - 2 ст ложки, Мука - 4 ст ложки, Ванилин - щепотку, Грецкие орехи - 1 стакан, Масло сливочное - 1 ч ложка, Молоко - 2 стакана

Приготовление:
Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые грецкие орехи и сливочное масло и щепотку ванилина, смесь тщательно перемешать, добавить молоко и опять тщательно перемешать. Поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы не почувствуете!