Mika's Blog.

Всем доброго времени суток! Уже заканчивается сентябрь и мой день рождения становится всё ближе и ближе(не только мои, но и многих моих подруг).

Я решила, что буду худеть! :D При своем росте 163 я вешу не мало. (чтобы не врать, я схожу и взвешаюсь :D)

Целых 50,6 кг!

Планирую за 10 дней похудеть до 47 кг и меньше если смогу, но пока что хочу до 47 :)

Сажусь я на диету под названием здоровое питание. Или что-то типа того. Дам был целый список, что можно кушать, а что нет.

Вот весь список:

Строго Исключить:

• • • • Икру
      • Копчености колбаса рыба и.т.д.
      • Сливочн масло
      • Орехи
      • Майонез
      • Жарку в любом виде(можно запекать тушить варить)
      • Мороженное, сладкое любое..печеное
      • Картофель
      • Белый рис, макароны
      • Изюм, финики, инжир
      • Виноград, бананы арбуз дыню!!

Нужно:

Для своей диеты я сократила список:

• • 3 раза в неделю каши, и 3 раза в неделю творог (до 2% жирности)
  • мясо, курица, бульоны
  • овощи и фрукты
  • чай зеленый с мёдом

После 6 ничего не есть :)

Когда буду хотеть кушать, буду писать сюда о результатах, чтобы занять время!

Я вас очень сильно люблю! Вас не много, но вы у меня самые-самые хорошие и верные :D

Расчитываю на вашу поддержу ;)

Мика.

alexandradreams :

Был бы смелее, была бы твоей…

rina-rina:

heyheyheyhey:

zasada :

я препутала день с ночью..скоро учоба.как вернуться в нормальный режим?

с силой не спи днем, сиди на редбуллах и кофе и часов в 9 (главное не позже 11) вечера только ложись

и чтобы нормально уснуть, тебе до 9-11 часов вечера нужно успеть сделать всё, что ты делала с ночи до утра, когда не спала

Оййй! Ну и сон был сегодня ночью! Я в своем старом дворе гуляла одна и тут вижу Рому Желудя :DD Ну мы с ним пообщались и т.д. и оказывается он искал там желуди с лицами людей О_О и я нашла)

ну и потом у нас интрижка пошла и как всегда бывает во снах.

Блин, я его не так уж и любила, а после сна мне он начал нравиться Т_Т

Вот что за фигня? Как-то раз выпила 5 и ничего не было, даже мама не спалила

а тут 2 и чуть и уже в хлам! Из-за того, что я пила на голодный желудок? О_О ненене

underwater :

(via look-at-me-now )

блин, знакомо..

Ой, ну что за ванилька -_- внутри нас 36,6 градусов тепла! какой еще холод?

underwater :

look-at-me-now

надеюсь-надеюсь :)

dianakord:

redukto:expelliarmus:deargranger:karkunny:brandon:sweetgrint:

vazovskaya:

keepout:

Поместите курсор на его лицо; DD

Мне приснились очень страшные сны, прям несколько подрят

один из них:

в реале на улице стоял дождь с сильным громом. почему то я переехала жить в квартиру моей сестренки, но когда выходишь из подъезда вид точно, что у нас. у меня был маленький щеночек, которого я купила очень дешего и носила его в большой сумочке. Пошла с ним в магазин, для того, чтобы купить ему мягкую игрушку, потому что он любил кусать мои пальцы. выхожу из магазина и вижу: из неба подряд падают какие-то очень яркие кружочки. Посмотрела куда они попадут и попали на соседнее здание и оно так легко загорелось, как бумагу поджигаешь. Я побежала домой и вижу, что у нас во дворе вышли соседи, чтобы спастись. Зашла домой и моя мама с сестрой бегают по дому и соберают вещи. я зашла в комнату и вижу в окно что эти огненные кружки падают в большом количестве, говорю маме: нас отакуют? мама в ответ: это природа.

и я проснулась О_О

блин, это действительно ужасно, как будто наступает конец света: ((

vazovskaya:

vazovskaya:

vazovskaya:

vazovskaya: