я до секса ни с кем не встречаюсь.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы – попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы.

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года. Оставь только то, что тебе нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

1. Вы не учитесь ходить по инструкции. Вы учитесь этому на практике и падаете. И именно на этих падениях вы учитесь тому, как больше не падать.

2. Предпринимательство не означает просто получение еще одного клиента. И это не означает просто работу на самого себя. Как и не означает, что вы обязательно должны стать Номером Один. И это не обязательно означает зарабатывание большого количества денег. Напротив, предпринимательство — это превращение того, что вам нравится и что вас вдохновляет в жизни, в капитал. Именно поэтому вы можете сделать очень многое для этого и двигаться вперед.

3. Здравый смысл гораздо важнее, чем высшее образование.

4. Обстоятельства и возможности переменчивы. Единственная константа — само изменение.

5. Дружба с врагом — хорошее правило как для бизнеса, так и для жизни в целом.

6. Общественность абсолютно критична.

7. Не обещайте того, что вы не можете выполнить, и выполняйте все, что можете пообещать.

8. Детали важны всегда — управляете ли вы авиакомпанией, рестораном или любой другой компанией.

9. Однодневный успех совсем не означает, что после этого вы будете получать бесплатный обед каждый день.

10. Каждый ваш риск стоит того, если он является причиной вашего успеха и способствует хорошей жизни.

11. Самое важное при обдумывании новой идеи — не увязнуть в сложности. Любой дурак может сделать что-то сложное. Гораздо сложнее сделать что-то простое.

12. Никогда не делайте что-либо, если это означает отсутствие сна по ночам.

13. Успех для меня — это когда вы смогли создать что-то, чем можете гордиться.

прежде всего следите не за весом своего тела, а за весом вашей души. душа должна быть легкой.

ДОРОГИЕ МОИ ФОЛОВЕРЫ И КАЖДЫЙ КТО ЭТО ЧИТАЕТ) Я ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ ВСТРЕТИТЬ НГ ВЕСЕЛО И В ДРУЖНОЙ КОМПАНИИ! И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТЬ НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК! ЖЕЛАЮ ИМЕТЬ В НОВОМ ГОДУ ВСЕГДА ТРЕЗВЫЙ ВЗГЛЯД НА ВЕЩИ И БЫТЬ НА ВЫСОТЕ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ! ИМЕТЬ НАДЕЖНУЮ ОПОРУ В ЖИЗНИ И ПРЕОДОЛЕВАТЬ ЛЮБЫЕ ПРЕГРАДЫ! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ВАМ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА, ЧТОБ ВСЕ ХОТЕЛКИ СБЫЛИСЬ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСТРЕТИТЬ СВОЮ ЛЮБОВЬ! А ТЕМ, КТО ВСТРЕТИЛ СОХРАНИТЬ И ПРЕУМНОЖИТЬ ВСЕ!: * БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!
P.S. А я постараюсь сделать блог еще интересней в след году))) )
Ваша tsssssss.viewy.ru

1. Ссылка года: вьюи

2. Знакомство года: много новых родственников)

3. Фильм года: восстание планеты обезьян, область тьмы

4. Сериал года: preason break 4ever), хаус)

5. Блюдо года: ашлям-фу, ленивые вареники

6. Напиток года: чай зеленый с жасмином

7. Ощущение года: эйфория

8. Язык года: кыргызский, казахский

9. Экстрим года: плавала))

10. Концерт года: стас михайлов

11. Интерес года: путешествия

12. Мечта года: сбылась)

13. Несбывшаяся мечта года: фотосессия by M. ZH.

14. Город года: Бишкек

15. Место года: иссык-куль

16. Открытие года: я люблю!)

17. Событие года: путешествие, свадьба

18. Исполнитель года: нойз мс наверно)

19. Песня года: если ты со мной

20. Поездка года: Кемерово-Бишкек

21. Традиция года: не ходить в универ

22. Настроение года: роскошное)

23. Фраза года: у нас будет малыш!)

24. Разочарование года: нету и не надо!

25. Вещь года: квартира

26. Пожелание года: чтоб у всех мечты сбывались!

27. Аромат года: живанши - плэй

28. Цвета года: белый, телесный

30. Время суток года: 17:50

31. Книга года: мужчины с марса, женщины с венеры

32. Одежда года: свадебное платье

33. Обувь года: ботильоны

34. Подарок года: телефон, айпад, фотоаппарат, тренажер, куча одежды) у меня щедрый муж)

35. Кафе года: трэвелерс

36. Позор года: -

37. Тоска года: не время тосковать)

38. Вывод года: я счастлива!!! И ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, Родной:*)

важное, это когда идешь с работы домой, а в окнах свет горит. и ты знаешь что тебя ждут.

че за фигня с вьюи???!? с ноута не заходит на сайт, пишет профилактические работы!!!! а с айпада все нормально, когда эта хрень закончится???!!!?!?!?!?

спасибо всем, кто присоединился ко мне и к моей команде следящих: *)

Похоже, он меня не уважает… Мое имя с маленькой буквы написал" - подумала девушка и снова перечитала смс на своем телефоне: "наташа, да пошла ты на хуй!"

всем спокойной ночи и отличных выходных :)

+4 спасибо фоловерам)

Мужик в троллейбусе едет и думает:"Жена — стерва, друзья - подонки, начальник - дебил, работа - дрянь, жизнь - говно…"За спиной мужика стоит ангел, записывает в блокнот и думает:"Какие странные желания, а главное - одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять…"

+9 спасибо дорогие:*