LOVE YOU

Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически сидят на диетах, срываются, ругают себя, идут в тренажерку, ленятся, бросают, снова садятся на диету. И так - до бесконечности… В борьбе за идеальные формы зачастую побеждает здоровая лень и любимые пироженки из кондитерской на углу. Потом мы ругаем себя бесхарактерными и впадаем в депрессию, от которой лечимся опять же сладеньким. Потом изнуряем себя физическими нагрузками и не дождавшись результата, отчаиваемся. Между тем, на свете существует масса способов привести себя в порядок и сбросить лишние килограммы, не устраивая организму экзекуций.

Меньше соленого

Если вы склонны к отечности в ногах, ваш организм задерживает лишнюю жидкость, значит соль – ваш первый враг. Чтобы избавиться от излишков жидкости и разгрузить организм, перестаньте обильно солить пищу. Старайтесь обходиться пряными травами, которые придают блюдам вкус, не позволяя вашей трапезе быть пресной.

Кардиотренировка - помощник стройного силуэта

Чтобы сделать фигуру более изящной в нижней зоне, не обойтись без кардиотренировок. Это может быть бег, ходьба пешком, занятия фитнесом, велосипедные прогулки, танцы. Все эти виды деятельности заставляют работать мышцы ног, ягодичные мышцы. Выбирайте то, что вам больше подходит, и начинайте тренировки. Для начала достаточно будет заниматься два раза в неделю по одному часу. Достоинство таких тренировок – они хорошо влияют на психическое состояние, поддерживают настроение.

Белки и клетчатка

Чтобы похудеть в области бедер, необходимо уменьшить потребление сахаров, продуктов, богатых «быстрыми» углеводами и жирами. Каждый прием пищи должен включать белки (мясо, яйца, рыба) и цельные злаки. Если через несколько часов после обеда вы ощущаете голод, съешьте горсть сухофруктов, орехов или нежирный молочный продукт.

Хорошие пищевые привычки и разнообразный рацион – простой ключ к обретению стройной фигуры.

Вода и дренирующие напитки

Если вы страдаете от отечности ног, а на теле имеются зоны скопления целлюлита, вам нужно ежедневно пить достаточное количество жидкости. Не стоит злоупотреблять и пить воду в чрезмерных количествах – от полутора до двух литров чистой воды вполне достаточно.

Если вы не чувствуете особенной жажды в течение дня, пейте воду часто, но маленькими порциями – не ждите, пока захотите пить. Также для обеспечения нормального дренажа можно выпить несколько чашек зеленого чая.

Массаж проблемных зон

Массируйте те области, в которых скопился жир. Целлюлит, жидкость, отложения жира – все это очень чувствительно к механическому воздействию. Выбрали ли вы сеанс массажа в специализированном салоне или решили бороться с проблемой самостоятельно, помните о том, что наиболее эффективное движение – круговое и пощипывающее. Ежедневный массаж при помощи специального прибора тоже может дать положительные результаты.

Женщины, которые испытывают серьезную проблему с задержкой воды, имеют серьезную степень целлюлита, могут обратиться к профессионалам, которые проведут курс лимфодренажа.

Антицеллюлтные кремы

Кремы и масла с антицеллюлитным действием могут помочь против образования излишков в области ягодиц. На рынке в настоящее время имеется множество марок, которые выпускают подобную продукцию, однако не стоит полностью полагаться на обещания производителей, потому что это лишь вспомогательный, но ни в коем случае не основной. Выбирайте кремы, которые содержат экстракты плюща и кофеин – они обладают наиболее выраженными действиями против целлюлита.

Одежда для похудения

Некоторые марки выпускают одежду, обладающую антицеллюлитными свойствами. Они могут подтягивать или действительно способствовать похудению благодаря содержанию кофеина, гуараны или других компонентов. Эффект плоского живота и подтянутых ягодиц в такой одежде гарантирован.

Все мы привыкли, что без специй и пряностей ни обходится практически ни одно кулинарное блюдо. Самые ярые почитатели специй умудряются выращивать их на подоконнике или в саду, если позволяют условия. Но это вовсе не обязательно. Сегодня практически любые пряности можно купить в магазине – выбор очень широк. Тархун, базилик, розмарин, карри, кинза, женьшень и банальная петрушка – это специи для похудения очень популярны в кулинарии и в фитотерапии.

А секрет настолько прост, что в это даже трудно поверить. Все мы знаем, что полезно употреблять здоровую низкокалорийную пищу, но почему-то не очень охотно это делаем. А все потому, что она, как правило, не отличается особенными вкусовыми качествами. Постное мясо, овощи, легкие супчики и многое другое – все это приобретает особенный вкус, если туда добавить специй. Еда попросту становится вкусной, мы охотно ее потребляем и в результате, сами того не замечая, переходим на полезное здоровое питание. Какого еще эффекта можно ожидать?

Какие специи лучше всего использовать для похудения?

А теперь давайте на сайте hudeem-bez-problem.ru рассмотрим, какие именно специи для похудения отличаются особенными качествами. Ведь предназначение многих специй все-таки не только придавать аромат блюдам, но и способствовать похудению благодаря собственным свойствам.

Корица

С помощью корицы можно избавиться от жира на животе. Эта пряность способна снижать уровень глюкозы в крови, а благодаря этому, теряются объемы в области живота. Немногим известно, что образования жиров на талии и животе возникает именно из-за перепадов уровня инсулина. Так что смело посыпайте корицей свои низкокалорийные закуски или же принимайте корицу с чем-то еще.

Кроме того, благодаря этой ароматной душистой приправе, хорошо знакомой многим из нас с детства (помните этот запах ароматных булочек с корицей?), сахар в организме усваивается намного быстрее. В результате в организме не образуются «лишние» жировые клетки. Корицей можно легко заменить сахар, добавляя ее, к примеру, в чай или кофе.

Женьшень

Трудно поверить, что эта специя с таким красивым названием способна помочь похудеть, но это так. Женьшень можно употреблять как в натуральном виде, так и в качестве пищевой добавки. Но перед употреблением лучше узнать у специалиста необходимую дозировку, чтобы не переборщить с тонизирующими свойствами женьшеня.

Имбирь

Имбирь очень полезен с точки зрения здоровья: он способствует выведению шлаков, нормализует обмен веществ. Также благодаря имбирю пища быстрее переваривается, что тоже немаловажно для похудения. Если натереть корень имбиря и залить немного кипятком, то после настаивания получится отличный чай для похудения ! Можно добавить в него и других специй, например, корицы!

Черный перец

Избавиться от избыточного веса можно с помощью хорошо знакомых нам жгучего перца, хрена, горчицы, чили, а также черного перца. Все эти специи благотворно влияют на обмен веществ, ускоряя производство энергии в организме.

Куркума

И напоследок поговорим о такой эффективной специи для похудения, как куркума. Всем нам знакомы ее насыщенный аромат и очень яркий цвет, но не все знают, насколько полезна эта пряность. Кстати, применение ей нашли даже в медицине.

Своим полезным свойствам куркума обязана входящему в ее состав веществу куркумину. Кислая среда нашего желудка быстро уничтожает и без того малое количество куркумина, который попадает в организм из куркумы. А ведь куркумин обладает противовоспалительными и даже противоопухолевым свойствами ! Несколько лет назад после исследований свойств этого вещества были сделаны выводы, что оно способно разрушить раковые клетки.

Что же касается свойств куркумина как вещества специи для похудения, то совсем недавно ученые пришли к выводу, что употребление в пищу куркумы сокращает рост жировой ткани. Так что не бойтесь использовать в своих кулинарных рецептах эту пряность – и худейте с удовольствием!

о, как же их много этих привычек!!

1. мне бы очень хотелось перестать материться, очень хочется)

2. лень! она самая жуткая моя беда и привычка! привыкла лениться и ничего не делать!

эх, к сожалению рассказывать не о чем, так как я давно ни с кем, кроме любимого не общалась, все свое время посвящаю ему и своей лени!!!

так что не знаю есть ли у меня вообще друзья теперь

еще общаюсь с однокурсницами) но помимо универа мы только по телефону болтаем и в контакте тпереписываемся, но никуда не ходим

Tosinjer-таков мой ник на этом сайте, как и на многих других)

с ним все довольно просто) можно сказать, что это иноязычный аналог имени Антонина, правда не знаю на каком языке (так гласила википедия, правда сейчас этого там уже нет. но звучит красиво и необычно

так что уже почти два года меня так зовут все, кому наскучило меня называть просто Тоней)

Диета Лимон+Гречка.

10 дней -7 кг.

Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша. Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!Принцип похудения на диете или как она работает Почему же гречневая крупа в сочетании с лимонным соком помогает быстро худеть? Что особенного в сочетании этих 2-ух продуктов? Дело в том, что сидя на всем известной, классической гречневой диете (когда рацион состоит только из гречневой каши), Вы подвергаете свой организм серьезному испытанию, употребляя так называемую «неживую» пищу. Неживой пищей считается та, что не содержит в себе главного антиоксиданта, входящего в состав только свежих продуктов – аскорбиновой кислоты (или витамина С). Содержание этого витамина катастрофически низко в несвежих продуктах или продуктах, предназначенных для долгого хранения, вроде круп, муки, и им подобных. Естественно, гречка относится к ряду именно таких продуктов. Когда в организм длительное время поступает только гречневая каша, он начинает чувствовать недостаток главного для себя элемента – витамина С. В результате гречка начинает Вам «надоедать» и «приедаться». Всё это – провокация Вашего организма, желающего получить дозу свежих продуктов. Именно поэтому люди, часто использующие гречку для похудения, отмечают резкую тягу к фруктам и овощам (в них содержание витамина С наиболее высоко). Получается медаль о двух сторонах: с одной стороны, гречневая диета очень эффективна, а с другой – долго на ней не продержаться. Каков же выход? Выход был найден!

Он оказался очень простым, и, в то же время, крайне выгодным. В рацион гречневой диеты был добавлен лимонный сок, смешанный с водой. Пить чистый лимонный сок не нужно, во-первых, он слишком кислый, а во-вторых – всего 1 чайной ложки на стакан воды будет достаточно, чтобы восполнить суточную норму аскорбиновой кислоты. Помимо этого, рацион диеты Гречка+Лимон предусматривает употребление чёрного чая с кусочками лимона, а также приятный бонус для сладкоежек – кусочки лимона с совсем небольшим количеством сахара. Не пугайтесь, своеобразный десерт, а именно: ломтики лимона с сахаром – это психологический ход, который позволит Вам избавиться от желания съесть что-нибудь сладенькое (наиболее характерного желания при диетах на кашах) и не даст Вам, грубо говоря, наесться конфет и шоколада. Функция десерта крайне важна в любой эффективной диете для похудения.Десерт играет роль поощрения, он как бы вознаграждает Вас за те усилия, что Вы приложили за день, чтобы соблюсти режим данной диеты. При этом десерт в диете полезен и низкокалориен! То количество сахара, что Вы съедите вместе с лимоном, никак не отразится на результатах похудения, но психологически позволит Вам не нарушать меню диеты. Вот такая простая и действенная методика.

Результаты Диеты Лимон+Гречка Превосходство данной диеты состоит не только в её простоте, но, конечно, и в итоговых результатах! На диете Лимон+Гречка можно похудеть от 5 до 10 кг за 10 дней. Среднестатистический результат – минус 7 килограммов. Он, кстати, указан в самом названии диеты. Как на любой углеводной диете, килограммы будут уходить стабильно, не резкими темпами, но с приемлемой скоростью. Возможны некоторые колебания, к примеру, в первый день – два может уйти до 3-ёх килограммов, а в следующие несколько дней отвес может составлять по 400-500 граммов в сутки. Подобная ситуация нормальна и говорит лишь о том, что Ваш организм адаптируется к новой для него системе питания.Результаты на диете можно качественно улучшить с помощью спорта. Широко известно, что диеты, основанные на углеводной схеме питания, особенно эффективны при совмещении их с лёгкими физическими нагрузками. При помощи спортивных упражнений расходуется больший процент жировой массы тела. В среднем, используя диету Лимон+Гречка и уделяя спорту всего 20 минут в день, Ваши среднесуточные отвесы увеличатся на 0,3-0,4 кг. Диета рекомендована как для людей с высокой степенью ожирения, так и для тех, у кого сравнительно небольшой лишний вес. Вот примерные данные об уменьшении массы тела, на которые можно ориентироваться, исходя из Вашего ИМТ:

ИМТ = 20—24,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 6…8 КГ

ИМТ = 25—29,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 7…9 КГ

ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 8…10 КГ

ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 9…12 КГ

ИМТ = 35—39,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 10…15 КГ

Меню на каждый день. Курс проведения диеты – 10 дней.

Меню. Завтрак: 1 стакан воды, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока (или 1 чайной ложкой сока лайма). 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы).

Обед: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 1 чашка чая без сахара с двумя ломтиками лимона (или двумя ломтиками лайма).

Ужин: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 3 ломтика лимона (или 3 ломтика лайма), посыпанных сахаром, фруктозой или сахарной пудрой (при желании можно съесть ломтики без сахара). 1 стакан воды.

>> Рассыпалась соль - к ссоре.
>> Рассыпался сахар - к миру.
>> Рассыпался кокаин - к феерическим ощущениям и фантасмагорическим видениям.
>> Упала вилка - кто-то придет.
>> Упала ложка - у кого-то руки из жопы растут.
>> Упал * - всё, никто никуда не спешит.
>> Упало мыло - ждите неожиданностей.
>> Ласточки низко летают - будет дождь.
>> Коровы низко летают - рассыпался кокаин.
>> Треснуло зеркало - к беде.
>> Треснула резинка от трусов - к большому стыду, ну, или к маленькому.
>> Треснул презерватив - лучше бы треснуло зеркало.
>> Чешется нос - к пьянке.
>> Чешется в паху - к врачу.
>> Чешется Попа - к приключениям…

Нельзя смотреть на Париж. Увидеть Париж – к смерти.

Выйдя из интернет-форума, надо ещё раза три вернуться, сказать всем «пока» и «чмоки», а иначе в другом форуме вам не будет счастья.

Сразу после большого праздника посуду не моют и пол не подметают, потому что лень. Такая традиция, ничего не поделаешь.

Нельзя мыть пол, пока кто-то из близких находится в дороге. Приедет и сама помоет.

Деньги нельзя брать левой рукой (это вредно для сердца) и правой рукой (так они навредят печени). Деньги лучше всего хватать обеими руками.

Чтоб молодожены были счастливы в браке, им нужно переломить лавровую ветвь, порезать картошку, нашинковать морковь, высыпать в бульон, слегка подсолить и варить до готовности. А потом съесть в один день.

Нельзя здороваться за руку через порог шкафа.

Нельзя также быстро протягивать для приветствия руку, одетую в кастет.

Нельзя втыкать топор в сервант – ссоры с женой не избежать!

Отпускать жену в супермаркете «просто посмотреть, что там есть» – к большим расходам.

Если на Святого Андрея девушка увидела в проруби суженого - значит на Ивана Купала он неудачно нырнул.

Если небо обложено тучами - значит, скоро утро. Если обложено асфальтом - значит, небо в другой стороне. Если небо белое - возможно, ты уже дома. Если кафельное - в вытрезвителе. Если до неба рукой подать и оно деревянное - ой, это вобще очень плохая примета.
===
Если чайка летит попой вперед, значит ветер очень сильный…
===
Если три раза плюнуть через левое плечо, то вероятность, что получишь по голове сзади, увеличивается в три раза.
===
Если тебя просят что-то доказать, значит это кто-то раньше доказывал и всё это доказано, следовательно ничего доказывать не надо.
===
Чем шире харя, тем мощней харизма.
===
Если вечером лёг спать в ботинках, то наутро почему-то болит голова.

И помните: самая страшная примета - это если в пятницу, 13-го, черная кошка разобьёт зеркало пустым ведром!!!!

Голубоглазые люди наводят порчу, зато черная кошка – это к удаче. Нельзя втыкать палочки в рис и, тем более, смотреться в зеркало в темной комнате – это может иметь страшные последствия! Приметы и суеверия в разных странах мира выглядят, порой, весьма забавно, но иногда могут и напугать…

В каждой культуре существуют суеверия. И продвинутый европеец, и абориген из племени туарегов, верит в чудесную силу талисманов и опасается дурного глаза. Некоторые приметы у жителей разных стран схожи: подкова – знак удачи, число 13 – мрачная «чертова дюжина», разбилось зеркало – жди беды. Но бывает, что одно и то же предзнаменование имеет совершенно противоположный смысл. Пресловутая встреча с черным котом в России сулит беду и требует немедленных профилактических мер в виде плевка через плечо. Англичане же напротив дарят открытки с изображением черных кошек, желая друг другу удачи. Словом, знакомство с приметами и суевериями из разных стран наверняка вас удивит и позабавит.

Занимательны суеверия, бытующие в Греции. Многие ее жители привыкли носить в кармане или кошельке косточку летучей мыши – от дурного глаза. В то же время убийство этого зверька, даже во имя добычи заветной косточки, считается очень плохой приметой.
Еще в Греции (как с недавних пор и в России) для отвода сглаза к одежде крепят амулет в виде синей бусинки с нарисованным на ней зрачком. Подходит и любая другая синяя бусинка. Этот цвет обороняет от зла, хотя одновременно считается весьма опасным: голубоглазые люди чаще всего наводят порчу! Поэтому если ваши глаза небесной синевы, не расточайте комплементов, путешествуя по Греции. Впрочем, управа на вас найдется. Хитрый грек просто тихо произнесет: «Scorda!» («чеснок» ;) и трижды плюнет. Благо, не на вас, а на себя.

В любом уважающем себя греческом доме вблизи от порога растет пышный кактус. Вооруженный острыми колючками, он эффективно охраняет жилище от разных бед.

Любая обувь, перевернутая подошвой вверх предвещает нехорошее. Поэтому если вы, разуваясь в доме у грека, уронили ботинки, и они приземлились вверх подошвой, немедленно верните их в нормальное положение и скажите «Scorda!». Пара плевков при этом не помешает.

Любой грек знает, что если он чихает, то кто-то в этот момент о нем говорит. Чтобы узнать, кто именно, чихнувший попросит вас назвать любое число. Сложив цифры, из которого оно состоит, он узнает порядковый номер первой буквы в имени. Например, сумма равна 5. Считаем… буква Д.
Значит вспоминает его Демис, Дионис или Дрокупполос. Поскольку уверенным в том, что Дрокупполос не расточает гадости, быть нельзя, то на всякий случай прозвучит сакраментальное «Scorda!».

Везение и удача будут сопутствовать тому жителю Англии, который встретит на улице черную кошку, найдет листок клевера с четырьмя «лопастями» вместо трех, в первый день месяца громко произнесет фразу «белые кролики» и поймает как можно больше падающих осенних листьев. И, напротив, пройти под лестницей, разбить зеркало или увидеть сороку – предзнаменования весьма дурные. Ни один истинный англичанин в здравом уме не раскроет зонтик на пороге своего дома и не поставит новые ботинки на стол – эти действия, уверены жители Туманного Альбиона, зовут в дом смерть.

В некоторых районах Англии ужасной неприятностью считается увидеть сразу 2 или 3 ворон. Однако, как гласит легенда, когда все вороны улетят из Тауэра, дни Англии будут сочтены. Неудивительно, что сохранение тамошней вороньей популяции стало делом государственной важности.

Англичанин будет очень раздосадован, если увидит летучую мышь или услышит ее крики. Так уж повелось со средневековья, что эти зверьки считаются спутниками ведьм. А лучшей защитой от дурного глаза в Англии считается радужное пятно павлиньего пера.

Соседи англичан, уроженцы Ирландии, издавна слывут одним из самых суеверных народов. Давным-давно только что разродившиеся ирландки имели привычку ходить по колено в воде с новорожденным ребенком на руках, чтобы проверить, человеческое это дитя или коварная фея, забавы ради принявшая человеческий облик. Любому ирландцу известно, что оборотни боятся воды. Также «потусторонние» младенцы могли выдать себя любовью к волынке: нередко инструмент клали рядом с колыбелью, наблюдая, не проявит ли дитя нездоровой тяги к музыке.

Особой магией в наши дни ирландцы наделяют железо и тех, кто его «укрощает» - кузнецов. Считается, что люди этой профессии при надобности могут отогнать злого духа или излечить от болезни.

«В каждой избушке свои погремушки» – это про Италию.
Здесь в каждой области – целый букет собственных поверий. Но есть и универсальные. Так, счастье придет к любому итальянцу, который услышит, как чихает кошка. Зато птичка, залетевшая в дом – это скверно. Нелюбовь к пернатым распространяется даже на отдельные перья, особенно павлиньи, которые имеют наверху пятно, подозрительно похожее на «дурной глаз».

Тема дурного глаза («maloccio» ;) беспокоит итальянцев чрезвычайно. Потому и рецептов против него – множество. К примеру, можно сложить из пальцев защитную «козу»: указательный и мизинец выставлены, остальные подогнуты. А можно носить на шее кулончик в виде рога. Итальянцы не доверяют комплиментам, считая их главным оружием сглаза. Если вы похвалите младенца, не удивляйтесь, когда его родитель станет тыкать в вас «козой». Чтобы определить, есть ли на вас порча, итальянцы советуют уронить каплю оливкового масла в святую воду. Если капля сохранит свою форму, то все в порядке, а если растечется по поверхности – дурной знак.
Суеверный итальянец при виде монахини непременно постарается коснуться чего-нибудь металлического (аналог стука по дереву), «чтобы удача не отвернулась». Если же он на кого-нибудь обидится, то может бросить в след: «Твоя монахиня!» и таким образом обречь обидчика на невезение.

В Китае многие поверья связаны с метлой. Считается, что в каждом помеле обитает дух, поэтому пользоваться этим предметом следует осторожно. Подметать дом можно, а вот чистить алтари или домашние статуи богов – нельзя. А уж ударить кого-то веником – это и вовсе равносильно многолетнему проклятью. Особенно скверно, если метла коснется головы.

Счастливым числом в Китае считается 8 (слово «восемь» фонетически напоминает слово «удача» ;), а несчастливым – 4 (которое звучит как «смерть» ;). Соответственно, число 8 стараются использовать как можно чаще, а четверку игнорируют, избегая ее появления в номерах машины, квартиры, улицы. Другой нехорошей цифрой считается 1 – «одиночество».
Несмотря на то, что многие боги и герои изображаются с усами и бородой, ношение этих «аксессуаров» в китайском обществе не приветствуется – бородач или усач может запросто навлечь неудачу не только на себя, но и на свое семейство.
А еще ни один китаец не станет подстригать ногти после 12 ночи – чтобы не привлечь визитеров с того света.

Многие приметы в Японии связаны с предвестием смерти. Не следует втыкать палочки в рис. Подушка никогда не должна быть направлена на север. Не стоит фотографироваться втроем – тот, кто окажется посередине может навлечь на себя погибель. Не желательно оставлять на ночь незанавешенным зеркало в спальне. И уж ни в коем случае нельзя в темноте в него смотреться. К этим приметам японцы относятся с большой серьезностью.

Чтобы не навлечь на себя неудачу, верят японцы, не стоит отвечать человеку, который разговаривает во сне. Также нужно избегать поломанных расчесок и гребешков. На место, где недавно сидел нищий, нужно кинуть ритуальную щепотку соли.
Так же как китайцы, японцы придают немалое значение числам. «Четыре» произносится по-японски как «shi», что созвучно слову «смерть», а «девять» - «ku» - напоминает слово «боль». Соответственно, эти цифры не пользуются в Стране Восходящего Солнца особой любовью: например, в больницах обычно нет 4-го и 9-го этажей.

В сухой трактовке корсет можно определить как предмет женского нижнего белья, совмещающий в себе корсетный верх в виде бюстгальтера и полочку до талии, либо до основания бедер. Но для большей части прекрасной половины человечества, корсет — это ода чувственности и сексуальности.

Появлению этого выразительного предмета женского гардероба мы обязаны эпохе итальянского Ренессанса, когда в моду вошли женственные формы, тонкие талии и игриво вздымающаяся грудь. С тех пор корсет переживал времена падений и взлетов.

В начале прошлого века каждая кокетка считала за честь носить в качестве нижнего белья корсет. Он мог совмещаться с ажурным поясом и чулками. Сегодня мода на женственность возвращается. А значит, по-прежнему в моде корсеты как ключевой элемент, подчеркивающий притягательные женские формы. Корсет вернулся и снова становится предметом номер один. Вы можете купить корсеты недорого в нашем интернет-магазине.

Корсет — это та часть интимного гардероба женщины, которая относится к так называемому белью на особые случаи жизни. Модные тенденции коснулись и этой части туалета. Женщины все разные, поэтому и корсеты создаются для самых разных случаев и вкусовых предпочтений. Они могут быть сексуальными и практичными, романтичными и комфортными, стильными и оригинальными. Сегодня в верхней части корсета даже не обязательно наличие бюстгальтера. Корсет одевается под грудь и в такой амуниции можно легко штурмовать мужские сердца. Потому что в любом корсете женщина будет иметь успех у мужчин. У мужчин вообще особое мистическое восприятие этого предмета женского туалета.

Выбрать и купить корсет не так уж и сложно. Он должен комфортно сидеть по фигуре, при этом корректировать недостатки и подчеркивать достоинства. И конечно, корсет должен быть красивым. Размер корсета должен быть подобран с "запасом". Если у вас 44 размер, то корсет должен быть не больше 42 размера(примерно. Он должен быть вам "мал" настолько, чтобы был запас для утягивания. Например, если вы утянулись со средней силой, то должно остаться еще 5-10 см. для дальнейшего утягивания. А если вы купите корсет без запаса для утяжки и затем, например, похудеете, то без этого "запаса" вам просто некуда будет его утягивать.

В женском гардеробе должно быть несколько корсетов. Для прозрачных обтягивающих платьев — лаконичные и простые по форме корсеты, корсеты, украшенные вышивкой, лентами, кружевами — для особого вечера, на который верхнюю одежду возможно и не придется надевать…

Степень утяжки, на которую можно рассчитывать.

Теоретически вполне реально утянуть талию на 20 см, но на это понадобится практика, и, в целом, чрезмерным утягиванием все же не стоит увлекаться. Наиболее реальная и комфортная утяжка на первых порах 5-10 см, что, согласитесь, уже не мало.

Любой корсет, предназначенный моделировать изгибы вашего тела непременно нужно разносить. Приблизительно таким путем, каким вы разнашиваете новую обувь. Вполне вероятно, что первое время вы будете испытывать небльшой дискомфорт. Дело в том, что корсету требуется познакомиться с вашим телом. У корсета имеется жесткий каркас из «косточек», и ваша задача заключается в том, чтобы «приучить» его к особенностям вашего силуэта. Это совсем не трудно.

Как разносить корсет?

Прежде всего, необходимо набраться немного терпения. Носить корсет от 3-х до 5-ти дней по 20-30 минут. Корсет начнет принимать нужную форму, и в конце концов как бы привыкнет к особенностям вашего тела. Воздержитесь от активной деятельности дома, подтяните шнуровку немного потуже, чтобы это было ощутимо. Старайтесь не делать резких движений в корсете. Покачивайте телом вправо и влево.

Вы допустите большую ошибку, если наденете корсет на вечеринку или любое другое мероприятие, где собираетесь плясать с ночи до утра. Дело может дойти и до обморока, если вы, желая произвести впечатление, переборщите с утяжкой. К корсету просто необходимо привыкнуть. Кроме того, в корсете вам придется научиться правильно дышать (грудью, а не животом). Вспомните моменты из кино, где светские дамы, разволновавшись, начинают быстро и часто дышать и как при этом выглядит их вздымающаяся грудь. Сексуально, не правда ли? Корсет необходимо утягивать потихоньку, в конце концов, пожалейте себя. Дайте корсету усестья на вашем теле поудобней, а уж потом можете и поэкспериментировать с его возможностями. Сделаете талию такой, какой хотите, так, как вам нравится. И все - таки, милые дамы, делайте это с умом, позаботьтесь о своем комфорте.

Как правильно двигаться в корсете?

Чтобы научиться правильно двигаться в корсете, делайте следующее. Для начала посмотрите на себя в зеркало и убедитесь в том, корсет сидит правильно и вам вполне комфортно в нем. Далее, сделайте наклоны вправо и влево, сделайте красивый наклон вперед, затем поворот, присядьте настолько грациозно насколько сможете.

Потянитесь к рюмке или любому другому предмету, поймите, удобно ли вам это делать. Поэкспериментируйте немного. Хорошенько отрепетируйте подъем. Сядьте за стол, затем медленно встаньте, а точнее приподнимитесь, женственно и красиво. Не забудьте про кокетство и хорошее настроение! Это поможет вам преодолеть временный дискомфорт, причиняемый корсетом. Упражнения старайтесь выполнять изящно, тонко и естественно. Вообразите себя утонченной аристократкой, которая ничего тяжелее чашки кофе в руках не держала.

Эти упражнения проделывайте от 3-х до 5-ти дней. Они помогут вам преодолеть все неприятные ощущения, которые вы испытывали раньше, когда впервые одели корсет. На вечеринке вам непременно сделают самый лучший, самый пышный и искренний комплимент! Вы будете награждены восхищенными взглядами мужчин, разве не этого вы добивались? Если вы «подружитесь» и полюбите корсет, то вас ожидают одни из самых счастливых моментов в жизни. Вы станете королевой бала!

Как правильно ухаживать за корсетом?

Купить корсет не дорого, легко, но даже ему требуется должный уход. Крайне нежелательно стирать корсет вручную, а тем более в стиральной машине. Правда, с незначительным загрязнением можно справиться и самой. Использовать необходимо теплую мыльную воду. Только крайне осторожно.

Самый лучший вариант - отдать корсет в химчистку. Выберите подходящее средство для стирки, то, которое поможет избежать окрашивания тканей. Такое может произойти, хотя это маловероятно. В химчистке предупредите, чтобы ваш корсет не чистили грубыми щетками.

Корсет - один из самых женственный и соблазнительных предметов дамского гардероба. При этом корсет незаслуженно игнорируется многими женщинами, которые, на самом деле, просто не знают с чем носить корсет, чтобы создать стильный и гармоничный образ. Постараемся восполнить этот досадный пробел, ведь современная мода позволяет надевать корсеты по самым различным случаям и создавать с его помощью самые разные стилевые решения.

Корсеты – модные тенденции

Дать качественный ответ на вопрос, с чем носить корсет, можно только тогда, когда видишь модель корсета, ведь современная мода предлагает очень много стилистически разных вариантов корсетов. И, хотя все они несут одну и ту же функцию - придать женской фигуре нужные формы, от того, какого кроя, ширины, из какого материала сделан корсет, зависит и его смысловое окружение.

Например, вам нужен романтический образ. В этом случае корсет можно носить с воздушной и женственной плиссированной или кружевной юбкой, дополнит комплект изящные туфельки на шпильке или невысокие сапожки.

Очень модно будете выглядеть ансамбль, если вы выберите блестящий, шелковый или атласный, корсет, дополните его облегающей юбкой, а сверху накиньте воздушную кофточку. Если правильно подберете тона и фактуру - элегантный и «дорогой» вид вам обеспечен.

Хотите выглядеть шикарно, носите корсеты, где в рисунке есть много золота или серебра. Такие корсеты следует носить со скромным низом, чтобы избежать конфликта. Темные брюки или юбка-карандаш - то, что нужно.

С чем носить корсет - классические образцы

Носить корсеты с платьем или длинной юбкой - классика жанра, которая всегда покажет вас с самой лучшей стороны. При этом, опять же, соблюдайте гармонию между верхом и низом, выстраивая одежду в едином ключе. Стилисты советуют всю игру построить именно на корсете, выбрав интересный рисунок, материал, крой, а прочую одежду, по возможности, сделать лишь фоном для корсета.

Еще один модный вариант ношения корсета, который актуален как никогда - это простой корсет с прямыми чашками, который можно надеть с белой рубашкой и облегающей юбкой. В таком универсальном наряде можно и на работу, и на торжество, и на свидание с любимым.

Вызывающе, но стильно - высокий черный корсет на голое тело, брюки в полоску с заниженной линией талией и черные перчатки. В этом наряде можно смело отправляться на рок-концерт! Это и другие интересные фото, с чем носить корсет, смотрите внизу страницы.

Совершенно иной вид вы приобретете, если выберете белый кружевной корсет с белыми же брюками. Такой ансамбль подчеркнет вашу чистоту и незащищенность, что производит очень сильное впечатление на мужчин. Наоборот, вы получите сильный образ, если с белыми брюками оденете джинсовый или кожаный корсет.

Обратите внимание, как замечательно смотрятся короткие корсеты, надетые поверх платья. Они подчеркивают линию талии и отлично подходят обладательницам пышной груди.

Кстати, дамы «в теле» отнюдь не должны отказываться от корсетов! Наоборот, вспомните, что корсеты выполняют, прежде всего, утягивающую функцию. Наденьте красивый высокий корсет и прямую юбку в тон ему, дополните образ подходящей по фактуре накидкой - и вы готовы покорять мужчин!

Другим, вполне подходящим под офисный стиль вариантом может стать сочетание корсета и брючного костюма. Правда, корсет в этом случае должен быть достаточно строгим: спокойных тонов и без декоративных деталей.

Молоденькие девушки в качестве повседневной удобной одежды могут носить легкий, не «жесткий» вариант корсета в сочетании с симпатичными, обтягивающими фигуру брючками.

Оригинальное решение для неформальной тусовки - в духе американского Дикого Запада. Наденьте на голое тело корсет, сверху свободную рубашку в клетку, дополните образ джинсами.