Traveler's Dairy

1. Your favorite quote from any book - why does it means so much to you.

Взрослые и дети — два разных народа, вот почему они всегда воюют между собой. Смотрите, они совсем не такие, как мы. Смотрите, мы совсем не такие, как они.

Рэй Брэдбери "Вино из одуванчиков"

Великолепная цитата, я очень люблю Рэя, пишет он просто замечательно и всегда так по-доброму, с душой. Мне кажется не надо объяснять насколько верна эта цитата, и что каждый с этим сталкивался, а я так постоянно…

11 day “book/reading” challenge.

"Когда на своей фотографии вы видите на заднем плане незнакомца, вы не задумывались сколько незнакомых людей имеют вашу фотографию?"

Day 15: a song that makes you cry and why

Вот это вопрос… Меня никогда музыка не заставляла плакать, я даже не знаю, почему так должно быть. Слёзы могут быть вызваны какими-то воспоминаниями, которые в свою очередь возможно связаны с песней, но сама песня, чтобы вызывала плачь…

Наверное, у меня каменное сердце, но такой песни у меня все же нет.

День 20 - Песня, которую вы слушаете, когда злитесь

Когда я злюсь, я всегда включаю AC/DC.

Но вот эта песня все-таки больше всего подходит:

❝ После свадьбы мы сразу уехали в свадебное путешествие. Я в Турцию, жена в Швейцарию, и прожили там три года в любви и согласии.»

8-й день

Завтрак: 1 грейпфрут, 100 г мюсли, 1 стакан обезжиренного молока, 2 яйца. Второй завтрак: 70 г риса, 1 персик. Обед: 120 г курятины, салат, полтарелки макарон, 1 стакан апельсинового сока. Полдник: йогурт, яблоко. Ужин: 120 г говядины, салат овощной.

9-й день

Завтрак: омлет, 100 г гречки, фрукты, 1 стакан апельсинового сока. Второй завтрак: банан, творог. Обед: 100 г рыбы, 100 г риса, персик, 1 стакан апельсинового сока. Полдник: йогурт, 50—100 г кураги. Ужин: 200 г рыбы, печеный картофель, овощной сок.

10-й день

Завтрак: 1 стакан черники, 100 г овсянки, омлет. Второй завтрак: 100 г обезжиренного творога, 50 г изюма. Обед: 100 г курятины, печеная картофелина, 1 стакан овощного сока. Полдник: обезжиренный йогурт, апельсин. Ужин: 100 г рыбы, овощной салат.

11-й день

Завтрак: ломтик арбуза, 2 яйца, 50 г хлеба из отрубей, 1 стакан апельсинового сока. Второй завтрак: банан, 50 г творога. Обед: 100 г риса, 200 г кальмаров. Полдник: 150 г рыбы, салат. Ужин: 100 г курятины, салат из кукурузы.

12-й день

Завтрак: 1 стакан морковного сока, 100 г овсянки, омлет. Второй завтрак: 100 г риса с изюмом и курагой. Обед: 100 г курятины в пите, салат. Полдник: обезжиренный йогурт, яблоко. Ужин: 120 г говядины, 100 г капусты брокколи.

13-й день

Завтрак: грейпфрут, 100 г овсянки, омлет.

Второй завтрак: 50 г творога, персик.

Обед: 120 г индейки в пите, початок кукурузы отварной.

Полдник: обезжиренный йогурт, яблоко.

Ужин: 150 г рыбы, овощной салат.

14-й день

Завтрак: 1 стакан апельсинового сока, 2 яйца, 100 г мюсли, 1 стакан молока. Второй завтрак: банан, 50 г творога. Обед: 150 г курятины, зеленый салат, 100 г риса. Полдник: йогурт, персик. Ужин: 150 г речной рыбы, овощной салат.

Эта диета - примерный образец того, как вы можете питаться. Следует заметить, что все вышеупомянутые молочные продукты обязательно обезжиренные. Говядина, курятина, индейка, рыба, морепродукты - вареные или тушеные (в крайнем случае, если вы едите не дома, гриль). Следите также за количеством съеденных фруктов, предпочтение отдавайте цитрусовым, зеленым яблокам. Рис желательно употреблять коричневый, соки - натуральные. Диета подразумевает регулярные тренировки!

Уэльс , расположенный в юго-западной части Великобритании — край великолепных пейзажей и величественных средневековых замков. На каждый квадратный километр их здесь приходится больше, чем где-либо в мире.

Не будет преувеличением сказать, что каждый городок и каждая деревушка в Уэльсе достойны того, чтобы их посетить. Например, Тенби — один из самых популярных городков края с прекрасной георгианской архитектурой и средневековой крепостной стеной. Чепстоу — живописный город, знаменитый своими скачками и известным нормандским замком, возвышающимся над берегами реки Уай. Вот ещё несколько мест, которые непременно порадуют туристов: Абергавенни, деревушка Криковелл, Билт-Велс и Лландриндод-Велс, Монтгомери с отлично сохранившейся георгианской центральной площадью.

(замок Чепстоу)

Замок Карнарвон вполне достоин того, чтобы о нем говорили не иначе как с приставкой «самый». Это самый крупный, самый древний, самый величественный и один из самых значимых замков Великобритании и самая неприступная крепость Старого Света, которая имеет многовековую историю, насыщенную массой героических, а подчас и драматических событий.

На сегодняшний день замок не утратил своего значения, ведь именно здесь начиная с 1911 года проходит торжественная церемония инвеституры (получения полномочий) принца Уэльского. Кстати, именно в стенах Карнарвона родился титул «принц Уэльский», который теперь уже традиционно передается наследникам британского престола вместе с королевской короной. А первым принцем Уэльским стал сын Эдуарда I в 1301 году. Помимо этого здесь проводятся рыцарские турниры, различные культурные мероприятия и исторические реконструкции.

Во второй половине прошлого века Карнарвон был внесен в Список Мирового исторического наследия ЮНЕСКО.

Трём районам Уэльса присвоен официальный статус «Область исключительной природной красоты». Это побережье острова Англси со скалистыми бухточками и известняковыми утёсами, которое пользуется популярностью у альпинистов и любителей водного спорта .

Фокус машины времени в том, что ты можешь убежать куда угодно и все равно успеть к чаю.

Сделай свою карту путешествий на Трипстере!

Путеше́ствие — передвижение по какой-либо территории или акватории с целью их изучения, а также с общеобразовательными, познавательными, спортивными и другими целями.

Викпедия

Day 14: write about something you believe in, anything at all

Я верю в карму, но не верю в справедливость.

Я верю в магию!!!

Верю в то, что каждый хороший человек когда-нибудь будет счастлив, и даже если сейчас нет, тозначит время еще не пришло.

Верю в то, что все испытания, которые проходит каждый человек, не случайны, и кто-то, возможно, там на верху, знает, что ты справишься.

Верю, ч то все животные будут счастливы, есть до сих пор нет.

Я ВЕРЮ В ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ !!!

Так что Раста, Всем!!