vk
ask
twitter
Если ты можешь представить, ты сможешь добиться.
Пускай мечты становятся идеями
Цинизм - это единственное, что позволяет оставаться разумным среди толпы. Лекарственное средство от чужих достоинств и своих недостатков.
Что может быть прекрасней насмешки над тем, что кажется ужасным обществу? Ведь оно далеко не толерантно к тем, кто не вписывается в его дурацкие нормы, так почему бы при возможности не посмеяться над ними?
Цинизм - это здравый анализ ситуации без субьектива.
"Упражнение для попы №1
Это упражнение нацелено на улучшение тонуса мышц ягодиц. Кроме того, оно является профилактикой целлюлита. Нам понадобится стул со спинкой.
-Исходное положение: становимся прямо, слегка раздвигаем колени, поворачиваем носки ног вовнутрь, чтобы не упасть, придерживаемся за стул.
-На вдохе напрягаем мышцы ягодиц, втягиваем живот. Одновременно с этим вытягиваем назад правую ногу.
-Носок вытянутой ноги выворачиваем наружу, при этом мышцы ягодиц не расслабляем. Остаемся в этом положении на 5 секунд. Выдыхаем, расслабляемся и медленно возвращаемся в исходное положение. Повторяем это же с левой ногой.
-Повторяем 10 раз, чередуя ноги, по 5 раз на каждую.
Упражнение для попы № 2
Это упражнение улучшает форму ягодиц, укрепляет их. Кроме пользы ягодицам, это упражнение делает линию спины и плеч очень соблазнительными, а также укрепляет мышцы шеи. Нам потребуется подушка.
-Исходное положение: кладем подушку на пол, сами ложимся животом на подушку. Руки вытягиваем вперед перед собой, ладони сжимаем. Подбородок приподнимаем вверх над полом.
-Делаем вдох и отводим руки назад. Сжимаем ладони в кулак и касаемся ими ягодиц. Все мышцы напряжены.
-На выдохе возвращаемся в исходное положение. Расслабляемся и повторяем опять.
-Это упражнение необходимо повторить 15-20 раз.
Упражнение для попы № 3
Это упражнение помогает улучшению формы ягодиц.
-Исходное положение: становимся прямо, руки вдоль ног, ноги вместе.
-Делаем глубокий вдох и начинаем бег на месте. Но при этом высоко поднимаем пятки, ударяя ими по ягодицам. Руками двигаем, как при обычном беге.
-Делаем глубокие вдохи и медленные выдохи. Упражнение делаем, пока не посчитаем до 50.
Упражнение для попы № 4
Это упражнение укрепляет мышцы ягодиц, а еще является прекрасным массажем для вашей попки.
-Исходное положение: садимся на пол, руки смыкаем за головой, ноги слегка разводим.
-Начинаем «ходьбу сидя»: передвигаем сначала левую ногу, потом правую, напрягая ягодицы. «Пройдя» таким образом вперед, возвращаемся назад. И так перемещаемся туда-сюда, мысленно считая до 60.
-Сначала выполняем упражнение медленно, но постепенно темп увеличиваем.
Упражнение для попы № 5
Это упражнение улучшает тонус мышц ягодиц, укрепляет их. Хорошо оно и для улучшения осанки.
- Исходное положение: садимся на пол, ноги скрещиваем (почти поза «лотоса» ;). Руки располагаем на коленях. Спина должна быть абсолютно прямой, а плечи расправленными.
-Наклоняемся вправо-влево, переносим вес с одной ягодицы на другую. Руки остаются лежать на коленях.
Спина должна оставаться прямой. Дышим глубоко. Повторяем, пока не досчитаем до 60.
Упражнение для попы № 6
Упражнение нацелено на укрепление мышц ягодиц.
-Исходное положение: Ложимся на пол, на живот. Ладони сжимаем в кулак и располагаем их под подбородком. Ноги вместе.
-Очень медленно поднимаем левую ногу так высоко, как можем. Колено при этом сгибать нельзя. Останавливаемся в верхнем положении и считаем до 5. Теперь можно так же медленно ногу опустить. Повторяем правой ногой.
Повторяем упражнения правой и левой ногой по очереди 20 раз.
Упражнение для попы № 7
Это упражнение подтягивает ягодицы, укрепляет мышцы бедер и ягодиц.
- Исходное положение: ложимся на пол, на живот. Руки сгибаем в локтях, подпираем ладонями подбородок. Чтобы можно было свободно дышать, подбородок можно слегка вытянуть вперед. При выполнении упражнения подбородок должен быть неподвижен. Носки ног поворачиваем вовнутрь.
-Очень медленно поднимаем правую ногу вверх. Одновременно делаем вращательные движения, оставляя носок повернутым вовнутрь. Колено не сгибаем. Не прекращая вращать ногу, опускаем. Выполняем упражнение левой ногой.
Повторяем упражнение 30 раз, чередуя ноги. При выполнении этого упражнения мышцы должны быть напряжены, носки ног должны быть повернуты вовнутрь, выполнять его следует медленно.
Выполняя эти нехитрые упражнения, вы сделаете свою попку невероятно привлекательной. Результат будет заметен уже через 10 дней тренировок”
…
3 сентября 1973 года в 18 часов муха из семейства мясных, производящая 14670 взмахов крыльев в минуту, села в Сен-Винсан на МонМарт.
В ту же секунду на террасе ресторана порывом ветра скатерть приподняло так, что заплясали стаканы. Однако, никто этого не заметил.
В тоже мгновенье на 6 этаже, в доме номер 28 по улице Триден Эжэн Колер, вернувшись с похорон своего лучшего друга Эмиля Можено, стирал в записной книжке его имя.
И в тот же миг сператозоид, принадлежащий господину Рафаэлю Пулену вырвался на свободу и настиг яйцеклетку, принадлежащую госпоже Амандине Пулен, в девичестве Фуэ. Через девять месяцев родилась Амели Пулен. (Начало фильма Амели)
…
" Амели " (2001г.)
«Она изменит вашу жизнь»
— Знаете ли вы, что все события, происходящие в нашем мире, даже самые незначительные, взаимосвязаны самым удивительным и чудесным образом?
Как полет крошечной мухи может вызвать где-то далеко мощный ураган, так и странные и, на первый взгляд, непонятные поступки тихой и одинокой девушки, живущей в мире своих фантазий, могут навсегда изменить жизнь совершенно разных людей, подарив им счастье и раскрасив окружающий мир яркими, головокружительными красками. Эту девушку зовут Амели Пулен.
У Амели нет мужчины, она сделала пару попыток, но они оказались неубедительными. Зато у неё есть свои мелкие радости: запустить ладонь в мешок с фасолью, сломать сахарную корочку чайной ложкой и пускать блинчики по воде канала Сен-Мартель. (с)
…
Фильм, в котором подчеркивается значимость каждой мелочи (с)
Можно ли назвать этот фильм комедией? В нём достаточно того, над чем можно посмеяться, но именно не насмехаться, а улыбнуться, порадоваться.
Можно ли назвать его мелодрамой? Здесь много трогательных, трепетных мелодраматических моментов, но не таких, над которыми следует порыдать, а каких-то невесомых и ранимых.
Можно ли сказать, что это фэнтези? Весь фильм пропитан волшебством, мечтательностью, удивительной уместностью каких-то сказочных моментов.
И даже не стоит усердно думать о том какой же это всё-таки жанр, тут каждый для себя может найти что-то такое, что будет близко ему по духу!
Лёгкость, радость, нежность, простота, необычность, красота, — всё это гарантированно вы испытаете, просмотрев этот фильм! (с)
Весь фильм можно разложить по цитатам. Просто гениально! (с)
https://propos.ru/lusher/start.php
тест можно пройти тут.
Результаты теста основоплагаются на выбор цветовой гаммы.
Лично у меня результат совпал почти полностью :
Краткая интерпретация: возбуждение, направленность на сильные эмоциональные переживания., эмоциональная напряженность, желание выйти из неблагоприятной ситуации.
Повышенная чувствительность. Стремится испытывать и проявлять нежные чувства. Очень сентиментален и романтичен. Полностью отдается этим чувствам. Стремится вызывать у людей симпатию при помощи своего обаяния и приветливости.
Хочет найти возбуждение в атмосфере сладострастия и чувственной роскоши.
Проявляет активность для достижения поставленной цели. Однако по мере приближения к конечному результату склонен сожалеть о затраченных усилиях.
Хорошо работает в сотрудничестве с другими людьми. Личная жизнь его должна основываться на взаимопонимании и быть свободной от разногласий.
Верит в то, что его надежды и замыслы реальны. В то же время нуждается в подбадривании и поощрении, чтобы не терять надежду на улучшние дальнейшей ситуации. При выборе партнера использует очень строгие критерии, хочет быть застрахованным от потерь или разочарований.
Настаивает на том, что его цели реальны, и упрямо к ним стремится, часто несмотря на противодействие внешних обстоятельств. Нетерпим к слабостям других в своем узком кругу общения. В выборе партнера пользуется очень строгими критериями.
Физиологическая интерпретация. Сопротивляемость и сила воли ослаблены из-за слишком высокого напряжения. Есть опасность, что сила воли, жизнестойкость и способность противостоять сопротивлению будут подавлены чрезмерным стрессом. Психологическая интерпретация. Целеустремленность и сила воли, необходимые для того, чтобы бороться с существующими трудностями, ослаблены. Чувствует, что к нему предъявляют слишком высокие требования, а его усилия недостаточно эффективны. Он ощущает эту неблагоприятную ситуацию как какое-то реальное, осязаемое давление, которое ему невыносимо и от которого он хочет избавиться, однако чувствует себя не в состоянии принять необходимое для этого решение. Коротко. Боится принять определенное решение, которое освободило бы его от стрессового состояния (+ группа нужна как компенсация).
Физиологическая интерпретация. Способность сопротивляться давлению исчерпала себя, что привело к стрессу и фрустрации, нетерпеливости и раздражительности. Психологическая интерпретация. Утратил жизнестойкость и силу воли, необходимые для борьбы с существующими трудностями. Чувствует, что силы истратил, а результата не достиг, но все еще преследует свои цели с неистовой энергией. Из-за этого ему приходится терпеть невыносимое давление, от которого он хочет избавиться, но не может заставить себя принять необходимое решение. В результате он оказывается настолько глубоко "вовлеченным" в проблему, что не может ни посмотреть на нее объективно, ни избавиться от нее. Но он не может оставить ее в покое, т. к. чувствует, что успокоится лишь тогда, когда достигнет цели. Коротко. "Зацикленность" на проблеме (первая группа цветов нужна для компенсации).
Опасается, что ему могут помешать достичь желаемого. Поэтому во взаимоотношениях с другими людьми активно использует личное обаяние, надеясь, что так будет легче достичь цели.
—он тебе нравится?
- media.tumblr.com/tumblr_m51guydSbd1qgsxxo.gif
Да, я не идеал, у меня есть
много ужасных качеств,
но есть одно, которым я,
можно сказать, горжусь: я
умею отпускать людей.
Никогда ни за кем не
бегаю, потому что, если
человек решил уйти, он
все равно уйдет, а все эти
уговоры ничего не стоят,
только тешат самолюбие.
Моя логика проста, если я
тебе не нужна, то и ты
мне не нужен, как бы
дорог не был, как бы
долго мы не были
знакомы, как бы близко
не общались. Хочешь
уйти-уходи. Я никого не
держу.
Знаешь про тебя я могу сказать, что ты кошка которая ходит сама по себе. С тем как я люблю людей и их разгадывая сразу же почти. То ты для меня загадка, многое в тебе мне не понятно. Я по жизни не люблю открытых людей, без загадки. С простыми я не общаюсь, мне с ними просто не интересно. Вот ты входишь в список таких людей. Ты хорошая подруга. Девушка с характером и вкусом.
мне такого ещё не говорили.
мне ничто не поднимает настроение так, как новая вещь.
Самые популярные посты
