sweet sensation

Игнорируйте то, что неважно для вас.

Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.

Попытайтесь понять, что вам надоедает.

И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.

Смейтесь чаще.

Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.

Ведите журнал своих прорывов.

Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал Ваших успехов и черпайте вдохновение из него.

Тренируйтесь физически.

Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит наше тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.

Создайте уютную для Вас обстановку.

Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом.

Читайте истории успеха других людей.

Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими. Чтение конкретных и реальных историй успеха делает наш собственный успех более доступным и будет подпитывать наши усилия к его достижению. И, конечно же, учит нас быть успешными.

Принимайте поражения.

Неудача, как и успех, является всего лишь результатом наших действий и ничем более. Один из крупнейших врагов мотивации — это страх неудачи. Соглашайтесь с поражениями. Они неприятны, но это не значит, что мы должны прекращать делать то, что делаем. Работайте над собой и надейтесь на лучшее. Боритесь.

Избавьтесь от своих страхов.

Как и в любом человеке, в нашем разуме присутствуют страхи, а некоторые из них довольно неблагоприятно влияют на нас. Они не позволят нам делать то, что мы задумали. Самое плохое – то, что большую часть времени они работают вне нашего сознания и бороться при этом с ними довольно сложно. Просто примите это, знайте об этом и избавьтесь от них. Вы почувствуете себя лучше.

Т ак странно приходить на особенные места, где когда-то испытывал самые теплые эмоции, и чувствовать, как сейчас сквозит дыра в груди.

9 типов людей

Есть люди — Ветер.

Сегодня здесь, завтра там, ничего нет постоянного и устойчивого, увлечения сменяются одно другим, ни на чем долго не задерживаясь.

Есть люди — Цветы.

С ними надо быть очень осторожными, оберегать и защищать от непогоды, ибо они хрупки и ранимы. Но в этой хрупкости и есть своя прелесть и привлекательность - они позволяют о себе заботиться и чувствовать себя сильным.

Есть люди — Библиотеки.

У них всегда можно чему-то научиться, открыть для себя новые горизонты знаний, особенно, если запастись терпением и не лениться потратить много свободного времени.

Есть люди — Лабиринты.

Они непредсказуемы, никогда не угадаешь, что ждет за поворотом и в какие дебри заведут взаимоотношения, но чем сложнее загадка, тем интереснее процесс ее разгадывания.

Есть люди — Зеленые Долины.

С ними легко и безмятежно, с ними оставляешь в стороне все свои проблемы и тяготы, удается расслабиться и отдохнуть, хоть на минуту забыв о том, что за окном на самом деле дождь и слякоть, а в раковине немытая посуда.

Есть люди — Фейерверки.

У них взрывной темперамент, и они дарят ощущение праздника, ощущение жизни на полную катушку, бесконечного карнавала, пока хватит сил. Будь счастлив, ведь время летит так быстро!

Есть люди — Гранит.

С ними всегда можно быть уверенным, что ничего не случится и что всегда находишься под защитой. Есть на кого опереться и положиться в трудной ситуации.

Есть люди — Бездны.

Знаешь, что кончится плохо, но тянет, тянет заглянуть за край, коснуться рукой неизведанного…

А есть люди — Бриллианты.

Ты смотришь на него. И каждый раз открывается новая грань человека. И неважно отрицательные или положительные. Просто изучаешь и восхищаешься.

яка я дураааааа..

парадокс: сколько не прощайся, все равно потом будет казаться, что что-то не сказано и что попрощались не так, как хотелось.

сьогодні не була в школіі))) хоть виспалась нармально^^

Перемены происходят лишь тогда, когда мы идём вопреки тому, к чему привыкли.

ЯК НЕ КРУТИ, НО Я ЛЮБЛЮ ТЕБЕ, ВІКАА!!!!!

оууу у моєї красуні сьогодні день нарождення?? їй сьогодні 15?? огоо ну ти виросла капєц)) помню дві такі малявкі в садіку ходила хахахахх ;) і приносили канфєткі коли в когось дн було, так шо з тебе канфєткі аххах)
ти моє всее!!!! і я тебе дуже люблююююююююююю:**** дуже сильно при сильно аххаха помню яка ти сьогодні була зронку в піжамціі^^ і я приперласяя)) раді тебе встала в 6.
Я ТЕБЕ ВІТАЮ КОХАНА ТИ МОЯ ТАКА ХОРОША!! ЩОБ У ТЕБЕ ЗАВЖДИ ЗБУВАЛИСЯ МРІЇ, РОСЛА НА РАДІСТЬ БАТЬКАМ І НА РАДІСТЬ МЕНІ)) МАЛА БАГАТО ДРУЗІВ ТАКІХ ЯК Я хахах (я така скромніцаа), БАГАТО ТОБІ ЩАСТЯ БАЖАЮЮЮ, ВЗАЄМНОЇ ЛЮБОВІ, ЗДОРОВ'ЯЧКАА ТОБІ МОЯ РІДНА І ЩЕ ОДНЕ.. ЩОБ МИ НІКОЛИ НЕ СВАРИЛИСЯ ЧЕРЕЗ ВСЯКІ ДУРНИЦІІ І ЗАВЖДИ БУЛИ РАЗОМ, ЩОБ МОГЛИ РАЗОМ ПОПЛАКАТИ І ПОРЖАТИ ТАК ЯК МИ ВМІЄМО)) ПОДУРІТИ НА ПОВНУ КАТУШКУУУУ!!)
: ********цьом тобі у дві твої чарівні щічкии^^
незабувай я тебе дуже люблюю!!

так шош то згадати нам можнааа.. ой багато чього можнаа)) хахах ну згадай наш новий рік разом)) просто жахх (хорошому смислі))) )) котика нашого згадай, дєвку тууу хахахах ми ржали пів ночііі, а відео там де ти нападаєш на мене, воно в мене ше є в телефоні а там де відео дітки потребують уваги аххахахахх дибілізм але смешно і нам пофіг)) а замок під назвою…. ну ти паніла)) оо то це окрема історія.

а згадай як ми сиділи в чікін хаті і побачіли хлопціка ну дуже похожого на декого)) ти панімаєш а чьом я ;)) хахах тепер коли ми ідемо їсти куди небудь тортика то я маю брати дві ложечькі ахаххахаххах ти шариш)) а літом альона їде на вєліку і тут вона падає так не просто альона впала, аххахаха я не можу, а її прищімило хахахаххах і ти стоїш нє шоб мені помогти, а стоїш і ржеш з мене ххахаах якшоб ти так впала яб тоже стояла і ржала ахахахах, а літом ще ти до мене приходила на качєльку і ми сиділи і говорили, ржалиии з чього попалоо))

а до тебе я якось прийшла і ти якраз прибирала речі хахахх я наділа твого тата шапку і шарфіка ахахха і ходила по твоїй хаті несла всякій брєд, хаххаха ой завжди коли я до тебе прихожу то ти мені говориш "хватить ржати" хахахах а мені заходить як завжлии.. хахах отака я людина ахахахх до чього я веду.. Я ХОЧЮ ЩОБ В НАС БУЛО ЯКНАЙБІЛЬШЕ СПОГАДІВ ЯКІ ЗГАДАЄШ, І ПОЧИНАЄШ ІСТЕРИЧНО СМІЯТИСЯЯЯЯ ДО ПАТЄРІ ПУЛЬСАА))

ЦЬОМММ ВЕЛИКИЙ-ВЕЛИКИЙ:**
Вітаю тебе з 15-літтям!!)

Нарешті я зробила подарунок Віці і тепер можу спокійно піти спати) чекай мене о 7 годині ранку:p

Интересные книжные факты:

1. Когда читаешь о зевоте, сам начинаешь зевать.
2. В прошлом книги ставились на полку «наоборот»: корешком к стене и передним обрезом наружу. Исследования показывают, что 4–6 лет – самый благоприятный возраст для обучения ребёнка чтению. После 6–7 лет научить читать сложнее.
3. В среднем люди проводят за чтением 6,5 часов в неделю.
4. Согласно исследованию Йельского университета, три четверти учеников, которые плохо умеют читать в третьем классе, останутся такими средней школе.
5. На написание романа уходит в среднем около 475 часов.

6. Среди книг, которые были написаны или задуманы за решёткой – «Дон Кихот» Мигеля де Сервантеса, «Путешествие пилигрима» Джона Баньяна, «Тюремная исповедь» Оскара Уайльда, «Государь» Николо Макиавелли.
7. В среднем, покупатель книжного магазина проводит восемь секунд, глядя на переднюю обложку и 15 секунд, просматривая заднюю.
8. Половину всех продаваемых сегодня книг покупают люди старше 45 лет.
9. Исследования, проведённые в США, показали, что дети, научившиеся читать к третьему классу, имеют меньше шансов попасть в тюрьму, начать принимать наркотики или не закончить школу.

10. Взрослые, регулярно читающие литературу, более чем в два с половиной раза склонны заниматься волонтёрской или благотворительной работой и более чем в полтора раза склонны принимать участие в спортивных мероприятиях.
11. Женщины покупают 68 % всех книг.
12. Большинство читателей теряют интерес к книге на 18 странице.
13. Самый длинный марафон командного чтения вслух продлился 224 часа и был завершён Мильтоном Нэном, Сильвиной Карбоне, Карлосом Антоном, Эдит Диаз, Йоланду Баптисту и Натали Дантаз в торговом центре «Mac» в Пайсанду, Уругвай, 13–22 сентября 2007 года.

14. Книги в мягкой обложке издательства «Penguin» были созданы для того, чтобы сделать книги такими же доступными, как сигареты, а первые «пингвиновские» книжки в мягкой обложке распространялись в церкви.
15. Считается, что малограмотность ежегодно обходится бизнесу и налогоплательщикам в 20 миллиардов долларов в виде потерянной заработной плате, упущенной прибыли и сниженной производительности.
16. Библиоклептоманом называют человека, крадущего книги.
17. Один из самых известных библиоклептоманов — Стивен Блумберг, который похитил более 23 000 редких книг из 268 библиотек. Чтобы составить свою коллекцию, оценивающуюся примерно в 20 миллионов долларов, Блумберг применял самые разнообразные методы: иногда он пробирался в библиотеку через вентиляционную систему и даже шахту лифта.
18. Термин «книжный червь» происходит от крошечных насекомых, которые питаются корешками книг.

'Мне нравится, как я чувствую себя, когда он смотрит на меня. Я хочу верить в себя'