Эй, принцесса,меньше стресса

Дата регистрации: 07 марта 2011 года

будем счастливы.

23 апреля 2011 года в23.04.2011 02:48  5  0  Личное

Французская диета

Французская диета – меню таково:

Первый
день: завтрак – черный кофе; обед – два яйца, листовой салат, помидор;
ужин – кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

Второй
день: завтрак – черный кофе, сухарик; обед – кусок вареного мяса; ужин –
ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Третий
день: завтрак – черный кофе, сухарик; обед – морковь жаренная на
растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; ужин – два яйца,
нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день: завтрак – черный кофе, сухарик; обед – одно яйцо, свежая морковь, сыр; ужин – фруктовый салат, кефир.

Пятый день: завтрак – тертая морковь с лимонным соком; обед – вареная рыба, помидор; ужин – кусок вареного мяса.

Шестой день: завтрак – черный кофе; обед – вареная курица, листовой салат; ужин – кусок вареного мяса.

Седьмой день: завтрак – чай; обед – вареное мясо, фрукты; ужин – нежирная ветчина или колбаса.

23 апреля 2011 года в23.04.2011 02:47  4  0  Личное

уф.

Черт, заболела..ЗА-БО-ЛЕ-ЛА!!

На пробежку не пошла, горло сжимает, кашель и весь набор хуйни в комплекте!!!!
щас буду делать упражнения, физику повторять.>< блять. давай, толстожопик, вставай делать упражнения!!!

Сейчас на французской диете.

18 апреля 2011 года в18.04.2011 11:38  6  0  Личное

ууу, в школе все обошлось. чувствую себя слоном ><

опять пиалась ананасом и чаем..

Погода хмурая, тучи. стремно.

16 апреля 2011 года в16.04.2011 17:15  6  0  Личное

Читала книги Жаклин Уилсон

особенно понравилась "Уроки любви". Думаю стоит прочитать.

пс. После ее книг усилилось желание научиться рисовать :)

16 апреля 2011 года в16.04.2011 17:13  7  0  Личное

2 недели меню

утром геркулесовая каша
обед овощ.суп
ужин творог.йогурт

утром пробежка 30минут
упражнения красота за 10мин
с синди кроуфорд
тренировки ежедневно
упражнения на руки (хочу трицепсы охуенные)
обруч 15мин

посмотрим результат.
старт с понеделльника.

14 апреля 2011 года в14.04.2011 07:56  7  0  Личное

надо

1. Масло розмарина - первейшее средство для восстановления структуры волос. Смешайте 8 капель эфирного масла и несколько столовых ложек репейного масла. Нанесите, втирая в корни волос, и оставьте на час. Эфирное масло розмарина так же полезно добавлять в шампунь, но только непосредственно перед применением, иначе всё полезное успеет улетучиться. И не покупайте дешевое масло – толку от него не будет.

2. Плоды можжевельника измельчить, 3 столовых ложки плодов залить стаканом воды и прокипятить. Как только немного остынет втирать в корни волос. Делайте каждый день хотя бы неделю. Кстати узнала я об этом рецепте побывав в Прибалтике в санатории, хотя они называют его spa– курортом. Там прямо культ можжевельника и он входит во многие их рецептуры. Об этом я еще напишу.

3. Имбирная маска для волос (рецепт из Аюрведы)

Перемешать 1 ст.л. мелкопротертого имбиря и 2 ст.л. масла жожоба или кунжутного масла. Массируя кожу головы, вотрите данный состав в корни волос, утеплите целлофаном и оставьте на 1 час. Затем тщательно промыть водой. Делать 2 раза в неделю.

4. Питательное обертывание

Возьмите граммов 200 черного хлеба, измельчите его и залейте горячим молоком. Тщательно размешайте и добавьте 2 желтка (без белков). Нанесите на сухие волосы и утеплите на 2 часа. Желательно чтобы шампунь вы после этого не использовали, волосы и так будут мягкими и блестящими. Но лично меня запах яиц как-то смущает.

5. В течение 10 дней наносите йогурт на волосы, вместо бальзама после мытья. Йогурт нужен самый простой, без добавок.

6. Касторовое масло смешайте в равной пропорции с оливковым, немного подогрейте и нанесите на корни и волосы. Утеплите на 1 час. Тщательно промойте - касторовое масло трудно смыть.

7. Нагрейте несколько ложек миндального масла, и нанесите на волосы, не втирая в корни. Оберните голову целлофаном, через 1 час смойте. Волосы будут очень блестеть.

8. Для редких и жирных волос хорошо подходит обертывание из оливкового масла и сока лимона. Втирают его на ночь, а утром моют голову. Сделайте курс их 10 процедур и волосы заметно преобразятся.

9. Хорошо укрепляет и утолщает волосы мумиё. Хорошо растолките несколько таблеток и добавьте в свой шампунь.

10. Возьмите голубую или белую глину, 1 ст. ложку меда и 3 ст. ложки репейного масла. Все перемешайте, немного подогрейте и нанесите на влажные волосы на 1 час. Масло в этом рецепте можно заменить на кефир или сметану. И, естественно, не подогревать.

Глина хорошо утолщает волосы, но немного их сушит, так что после такой маски обязательно нанесите бальзам.

Если вы серьезно возьметесь за свои волосы, прислушаетесь к ЭТИМ моим рекомендациям и воспользуетесь советами из этого поста – здоровые и блестящие волосы я вам гарантирую уже через месяц.