16 апреля 2011 года в16.04.2011 17:13 7 0 10 1

2 недели меню

утром геркулесовая каша
обед овощ.суп
ужин творог.йогурт

утром пробежка 30минут
упражнения красота за 10мин
с синди кроуфорд
тренировки ежедневно
упражнения на руки (хочу трицепсы охуенные)
обруч 15мин

посмотрим результат.
старт с понеделльника.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ROXYSTYLE — Эй, принцесса,меньше стресса

5

Французская диета

Французская диета – меню таково: Первый день: завтрак – черный кофе; обед – два яйца, листовой салат, помидор; ужин...

4

уф.

Черт, заболела..ЗА-БО-ЛЕ-ЛА!! На пробежку не пошла, горло сжимает, кашель и весь набор хуйни в комплекте!!!! щас буду делать упражнения...

6

ууу, в школе все обошлось. чувствую себя слоном >< опять пиалась ананасом и чаем.. Погода хмурая, тучи. стремно.

6

Читала книги Жаклин Уилсон особенно понравилась "Уроки любви". Думаю стоит прочитать. пс. После ее книг усилилось желание научиться рис...

7

2 недели меню утром геркулесовая каша обед овощ.суп ужин творог.йогурт утром пробежка 30минут упражнения красота за 10мин с синди...

7

надо

1. Масло розмарина - первейшее средство для восстановления структуры волос. Смешайте 8 капель эфирного масла и несколько столовых ложек р...