@riterlove
RITERLOVE
OFFLINE – 06.02.2024 12:55

Ann

Дата регистрации: 31 октября 2010 года

страсть у меня к красивым вещам, людям, мыслям..

geksagen:

Раз уж проснулась в 3 часа дня, решила устроить себе тренировку. Ну там, типа пресс покачать, на тренажере побегать. Зашла вк за инфой, почитала что надо есть до и после тренировок…

"- за 5 часов до тренировки не есть белки,
- за 3 часа до тренировки не есть вообще,
- за 30 минут - 1 час до тренировки перестать пить,
- во время тренировки ЖЕЛАТЕЛЬНО не пить,
- час после тренировки не пить,
- 3 часа после тренировки не есть. "

может, как-нибудь в другой раз

сегодня в Питер уезжаю.Приеду в воскресенье, вот, так что всем удачи и хороших выходных, не скучайте кисыы: *

RITERLOVE

Самые популярные посты

183

хачей ебашут настоящие мужчины,трус не ебашит хачей

1488

53

Не понимаю я, почему у нас в России так ценят это 14 февраля. Есть 8 июля. День семьи, любви и верности; день памяти святых Петра и Февро...

53

ВАСАААП МОЯ БОСОТА

51

ДНИЩЕЕЕ!!!!!!

49

Если ты чувствуешь, что влюбляешься, то БЕГИ НАХУЙ КАК ФОРЭСТ ГАМП БЕГИ ОТ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА НЕ ИСПЫТЫВАЙ СУДЬБУ ТЫ ЖЕ ПОМНИШЬ ЧЕМ ВСЕ КОНЧА...

48

Мне так тебя не хватает, жаль тебе так похуй